Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 05:30 - 22:00 Dienstag 05:30 - 22:00 Mittwoch 05:30 - 22:00 Donnerstag 05:30 - 22:00 Freitag 05:30 - 22:00 Samstag 05:30 - 20:00 Sonntag 05:30 - 20:00

ExcitingFit

Das größte Fitnessstudio im Salzkammergut. Wir bringen dich an dein Ziel, ob Outdoor oder Indoor. Derzeit wegen Corona geschlossen.

12/06/2026

Mal ehrlich: Beim ersten Mal eine Kurzhantel in der Hand hast du vielleicht

😛einfach den Arm hochgezogen
🤪irgendwie
🫣mit Schwung
🫠mit Hoffnung dass es was bringt

Ergebniss: Der Ellbogen war beleidigt, das Ego auch😉

Die Übung Bizeps Curl klingt einfach - und das ist sie auch. Aber eben nur, wenn du weißt was du tust.

Der Hauptfehler passiert schon bevor du mit der Übung beginnst, bevor der Muskel ansatzweise richtig arbeitet:

‼️du nimmst zu viel Gewicht!!!

Daraus folgt:
⛔️unsaubere Ausführung der Übung
⛔️kein oder kaum Trainingseffekt
⛔️Beschwerden durch die falsche Ausführung.

So machst du es richtig:
Nimm das Gewicht, mit dem du die Übung sauber ausführen kannst. Sauber bedeutet:

✅️Stabiler Stand - Hüfte bleibt ruhig
✅️Oberkörper stabil
✅️Ellenbigen bleiben am Körper

So machst du auch Fortschritte und kannst kontrolliert steigern.

08/06/2026

Das gab´s noch nie!
Obwohl wir alle wissen, dass der Sommer im Salzkammergut manchmal auch ganz schön nass sein kann, überlassen wir manchmal unsere Fitness dem Zufall....
der dem Wettergott.

Damit deine Entscheidung für den Trainingsstart in den Sommermonate leicht fällt, haben wir die Sommeraktion gestartet:

Hitzefrei für deinen Tarif: Da kann es dir völlig egal sein, ob der Sommer heiß oder verregnet wird denn du trainierst bis Ende August gratis und erst ab September gilt dein Tarif.

Komm jetzt in einem unserer Studios vorbei und melde dich zum Training an. Genieße alle Leistungen vom 1. Tag an und auch im Gratiszeitraum im vollen Umfang.
Dein BASE Tarif wird erst ab September verrechnet.

AKTION gültig für den BASE Tarif. Nicht anrechenbar auf Flex-Tarif, Monats-, Tages- oder Wochenkarten.

05/06/2026

Hey, wir nutzen die Regentage und geben unserer Fitness einen Boost, du auch?

🌧🌧☀️☀️

02/06/2026

Wir starten unsere Sommeraktion für Neueinsteiger.😊
Mit der Hitzefrei -Tarif-Aktion startest du im Sommer dein Training, aber dein Tarif startet erst im September.

Das ist die beste Möglichkeit

✔ endlich alle Ausreden über Bord zu werfen
✔nicht länger aufzuschieben und dann doch nicht zu starten
✔deine Fitness drinnen zu stärken um es draußen zu spüren

Du denkst: im Sommer bist du ohnehin draußen so viel in Bewegung? Das ist der beste Grund, dich drinnen stark zu machen, ausgleichend zu trainieren und dich für alle Outdooraktivitäten besser vorbereitet zu fühlen.

🔆mehr Spaß beim Wandern
🔅mehr Strecke beim Laufen
🔆mehr Laune fürs Leben

und... Hand aufs Herz: Im Salzkammergut brauchst du auch für Regentage einen Trumpf im Ärmel!

Für alle Outdoorfans gibt in den Sommermonaten außerdem vom Fitness Studio durchgeführte Outdoor Angebote: Yoga am Berg auf der Katrin, Yoga am See am Hallstättersee ...u.a.

01/06/2026

Ab kommenden Freitag den 5.6.2026 sind wir wieder wöchentlich ganz oben, auf der größten Sonnenterasse von Bad Ischl.

Yoga am Berg in Kooperation mit der Katrin Bergbahn hat nun schon Tradition!

Um 09:30 Uhr starten wir mit der Yoga Einheit.
Mitmachen kann Jeder - die Teilnahme ist kostenlos.

ExcitingFit/VIVO Mitglieder erhalten eine vergünstigte Seilbahnsaisonkarte.

Bei Schlechtwetter findet das Yoga im Excitingfit Studio statt. Auch dort sind Gäste herzlich willkommen.

29/05/2026

Wer heute aufmerksam durch den Wochenmarkt zu Ischl 👑🥉schlendert, der entdeckt uns😊.

Wir starten unsere Sommerakrion für Neu Einsteiger.
Hitzefrei für deinen Tarif - ist die beste Möglichkeit

⛔️endlich mit deinem Training zu starten
⛔️keine Ausreden mehr zu finden
⛔️kein Aufschieben auf den Herbst zu brauchen

SONDERN

✅️sofort losstarten
✅️den Vibe des Sommers nutzen
✅️in Form kommen
✅️und es draußen beim Sport sofort spüren

Das Beste: du startest jetzt und trainierst kostenlos über die heissen Sommermonate. Ab September zählt dein Tarif.

Du findest das heiss?😁😁😁

Dann komm vorbei am Wochenmarkt. Wir sind auch am 5. JUNI und am 12. Juni wieder da!

28/05/2026

Wir haben unsere Kurzhanteln gepimpt😊.

Viel Spaß bei deinem nächsten Training.

27/05/2026

Wir haben wieder mal ein bisschen an unserer Ausstattung geschraubt und unsere Kurzhanteln gepimpt.
Die schlechte Nachricht:
10kg sind noch immer 10kg 😄

Viel Freude bei deinem nächsten Training.

21/05/2026

Wir gratulieren ganz herzlich Paul Hawelka zur Erlangung des 1. DAN.

Nachdem Paul vor rund einem Jahr die Prüfung zum Braungurt abgelegt hat, meisterte er nun erfolgreich die Herausforderung zum 1. DAN - und die ist nicht ohne!

Bei dieser Prügung musste Paul rund 250 Angriffe mit und ohne Waffe abwähren können. Dazu sind vorgegebene Techniken erlaubt. Zusätzlich wird der "Stresstest" gemacht: Abwehr mit einem Handycap, was bedeutet, dass er mit verbundenen Händen im freien Kampf gegen zwei Angreifer antreten musste.

Ein theoretischer Teil ist ebenso an die erfolgreiche Ablegung der Prüfung geknüpft. Diese bestand aus einer Facharbeit, die Paul über Notwehrrecht und Kampfsport verfasste.

Wir gratulieren Paul! Großartige Leistung.

Paul unterstützt im Studio die Kursstunden in Jiu-Jitsu und bringt dort seine Begeisterung für diesen Sport bereits den Jüngsten näher.

14/05/2026

Du bist im Sommer sowieso ständig draußen aktiv?
Schwimmen, Radeln, Wandern.... alles super!

Aber dann ist sie plötzlich da - die Schlechtwetterphase.
3 Tage
5 Tage
wir kennen es.....😅

Deine Motivation liegt irgendwo zwischen Couch und "morgen wieder".

Dafür sind wir da!

Komm ins Studio und rette deine Fitness über die Regentage.

💪bleib dran, auch wenn es draußen schüttet
💪verliere nicht an Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit 💪Geh wieder raus wenns passt und spür deinen Fortschritt

Draußen ist Pause und bei uns geht's weiter☂️🌂⛈️🌦

Komm vorbei, denn wir halten dich auch bei Regen in Bewegung.

Adresse

Lindaustraße 28
Bad Ischl
4820

Öffnungszeiten

Montag	05:30 - 22:00
Dienstag	05:30 - 22:00
Mittwoch	05:30 - 22:00
Donnerstag	05:30 - 22:00
Freitag	05:30 - 22:00
Samstag	05:30 - 20:00
Sonntag	05:30 - 20:00

Telefon

+43613221405

Webseite

http://www.excitingfit.at/

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