Cihangir Yoga

Cihangir Yoga Shape making is not yoga. Breath control is not yoga. Mind control is not yoga. Cihangir Yoga yoga ve pilates seanslarinin sunulduğu bir Yoga merkezidir.
(647)

Yoga results from enquiring into the depths of your own experience of being human,being present as deeply as possible to that which is actually happening Yoga ve pilates seanslari dışında derinleşmek için yoga uzmanlasma programlari ve uluslararasi etkinlikler duzenler. Cihangir Yoga is a yoga studio that is offering yoga and pilates sessions. Apart from yoga and pilates sessions, we present yoga trainings, workshops and retreats to deepen your practice and specialize.

Bedeninizle daha derin bir bağ kurmak ve sinir sisteminizi desteklemek için tasarlanan bu dört pratiklik seri, somatik h...
07/08/2026

Bedeninizle daha derin bir bağ kurmak ve sinir sisteminizi desteklemek için tasarlanan bu dört pratiklik seri, somatik hareket, nefes ve meditasyon pratiklerini bir araya getiriyor.

Her buluşmada farklı bir tema üzerinden bedende daha fazla rahatlık, farkındalık ve dengeyi keşfedeceğiz. ✨

•••••••

Designed to help you build a deeper connection with your body and support your nervous system, this four-session series brings together somatic movement, breath work, and meditation practices.

Each session explores a different theme, inviting you to cultivate greater ease, awareness, and balance within your body. ✨

Yazın Enerjisiyle Dengelen ☀️Bedeni yumuşatan hareketler, meditasyon ve derinlemesine dinlendiren gong & ses banyosu eşl...
07/08/2026

Yazın Enerjisiyle Dengelen ☀️

Bedeni yumuşatan hareketler, meditasyon ve derinlemesine dinlendiren gong & ses banyosu eşliğinde geçecek bir öğleden sonra için Burcu Gönenbaba ile bu buluşmada yerini al.

Yavaşlamak, sinir sistemini regüle etmek ve sonbaharın ritmi başlamadan önce kendinle yeniden bağ kurmak için bir alan.

✨ Ücretsiz ve herkesin katılımına açık.

🗓️8 Ağustos Cumartesi/15.00-16.30
📍 CY Caddebostan

•••••••

Balance with the Energy of Summer. ☀️

Join Burcu Gönenbaba for an afternoon of gentle movement, meditation, and a deeply restorative gong & sound bath.

A space to slow down, settle your nervous system, and reconnect with yourself before the rhythm of autumn begins.

✨ Free & open to everyone.

🗓️August 8, Saturday/15.00-16.30
📍CY Caddebostan

The CY Method 200 Saatlik Yoga Yolculuğu, Naz Şarman, Onur Aksoy ve Ece Dursun rehberliğinde 24 Ekim’de başlıyor.Chris C...
04/08/2026

The CY Method 200 Saatlik Yoga Yolculuğu, Naz Şarman, Onur Aksoy ve Ece Dursun rehberliğinde 24 Ekim’de başlıyor.

Chris Chavez’in 30 yılı aşkın pratik, rehberlik ve sürekli gelişim deneyimiyle geliştirdiği The CY Method üzerine inşa edilen bu kapsamlı yolculuk, Cihangir Yoga’nın en deneyimli yoga rehberlerinin üçü tarafından yürütülüyor. Yıllara dayanan pratikleri, öğretme deneyimleri ve adanmışlıklarıyla The CY Method’u yaşayan bir deneyime dönüştürüyorlar.

İster yoga rehberi olmayı hedefleyin, ister sadece pratiğinizi derinleştirmek isteyin; The CY Method, sizi zorlayacak, ilham verecek ve içten dışa dönüştürecek bir yolculuk sunuyor.

🗓️ Başlangıç: 24 Ekim 2026
📍 CY Caddebostan + CY Online
✨ Erken Kayıt Avantajı: 1 Eylül’e kadar

The CY Method’a hoş geldiniz.

Ayrıntılı bilgi için www.cihangiryoga.com adresini ziyaret edin.

•••••••

The CY Method 200 Hour Path to Yoga with Naz Şarman, Onur Aksoy & Ece Dursun begins October 24.

Built upon The CY Method, developed by Chris Chavez through more than 30 years of practice, teaching, and refinement, this immersive journey is guided by three of Cihangir Yoga’s most experienced teachers, whose years of practice, teaching, and dedication bring The CY Method to life.

Whether you dream of becoming a yoga teacher or simply want to deepen your personal practice, The CY Method will challenge, inspire, and transform you from the inside out.

🗓️ Starts October 24, 2026
📍 CY Caddebostan + CY Online
✨ Early Bird pricing available until September 1

Welcome to The CY Method.

For more information please visit www.cihangiryoga.com .

Niyet, yalnızca ne istediğimizi değil; dikkatimizi, seçimlerimizi ve hareket yönümüzü de belirler.8 Ağustos, 8/8 Aslan K...
01/08/2026

Niyet, yalnızca ne istediğimizi değil; dikkatimizi, seçimlerimizi ve hareket yönümüzü de belirler.

8 Ağustos, 8/8 Aslan Kapısı sembolizminde kalp, cesaret, içsel güç ve görünürlük temalarıyla ilişkilendirilir. Bu pratikte yogadaki kalp çakrası ve sankalpa yaklaşımı, Geleneksel Çin Tıbbı’ndaki Ateş elementi ile bir araya getireceğiz.

Kısa bir farkındalık ve yazı pratiğiyle niyetimizi belirleyecek; göğüs kafesi, üst sırt, omuzlar, kollar ve merkez bölgesine odaklanan Hatha Vinyasa akışıyla niyetimizi hareketin içine taşıyacağız.

Pratik, nefesle eşleşen So Hum mantra meditasyonu ile tamamlanacak.

✨Tüm CY üyelerine ücretsizdir, üye olmayanlar tek seans alarak katılabilirler.

🗓️8 Ağustos Cumartesi, 15.00-16.30
📍Cihangir Yoga Maçka

•••••••

An intention is not only about what we want, it also shapes where we place our attention, the choices we make, and the direction we move in.

The symbolism of the 8/8 Lion’s Gate is associated with the heart, courage, inner strength, and stepping into visibility. In this practice, we will bring together the yogic concepts of the Heart Chakra (Anahata) and Sankalpa (intention) with the Fire Element from Traditional Chinese Medicine.

We will begin by setting our intention through a brief mindfulness and reflective journaling practice. From there, we’ll move into a Hatha Vinyasa flow focused on opening the chest, upper back, shoulders, arms, and core—allowing our intention to be embodied through movement.

The practice will conclude with a So Hum mantra meditation, synchronized with the breath.

✨Free for all CY members. Non-members are welcome by purchasing a single session.

🗓️Saturday, August 8 | 3:00-4:30 PM
📍Cihangir Yoga Maçka

30/07/2026

Chris Chavez ile 200 Saatlik Path to Yoga programını tamamlayan katılımcılar deneyimlerini paylaşıyor.

✨Erken ödeme avantajı ile kayıtlar için bugün son gün.
Sen de bu yolculuğun bir parçası olmak istersen şimdi kayıt ol: cihangiryoga.com

••••••

Participants who completed the 200-Hour Path to Yoga program with Chris Chavez share their experiences.

✨Today is the last day to register with the early bird advantage.
Join the journey and register now at cihangiryoga.com.

Ayaklarını yerden kesmeye hazır mısın? 6 Eylül’de CY Local Cihangir’de akışın yönünü değiştiriyoruz! Ters duruşlar sadec...
29/07/2026

Ayaklarını yerden kesmeye hazır mısın? 6 Eylül’de CY Local Cihangir’de akışın yönünü değiştiriyoruz!

Ters duruşlar sadece güçle değil, doğru teknik ve zihinsel odaklanmayla ilgilidir.

2 saatlik bu özel atölyede; korkuları güvenli bir teknikle yer değiştiriyor, omuz stabilitesinden merkez bölge aktivasyonuna kadar işin ‘inceliklerini’ keşfediyoruz.

İster ilk kez baş aşağı durmayı dene, ister pratiğini daha rafine bir seviyeye taşı; her seviyeye uygun modifikasyonlarla dengenin merkezini birlikte bulacağız. Güçlü bir temel, doğru hizalanma ve biraz da ‘tepetaklak’ özgürleşmek için matta buluşalım.

Gel, dünyayı birlikte tersine çevirelim!

🗓️6 Eylül Pazar, CY Local Cihangir
🕣14:30-16:30

•••••••

Are you ready to lift your feet off the ground? On September 6, we’re changing the direction of the flow at CY Local Cihangir!

Inversions are not only about strength — they’re also about proper technique and mental focus.

In this special 2 hours workshop, we’ll replace fear with safe and effective techniques while exploring the finer details of the practice, from shoulder stability to core activation.

Whether you’re trying to go upside down for the first time or looking to refine your existing practice, we’ll find the center of balance together with modifications suitable for every level. Join us on the mat to build a strong foundation, improve alignment, and experience a little “upside-down” freedom.

Come, let’s turn the world upside down together!

🗓️Sunday, September 6 / CY Local Cihangir
🕣14:30–16:30

29/07/2026

Yazın en güzel akşamlarından birinde, Tersane İstanbul’da L’Occitane ile; hareketin, bağ kurmanın ve kendimize iyi bakmanın etrafında buluştuk.

Boğaz üzerinde güneş yavaşça batarken, CY Rehberi Betül Avcı bize keyifli bir yoga pratiğinde rehberlik etti. Pratiğin ardından ise L’Occitane’in ikonik Badem Vücut Koleksiyonu’nun duyusal dünyasını birlikte deneyimledik.

Bu özel akşamı bizimle paylaşan herkese ve hareket, anda kalma ve anlamlı bağlar kurma etrafında insanları bir araya getiren bu deneyimi birlikte hayata geçirdiğimiz L’Occitane’e teşekkür ederiz.

Cihangir Yoga olarak, en unutulmaz deneyimlerin iyi yaşam, topluluk ve özenle kurulan iş birlikleri bir araya geldiğinde ortaya çıktığına inanıyoruz. Bunun gibi daha nice güzel anlarda buluşmayı sabırsızlıkla bekliyoruz. ✨

•••••••

On one of the most beautiful evenings of the summer, we gathered with L’Occitane at Tersane Istanbul for an evening of movement, connection, and self-care.

As the sun set over the Bosphorus, CY Teacher Betül Avcı guided us through a beautiful yoga practice before we immersed ourselves in the sensorial experience of L’Occitane’s iconic Almond Body Care Collection.

Thank you to everyone who joined us, and to L’Occitane for partnering with us to create experiences that bring people together through movement, presence, and meaningful connection.

At Cihangir Yoga, we believe the most memorable experiences are created when wellness, community, and thoughtful partnerships come together. We look forward to creating many more moments like this. ✨

28/07/2026

2025–2026 Chris Chavez Path to Yoga

Derinleşme Programı’nın son pratiği.
Yoga rehberleri olarak birlikte çıktıkları yolun ilk adımı. 🤍

—

The final practice of one journey.
The first step of another, as yoga teachers. 🤍

Yoga Sculpt, klasik yoganın akışını güç, kardiyo ve fonksiyonel antrenmanla birleştiren dinamik bir egzersiz deneyimidir...
27/07/2026

Yoga Sculpt, klasik yoganın akışını güç, kardiyo ve fonksiyonel antrenmanla birleştiren dinamik bir egzersiz deneyimidir. Hafif ağırlıklar ve yüksek tempolu hareketlerle kasları güçlendirirken denge, esneklik ve dayanıklılığı da geliştirir. Hem bedeninizi hem de zihninizi çalıştıran bu seans, enerjinizi yükseltirken güçlü ve dengeli ve merkezlenmiş hissetmenizi sağlar.

Tüm CY üyelerine ücretsizdir, üye olmayanlar tek seans alarak katılabilirler.
🗓️3 Ağustos Pazartesi, CY Caddebostan | 15:00-16:00

•••••••

Yoga Sculpt is a dynamic workout that combines the flow of traditional yoga with strength training, cardio, and functional movement. Using light weights and high-energy sequences, it helps build muscle strength while improving balance, flexibility, and endurance. Engaging both the body and the mind, this class boosts your energy and leaves you feeling stronger, more balanced, and centered.

The class is free for all CY members. Non-members are welcome to join by purchasing a single-session pass.
🗓️Monday, August 3 | CY Caddebostan | 15:00-16:00

WINGS ileChris Chavez Müzede Gün Batımı Buluşması Cihangir Yoga ve Sakıp Sabancı Müzesi, yazın en özel akşamlarından bir...
27/07/2026

WINGS ile
Chris Chavez
Müzede Gün Batımı Buluşması

Cihangir Yoga ve Sakıp Sabancı Müzesi, yazın en özel akşamlarından birinde, eşsiz bir açık hava yoga deneyimi için yeniden bir araya geliyor.
Uluslararası yoga eğitmeni ve CY Method’un yaratıcısı Chris Chavez rehberliğinde gerçekleşecek bu her seviyeye açık pratik; hareket etmek, nefes almak ve İstanbul’un en ilham verici mekânlarından birinde kendinizle yeniden bağlantı kurmak için bir davet.

Boğaz üzerinde güneş yavaşça batarken, müzenin büyüleyici bahçesinde buluşacağız; geniş gökyüzünün altında birlikte pratik yapmanın sade ama güçlü mutluluğunu paylaşacağız.

İster ilk kez matın üzerine çıkıyor olun, ister yıllardır yoga yapıyor olun; bu unutulmaz yaz akşamının bir parçası olmaya davetlisiniz.

7 Ağustos Cuma
19.00–20.15

🔗Kayıt: cihangiryoga.com Axess Platinum ve Wings sahipleri %20 indirimden faydalanıyor.

Birlikte hareket edelim. Derin nefes alalım. Gün batımında buluşalım.

•••••••

By WINGS
Chris Chavez
Sunset Gathering at the Museum

Join us for a special summer evening as Cihangir Yoga and Sakıp Sabancı Museum come together for a unique outdoor yoga experience.

Led by internationally acclaimed yoga teacher and creator of the CY Method, Chris Chavez, this all-levels practice invites you to move, breathe, and reconnect in one of Istanbul’s most inspiring settings.

As the sun sets over the Bosphorus, we’ll gather in the museum gardens to celebrate movement, community, and the simple joy of practicing together beneath the open sky.

Whether you’re joining us for your first class or have been practicing for years, we invite you to be part of this unforgettable evening.

Friday, August 7
7:00–8:15 PM

🔗Registration: cihangiryoga.com Axess Platinum and Wings Card holders receive a 20% discount.

Address

15 Meclisi Mebusan Yokusu Kat 4-5
Istanbul
34427

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:30
Tuesday 07:00 - 22:30
Wednesday 07:00 - 22:30
Thursday 07:00 - 22:30
Friday 07:00 - 21:30
Saturday 07:00 - 18:30
Sunday 07:00 - 18:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cihangir Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Cihangir Yoga:

Shortcuts

Share

Category