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jaqpow_pt

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21/04/2026

Ich kann wieder trainieren!!! Der April war bzw ist eine richtige Herausforderung für mich aber - NICHT AUFGEBEN egal was kommt und immer seine Träume verfolgen! Ich seh große Veränderungen immer als weiterkommen und weiß dass alles was noch kommt GROSSARTIG wird!
Meine Personal Trainings und ihr - meine pow‘s - seid mir SO wichtig - es wird auch für euch MEGA 💥🚀 bissl Geduld noch 🫶🏼

17/04/2026

mach diese Übungen - wenn du besser im Spagat werden möchtest! 🤝🏼☺️
30sek halten
3-5x pro Woche dehnen 💪🏼

16/04/2026

✨Ich lerne einen muscle up | Teil 1.1✨
nach langer Pause Versuch ich’s jetzt wieder mit dem muscle up 💪🏼 ich bin noch viel zu langsam, muss explosiver werden - aber das werd ich schaffen 🤝🏼
bin selbst so gespannt wie lange ich dafür brauch 😄

14/04/2026

aufgeben oder stärker werden?
Das ist der Moment, in dem die meisten scheitern.
discipline >>> motivation 🚀
Manchmal legt einem das Leben paar Steine in den Weg aber mich motiviert das noch mehr noch besser zu werden 💪🏼 jetzt wieder VUIGAS in allem
Lass uns gemeinsam durchziehen!
KEINE AUSREDEN
NUR RESULTATE
🤝🏼
Schreib mir eine dm mit START wenn du bereit bist wirklich was zu verändern 🚀

13/04/2026

💥LEGDAY💥
Meine Hand ist noch nicht ganz wieder gut, aber werd diese Woche wieder mit Training anfangen! Seit ca 2 Monaten nicht mehr wirklich dabei und auch für mich heißt‘s ‚der Sommer kommt!!‘
Also VUIGAS 💥🚀
Willst du auch noch vorm Sommer durchstarten? Schreib mir gern eine Nachricht oder schau direkt auf meiner Website vorbei! GEMEINSAM ROCKEN WIR DAS! 🤝🏼💪🏼
***y

09/04/2026

✨the best✨

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