Alpha Hammer Gym

Alpha Hammer Gym Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Alpha Hammer Gym, Gym/Physical Fitness Center, Ludovita Starka 18, Trencin.
(1)

29/08/2026

Tom Platz 💪 meno, ktoré sa navždy zapísalo do histórie kulturistiky 🦵🔥

Preslávil sa nielen legendárnymi nohami, ale najmä spôsobom, akým trénoval. Každú sériu dokázal dostať za hranicu, kde by väčšina ľudí už dávno skončila. Drepy, vysoké počty opakovaní, obrovská intenzita a absolútne nasadenie.

Aj preto je Tom Platz dodnes symbolom toho, čo znamená skutočne tvrdo trénovať.

The Quadfather 🏆

27/08/2026

Aký zvuk robí činka? 😅

25/08/2026

Uhádli by ste po slepiačky váhu kotúčov? 😁💪

23/08/2026

Flex Wheeler 💪 Jedna z najväčších ikon kulturistiky a postava, ktorú Arnold Schwarzenegger označil za jednu z najlepších, aké kedy videl🏆

Genetika, symetria a estetika, ktoré dodnes nemajú veľa konkurencie. Čo si o tejto legende myslíte vy?

17/08/2026

Tieto tri cviky zaraď do svôjho najbližšieho tréningu chrbta 💪

📢 HĽADÁME NOVÚ POSILU DO ALPHA GYM!Do nášho tímu prijmeme recepčného/recepčnú na TPP – trvalý pracovný pomer. 💪Hľadáme s...
15/08/2026

📢 HĽADÁME NOVÚ POSILU DO ALPHA GYM!

Do nášho tímu prijmeme recepčného/recepčnú na TPP – trvalý pracovný pomer. 💪

Hľadáme spoľahlivého, komunikatívneho a zodpovedného človeka, ktorý má pozitívny vzťah k fitness prostrediu a práci s ľuďmi.

📍 Alpha Gym Trenčín
📞 0915 100 558

Prosíme, len vážny záujem.

13/08/2026

Koľko benchujete vy?

Je to ten moment, keď si omotáš zápästia, sadneš si na lavičku a svet okolo zrazu stíchne. Žiadne notifikácie, žiadne st...
12/08/2026

Je to ten moment, keď si omotáš zápästia, sadneš si na lavičku a svet okolo zrazu stíchne. Žiadne notifikácie, žiadne starosti z roboty, žiadne výhovorky. Len ty, činky a séria, ktorá ťa posunie zas o kúsok ďalej 🔥

09/08/2026

Tieto tri cviky zaraď do svôjho tréningu hrudníka 🙌💪

❤️ Srdce je sval. A ako každý sval, tréningom silnie.Pravidelný Spinning nie je len o spálených kalóriách. 🚴‍♂️ Pomáha z...
08/08/2026

❤️ Srdce je sval. A ako každý sval, tréningom silnie.

Pravidelný Spinning nie je len o spálených kalóriách. 🚴‍♂️ Pomáha zlepšovať kondíciu, znižovať pokojový tep, podporuje zdravý krvný tlak a môže pozitívne ovplyvniť cholesterol aj telesnú kompozíciu.

Výskumy ukazujú, že už 12 týždňov Spinningu 3× týždenne môže výrazne zvýšiť VO₂ max – teda schopnosť tela využívať kyslík pri záťaži.

Silnejšie srdce pri každom údere prečerpá viac krvi, a preto ich v pokoji potrebuje menej. ❤️

Spinning teda netrénuje len nohy. Trénuje jeden z najdôležitejších svalov v tele.

Address

Ludovita Starka 18
Trencin
91105

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

+421910253279

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alpha Hammer Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category