https://www.facebook.com/484998845220465/

Igor Bulik trener

Home
Slovakia
Samorin
Igor Bulik trener

Certifikovany trener plavania a atletiky, kondicny a triatlonovy trener

23/03/2026

Tenerife nám učarovalo … od pláži 🌴 z čierneho piesku, pralesa, sopky, borovicového lesu až po plantáž z Aloe Vera 🌱
Ostrov nás dostal svojou rozmanitosťou, ktorá sa nedá vyjadriť ani v 10 fotkách (tentoraz bez 🌊)

To najlepšie ale prišlo, keď som presadol na dve kolesá … posledná fotka je malý teaser na to, čo chystám 🚲🌋

Ktoré z týchto miest by si hneď naštívil/-a ?

19/03/2026

Plán bol: aby mi .bulikova urobila 📸 s 🌊

Realita: oceán mal inú predstavu o mojom outfite 💦

Kto dopadol niekedy podobne ?

16/03/2026

Jedno z najkrajších miest na ostrove Tenerife 🫶🏻
Určite odporúčame navštíviť , nieje to však vhodné pre každého - iba pre skúsených vodičov a cyklistov.
Prečo ?

Úzke cesty a strmé stúpania a klesania ⛰️

15/01/2026

Čakáš na 1. januára aby si začal s premenou?

Úprimne, najlepší čas sme už premrhali, ale druhý najlepší čas je práve dnes.

Tiež som si hovoril, teraz sa mi ešte nechce, ďalší deň nemám čas na šport atď…výhovoriek si môžeš nájsť niekoľko, ale keď máš jasný cieľ a silné prečo, makať začneš kedykoľvek .

Vysledky neprídu za pár dní, je to dlhodobý proces. Ale ak nezačneš, neprídu nikdy !
Moja premena nezačala 24.12., bolo to o dosť skôr a ani neskončila, pokračujem ďalej 💪🏻
Počas sviatkov som si dal pauzu od sociálnych sieti, ale nie od pohybu, práve naopak. Doprial som si aj Vianočné dobroty, všetko ale s rozumom. Je to o systéme a nastavení 🧐

Ak chceš začať napíš “ŠTART” do komentára a začneme spolu.

27/09/2025

4 úžasne dni na 🚴🏼‍♂️🚴🏻‍♀️ so skvelou komunitou spolu s našimi bratmi🇨🇿

• 🏁Bratislava ➡️ 📍Budapešť EXTRAVAGANZA
• vyše 400km a cez 2700m⛰️
• podpora Centrum pre deti a rodiny Sečovce
• prekonali sme nepriaznivé počasie🌦️🌬️ skupinový pád❤️‍🩹 2 defekty

🚴‍♀️

12/07/2025

Work-life balance

Každý ma na to iný názor, niekto to uznáva, iný zas vravia:
“Najskôr makaj a potom si užívaj ! “

Podľa mňa úplný balans nevie byť, my aj na “dovolenke” pracujeme, pretože naša práca je aj koníčkom. A šport/pohyb nám veľmi pomáha na odreagovanie/relax.
Čo vieme ale odporučiť, ak máte deti, tak určite si s manželom/-kou vyrazte niekam na pár dni, len vy dvaja bez detí. Je to super na utužiť enie vzťahu 👍🏻
Napíš do komentu, ak si/ste to vyskúšal/-a alebo čo by si/ste nám ešte odporučil/-a

…a ak chceš aj ty robiť to to čo ta baví, udržiavať si skvelú postavu, byť v dobrej kondícii, tak nám napíš 📩

28/05/2024

Výdatný víkend na triatlon
V sobotu skvelé výkony našich mladých, pre niektorých 1. triatlon 🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
Klubové štafety výborná vec (odporúčam všetkým, kt. nevyskúšali). Skvelý výsledok našej žiackej štafety 👌🏻
Čo ma veľmi teší, že pretekala celá rodina po dlhej pauze si s nami zapretekala aj .bulikova 😊
Nedeľa patrila starším žiakom (opäť skvelé výkony 💪🏻), Hobby kategórie a hlavný pretek Šprint triatlon 🎩 dole pre naše ženičky, zvládli to perfektne

Chcem sa poďakovať nášmu tímu .2.fly moderátorovi a všetkým čo fandili za skvelú atmosféru + organizátorom 🙏🏻

11/04/2024

Poď zažiť nezabudnuteľný triatlonový kemp 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃, ktorý organizuje jeden z najlepších klubov triatlonu na Slovensku 💫🏅

ČO ŤA ČAKÁ?
🏊‍♂️ máš možnosť vycibriť si plaveckú techniku (kraul a prsia), ktorá bude prebiehať pod vedením viacnásobného majstra v plávaní na SVK.
🏃‍♀️ zdokonaliť si čas na behu za pomoci aplikovania rôznych kondičných a silových cvičení do tréningového procesu od skúsených trénerov.
🚴‍♀️ užiť si severné pobrežie Chorvátska zo sedla bicykla a zároveň sa naučiť jazdu v pelotóne a prechod do depa, ktorou ťa prevedie jeden zo slovenských Ironmanov.
💬 posilniť nielen telo, ale aj ducha vďaka športovému koučingu od mentálnej koučky a hobby triatlonistky z nášho klubu.
🍏dozvedieť sa niekoľko užitočných informacií o efektovním stravovaní pred počas aj po tréningu športovcov.

ČO JE V CENE 420€?
✅️ strava (3x / deň) 🍽🥗🧁
✅️ cestovné poistenie na celý pobyt 🛟
✅️ ubytovanie 5 dní / 4 noci v Zaton Holiday
✅️ autobusová doprava (tam-späť) z BA 🚍
✅️ tréningy (3x / deň) 🏊‍♂️🏃‍♀️🚴‍♀️💪
✅️ mentálny koučing (individuálne aj skupina)
✅️ poradenstvo o výžive športovcov 🍏🍳

KEDY : ➡️ 27. 4. - 1.5. 2024 ⬅️

KDE : CHORVÁTSKO - 🏖🌊🌞

PRE KOHO :❓️❓️ začiatočníkov a hobby triatlonistov, ktorí sa pripravujú na svoje prvé preteky, ale aj pre skúsených pretekárov s ambíciou umiestniť sa na stupienku víťazov.
* vítané sú deti aj v sprievode ich rodičov ✔️

Neváhaj a prihlás sa už dnes. Máme posledných pár voľných miest ❗️❗️
📞 0903 105 111
📩 [email protected]

Address

Samorin

Telephone

+421903105111

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Igor Bulik trener posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Igor Bulik trener:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Samorin?