Dr. Petra Gruber Yoga

Dr. Petra Gruber Yoga Fühl Dich lebendig. Bleib gelassen. Geh souverän Deinen Weg! Es gibt keine Vorbedingungen, um mit Yoga zu beginnen. Es ist Zeit für Dein Yoga:
Fühl Dich lebendig.

Erlebe ganzheitlichen Yoga:
Verfeinere Dein Körperbewusstsein, atme Dich gesund, kultiviere einen wachen, klaren Geist und ein wohlwollendes Herz – für Dein erfülltes Leben im Hier und Jetzt. Zeit für Dich!
> Spüre Deinen Körper, beweglich und kraftvoll
> Stabilisiere Deinen Rücken, trainiere Dein Gleichgewicht
> Stärke Verdauung, Herz-Kreislauf- und Immunsystem
> Atme Dich frei und beruhige Dein Nervensystem
> Entspanne Dich und genieße einen erholsamen Schlaf
> Übe Achtsamkeit in der Meditation, werde wach und klar
> Entfalte Selbst-Bewusst-Sein, Akzeptanz und Vertrauen
> Mobilisiere Deine Stress-Resilienz
> Erfahre Selbstwirksamkeit und tiefe Lebensfreude. Ich biete Dir dafür einen wertschätzenden, wohltuenden Rahmen. Geh souverän Deinen Weg. Weitere Informationen auf meiner Homepage: WWW.PETRAGRUBER.YOGA

Lebendig. Gelassen. Souverän. ZEHN JAHRE KAISERINNEN-YOGAÜber Disziplin, Selbstmitgefühl, die Sehnsucht nach Leichtigkei...
29/05/2026

Lebendig. Gelassen. Souverän.
ZEHN JAHRE KAISERINNEN-YOGA
Über Disziplin, Selbstmitgefühl, die Sehnsucht nach Leichtigkeit und den langen Weg zu mir selbst
Und darüber, was möglich wird, wenn das innere Feuer wärmt, statt uns auszubrennen.

Zum Jubiläum gibt es einen neuen Blogbeitrag und ein Sommersonnenwende-Special.
https://mailchi.mp/1eb13902bc93/10-jahre-kaiserinnenyoga?e=[UNIQID]

Vier Tage, die bewegt haben – körperlich und mental.Zwischen Bewegung, Atem, Stille und intensiver Natur ist vieles in F...
24/03/2026

Vier Tage, die bewegt haben – körperlich und mental.
Zwischen Bewegung, Atem, Stille und intensiver Natur ist vieles in Fluss gekommen: Klarheit. Vertrauen. Lebendigkeit.

Besonders berührt mich, wie jede*r Einzelne mit Offenheit, Mut und Wahrhaftigkeit den Raum für inneres Wachstum genutzt hat – selbst in herausfordernden Momenten, wie beim Aufstieg im Schnee zum Gipfel.

Danke für Euer Vertrauen, für das gemeinsame Üben und die achtsamen, freudvollen Begegnungen.
Und für diese Momente, in denen das Wesentliche spürbar wurde.
Ich freue mich, wenn etwas davon weiterwirkt.

DEIN YOGA RETREAT FRÜHLINGSERWACHEN 🌱Wenn die Natur zu neuem Leben erwacht, spüren auch wir: Jetzt ist die Zeit, innerli...
09/02/2026

DEIN YOGA RETREAT FRÜHLINGSERWACHEN 🌱
Wenn die Natur zu neuem Leben erwacht, spüren auch wir:
Jetzt ist die Zeit, innerlich aufzublühen.

Vier Tage Yoga, Atemtraining, Meditation und Naturerfahrung eröffnen Dir Raum, alte Muster zu lösen, Kreativität einzuladen und Dich mit Leichtigkeit zu entfalten.

In einer kleinen, wertschätzenden Gruppe üben wir Achtsamkeit und Wohlwollen. Wir stärken innere Klarheit, Entscheidungsfreude und Vertrauen – damit Du Selbstwirksamkeit erfahren und mit erneuerter Lebenskraft wahrhaftig aufblühen kannst.

Was Dich erwartet:
- Dynamische Yoga-Flows und nährende Yin-Yoga-Einheiten
- Atemtraining, Entspannungsübungen und Meditation
- Impulse aus der Yoga-Philosophie und TCM
- Naturerleben: Schneeschuhwanderung inkl. Ausrüstung, achtsamer Austausch und Zeit für Dich
- 100% biozertifizierte Küche (vegan möglich) & großzügiger Wellnessbereich

📅 19.–22. März 2026 | Bio-Wellnesshotel Rupertus, Leogang
💫 Investition in Dich: ab € 945,- inkl. Yogapaket & SinnVollpension
💻 Anmeldung & Infos: https://www.petragruber.yoga/special-und-retreat/dein-yoga-retreat-fruhlingserwachen

Als Yogalehrerin, Atemcoach und Wissenschaftlerin begleite ich Dich gerne auf Deinem Weg zu mehr Lebendigkeit, Gelassenheit und Souveränität – klar, authentisch, wirkungsvoll.

In den Rauhnächten kann sich ein besonderer Raum öffnen.Vorbereitung. Vorfreude. Stille. Lebendigkeit.Das heutige Rauhna...
03/01/2026

In den Rauhnächten kann sich ein besonderer Raum öffnen.
Vorbereitung. Vorfreude. Stille. Lebendigkeit.

Das heutige Rauhnacht-Yogaspecial „Klar neu ausrichten“ war ausgebucht und getragen von Satya und Tapas, Achtsamkeit, Sanftmut und Dankbarkeit.

Ein herzliches Danke an alle, die diesen Raum mit ihrer Präsenz gefüllt haben.
Ich freue mich auf alles, was sich daraus weiter entfalten mag.

Vielleicht kommt die Einladung zum am 13. Jänner startenden
Yoga-Basics-Kurs genau zur richtigen Zeit für Dich.

Dein Yoga – Lebendig. Gelassen. Souverän.

Adresse

Lindaustraße 28
Bad Ischl
4820

Öffnungszeiten

Montag 17:45 - 21:30
Dienstag 09:15 - 11:00
18:45 - 20:45
Mittwoch 17:00 - 20:30

Telefon

069918048230

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