Fitkoučing

Fitkoučing Pomáhame ľuďom chudnúť, nabrať svaly a zmeniť ich život k lepšiemu: https://fitkoucing.sk

31/08/2026

Áno, existuje aj tu mnoho skratiek, rýchlokvasených premien, všetci to poznáme. Ale uvedomuješ si, že po tej premene ešte nemáš vyhraté?

Ako sa hovorí - vyhral si boj, ale nie vojnu. Pri udržovaní tých výsledkov sa ukáže, či proces, ktorý ťa k nim doviedol, ťa aj niečo naučil.

Ak potrebuješ nastaviť režim a hlavne chceš dlhodobo udržateľný výsledok, mrkni odkaz v profile a napíš nám. Radi ti s tým pomôžeme.

30/08/2026

Fit ľudia majú plán a nespoliehajú sa na náhody. Ten čas, čo scrolluješ bezvýznamné videá možeš obetovať scrollovaním v appke čo ti prinesie oveľa viac! 🤠💪

Ak chceš s nami spolupracovať, ozvi sa nám cez odkaz v profile. Radi pomôžeme ✌️

Koniec leta sa blíži, tak len zopár teplých slov odomňa na víkend 🙏Ak chceš po lete rozbehnúť svoju premenu, mrkni odkaz...
29/08/2026

Koniec leta sa blíži, tak len zopár teplých slov odomňa na víkend 🙏

Ak chceš po lete rozbehnúť svoju premenu, mrkni odkaz v profile a napíš nám. Radi pomôžeme 💪

28/08/2026

Najlepšia diéta je podľa IG influencerov každý mesiac iná. Tak len toľkoto odomňa 🙏

👉 Ak chceš dlhodobé výsledky, radi ti pomôžeme. Mrkni odkaz v profile a kontaktuj nás.

Nevyžiadané názory milujeme všetci, že jo? 😅❤️Ale čo už. Treba sa naučiť filtrovať a nasadiť občas ľuďom zrkadlo.Potrebu...
26/08/2026

Nevyžiadané názory milujeme všetci, že jo? 😅❤️

Ale čo už. Treba sa naučiť filtrovať a nasadiť občas ľuďom zrkadlo.

Potrebuješ poradiť s niečim? Radi pomôžeme! Mrkni odkaz v profile a kontaktuj nás 🤝

25/08/2026

Vláknina je preukázateľne prospešná pre tvoje zdravie a ak ju máš v jedálničku, robíš krok správnym smerom.

Veľa ľudí siaha po tých bežných zdrojoch ako ražné, žitné a celozrnné výrobky, ovsené vločky, brokolica, karfiól, kapusta, šošovica, fazuľa a iné "klasiky".

Kopec vlákniny nájdeš aj v týchto potravinách a preto sa neboj experimentovať. Okrem vyššieho príjmu vlákniny tým aj obohatíš svoj jedálniček o nové chute 😍

10-15g / 1000kcal príjmu je fajn štart. Nezabúdaj veľa piť a všetko bude fičať ako švajčiarske hodinky 💩🤠

Ak chceš s nami spolupracovať, budeme radi! Kontaktuj nás cez odkaz v profile a pomôžeme ti nastaviť stravu, či tréningy 🤝

🙈 Niekedy si nemusíš komplikovať život takými detailmi, ktoré ti budú zabraňovať robiť tie veľké kroky a rozhodnutia, na...
24/08/2026

🙈 Niekedy si nemusíš komplikovať život takými detailmi, ktoré ti budú zabraňovať robiť tie veľké kroky a rozhodnutia, na ktorých záleži.

Kľudne vyšperkuj všetko čo sa dá, my dvaja sme rovnakí, ale nie na úkor tých základov, ktoré majú najväčši dopad na tvoju formu, progres, zdravie a celkový well-being 👀😍

Ak by si chcel s nami spolupracovať, mrkni odkaz v profile a napíš nám. Radi pomôžeme s čím bude treba 🤝

Food noise, alebo neustály bo**el v hlave s jedlom, je častý fenomén u ľudí, ktorí sa angažujú nejakým spôsobom v ich st...
23/08/2026

Food noise, alebo neustály bo**el v hlave s jedlom, je častý fenomén u ľudí, ktorí sa angažujú nejakým spôsobom v ich strave.

U niekoho horšie príznaky ako u iného a preto sa nedá povedať, čo by mohlo u teba konkrétne zabrať. Preto sme o tom 40min debatovali v najnovšej epizóde Fitkoučing Podcastu.

Na Youtube s videom a všade inde audio verzia ✌️

Spolupracujme spolu! Mrkni odkaz v profile a kontaktuj nás ✌️ radi ti pomôžeme s čímkoľvek bude treba.

Address

Trnava

Telephone

+421918194446

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitkoučing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fitkoučing:

Shortcuts

Share

Category