Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:00 - 22:00 Dienstag 06:00 - 22:00 Mittwoch 06:00 - 22:00 Donnerstag 06:00 - 22:00 Freitag 06:00 - 22:00 Samstag 06:00 - 22:00 Sonntag 08:00 - 22:00

Pro Life Fitness + Health Club

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Pro Life Fitness + Health Club

prolife fitness & health club in Bad Ischl! ProLife = für's Leben .. denn Bewegung ist Leben !!

19/06/2026

Zu heiß für Sport? Nicht bei uns. 😎 Während draußen die Temperaturen steigen, trainierst du bei uns mit cooler Luft! Unsere Ventilatoren sorgen auf der Trainingsfläche und im Gruppenraum für frische Luft und ein angenehmes Trainingsklima. Also: Nicht ins Schwitzen kommen, bevor das Training überhaupt begonnen hat. 😉🔥

bewegung fitness sommertraining

17/06/2026

Tausche Schulbank gegen Hantelbank! 🏋🏻 SOMMERAKTION für SchülerInnen und StudentInnen!

🔴 € 71,97 für 3 Monate
🟡 € 49,98 für 2 Monate
🟠 € 24,99 für 1 Monat

➕ Inbody Messung nur € 9,90 statt € 14,90
➕ Geräte-Einschulung (30 min) inkl. Trainingsplan € 19,90

ℹ️ Optional ohne Einschulung bei Erfahrung
ℹ️ SB Service Karte für Training 365 Tage im Jahr von 6-22 Uhr, Sonn- und Feiertage von 8-22 Uhr um € 10.- verpflichtend (jederzeit wieder aktivierbar)
ℹ️ Schüler-/Studentenausweis bitte vorzeigen, bis zum vollendeten 21. Lebensjahr möglich

Vereinbare dir gleich deinen persönlichen Termin für ein Probetraining!

✅Direkt auf unserer Website (https://prolife-fitness.at/probetraining)
✅Email: [email protected]
✅Telefon 06132/27564 (außerhalb der Betreuungszeiten** gerne aufs Band sprechen, wir melden uns zurück oder unter 0664 883 765 86 anrufen )
✅ PM natürlich auch möglich
**MO bis FR von 8:00 bis 11:30 Uhr und 17:00 bis 21:00 Uhr
𝟯𝟲𝟱 𝗧𝗮𝗴𝗲 𝗶𝗺 𝗝𝗮𝗵𝗿 𝘃𝗼𝗻 𝟲:𝟬𝟬 𝗯𝗶𝘀 𝟮𝟮:𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗴𝗲ö𝗳𝗳𝗻𝗲𝘁!

15/06/2026

Es ist deine Entscheidung, heute zu starten.

Profitiere von unseren aktuellen Aktionen und mach den ersten Schritt zu mehr Kraft, Gesundheit und Wohlbefinden. Du musst nicht dein ganzes Leben auf einmal verändern. Oft beginnt Veränderung mit einer einzigen Entscheidung.

Triff sie für dich. Wir begleiten dich dabei. 💪☀️

12/06/2026

Du bist dir nicht sicher ob Fitness Training etwas für dich ist? Kein Problem bei uns kannst du 14 Tage Schnuppern kostenlos und vollkommen unverbindlich. 🤩💪🏼

10/06/2026

Richtig oder falsch? ✅❎

Der Beinstrecker ist eine klassische Isolationsübung für die Vorderseite der Oberschenkel. Genau deshalb sollte die Bewegung kontrolliert und bewusst ausgeführt werden.

Was man leider oft sieht: Schwung holen, halb hochziehen und die Spannung verlieren. So arbeitet aber nicht der Muskel, sondern die Bewegung erledigt den Großteil der Arbeit.

👉 Langsam strecken
👉 Oben kurz Spannung halten
👉 Kontrolliert absenken
👉 Weniger Gewicht, dafür saubere Ausführung

Denk daran: Nicht das Gewicht trainiert den Muskel, sondern die Qualität der Bewegung. 😉🏋️‍♂️

💡Unsere Top-TrainerInnen zeigen dir, wie du die Übung korrekt und effektiv ausführst.

07/06/2026

„Heit is so a schena Tag“ ☀️ Mach jeden Montag zu deinem schönsten Tag und starte mit uns in die Woche. Um 8:00 Uhr Morning Fit mit Nicole und anschließend Spinning Light mit Sandra.

Komm vorbei und spüre dich selbst! 🤩

05/06/2026

„Im Sommer bin ich eh ständig draußen unterwegs. Wozu soll ich da noch ins Studio?“

Verstehen wir. Aber genau im Sommer zahlt sich Dranbleiben aus. Denn Kraft kommt von Konstanz. 💪 Deswegen ist Training pausieren keine gute Idee:

1️⃣ Draußen aktiv sein ist super. Ein gezieltes Ganzkörpertraining ersetzt es aber meistens nicht.
2️⃣ Was du dir über Wochen aufgebaut hast, verliert man schneller, als man denkt.
3️⃣ Wenn du regelmäßig trainierst, fühlst du dich auch draußen fitter. Egal ob beim Wandern, Schwimmen oder einfach im Alltag.
4️⃣ UND: Du brauchst dir absolut keine Gedanken machen, wie das Wetter wird!

Genieß den Sommer. Aber bleib dran.
Dein Körper wird es dir danken. ☀️

01/06/2026

YEAH! Auch heuer haben wir wieder unsere coole Sommeraktion für alle Schüler:innen und Student:innen! ☀️💪

Nicht mehr lange, dann heißt es: Tausche Schulbank gegen Hantelbank!

Hol dir jetzt dein kostenloses Probetraining und check unsere starken Sommer-Konditionen für dein Training.

✅Direkt auf unserer Website (https://prolife-fitness.at/probetraining)
✅Email: [email protected]
✅Telefon 06132/27564 (außerhalb der Betreuungszeiten** gerne aufs Band sprechen, wir melden uns zurück oder unter 0664 883 765 86 anrufen )
✅ PM natürlich auch möglich
**MO bis FR von 8:00 bis 11:30 Uhr und 17:00 bis 21:00 Uhr
𝟯𝟲𝟱 𝗧𝗮𝗴𝗲 𝗶𝗺 𝗝𝗮𝗵𝗿 𝘃𝗼𝗻 𝟲:𝟬𝟬 𝗯𝗶𝘀 𝟮𝟮:𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗴𝗲ö𝗳𝗳𝗻𝗲𝘁!

28/05/2026

Wir machen dir das Training im Sommer so einfach und angenehm wie möglich ☀️ Du musst nur kommen! 💪

Adresse

Salzburgerstrasse 107
Bad Ischl
4820

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 22:00
Dienstag	06:00 - 22:00
Mittwoch	06:00 - 22:00
Donnerstag	06:00 - 22:00
Freitag	06:00 - 22:00
Samstag	06:00 - 22:00
Sonntag	08:00 - 22:00

Telefon

+43 6132 27 564

Webseite

https://prolife-fitness.at/

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