Jera Pilates

Jera Pilates • Jera Pilates Studio
• Ege University of Sports Sciences
• Pilates İnstructor certificated of
• Pregnant Pilates

03/09/2026

Reformer Glutes Series ❤️‍🔥

Cayır cayır kalça yakan bir seriyle geldim..
10 tekrar her seri için yeterli.
❗️Diz problemi olanlar dikkat etmeli.

02/09/2026

İç bacakları yakan 🔥 Reformer Adduktor (iç bacak) Series

Zorluk seviyesine göre sıraladım..
10-12 tekrar yapılabilir.

🌿
01/09/2026

🌿

25/08/2026

Kendine ayırdığın vakit 🤍

20/08/2026

Yine günün sonunda kendi hayalinin içindesin! ㅤ♡

16/08/2026

Hareketin estetiği, bedenin özgürlüğü.💘

🌞
15/08/2026

🌞

13/08/2026

Ruhuna iyi gelen şeyleri yap.
Bedenini hareket ettir, zihnini sakinleştir, kendine zaman ayır. 🧘🏻‍♀️

11/08/2026

Pov : 12 yıldır ders veriyorsundur ve Reformer artık senin kaptanı olduğu gemindir.➿

Address

Buca Koop. , Yıldız Mahallesi 206/25 Sokak 14F Buca/İzmir
Izmir
35160

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jera Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category