Yogahuset

07/09/2026

Ikväll är det dags för ännu en kursstart och nu är det Sensing Yin som står på tur!

”Sensing Yin – Nervsystemreglering och djupavslappning” är klasserna för dig som vill få en djupare förståelse för dina egna stressreaktioner. Vi kommer prata om nervsystemet och hur det påverkas av långvarig stress. Vi kommer testa metoder för att skapa trygghet i kroppen. Vi kommer göra rörelser för att återfå flöde och mjukhet i vår fascia. Du kommer guidas ner i djupavslappning. Tidigare deltagare vittnar om bättre sömn och en känsla av lugn som håller i sig.

Välkommen att delta på Sensing yin genom att boka hela kursen, eller genom att ha kort i studion och boka in dig på de klasser du vill delta på.

04/09/2026

Somatic Flow på måndagar kl 18:15 är höstens klassnyhet 🍁

Julia bjuder in till en svettig och energisk klass där din kropp får leda rörelsen. Här släpper vi på allt vad linjering och korrekta positioner heter och följer istället kroppens intuitiva rörelser. Vi kommer att andas igenom motstånd, utforska känslornas hemvist i kroppen och ha väldigt roligt!

Tillsammans med högt pulserande musik skapas ett dynamiskt flow med en blandning av stora och små rörelser, breathwork, shaking, närvaro och en stund där du får släppa loss och landa i dig själv.

Varmt välkommen!

02/09/2026

Vinyasa yoga med Kristina är en av våra mest omtyckta klasser. Ikväll kl 17 har du chansen att vara med 😍

31/08/2026

Bli stark med våra STARK-klasser 💪🏻
Kanske gillar du egentligen inte styrketräning? Kanske tror du att du redan måste vara stark för att kunna delta?

Många av våra deltagare säger att de undvikit gymmet och den typen av styrketräning, men att våra klasser är precis vad de behöver och att det är så rolig och bra träning!

Björn baserar sin klass på träning med kettlebells och helkroppsstyrka och rörlighet.
Julia har en grund i hållningsstärkande träning och bygger klasserna utifrån funktionsförbättring i framförallt höfterna och djup stabilitet i kroppens kärna.

Välkommen att bli stark tillsammans med oss 🏋️

30/08/2026

Pilates på matta är inte bara rolig träning, den är också skonsam och mycket effektiv för att skapa stabilitet på djupet i kroppen. Träningen utförs på matta och med redskap som hantlar, motståndsband, pilatesboll och magic circles.

Alla våra pilatesklasser hålls på engelska.

Välkommen att träna Pilates hos oss för en höst fylld av styrka och välmående 💪🏻🍁

28/08/2026

Lördagens Sommaryoga kl 10 flyttas in till studion pga vädret. Välkommen!

27/08/2026

En av mina visioner med Yogahuset har varit att göra yogan synlig och lättillgänglig. Den drivkraften fick mig att börja med klasser ute i Botaniska dit alla var välkomna. Den drivkraften gjorde att jag bestämt ville ha en lokal i markplan med stora fönster så att det ska vara lätt att kika in och få en känsla för vad vi gör innan man tar steget in.

Den 31/8-13/9 sänker vi tröskeln ytterligare genom att bjuda in till Prova på veckor. Om du känt dig nyfiken på vad vi gör men ännu inte besökt oss så är det dags nu! Kom och testa en klass helt utan kostnad.

”Köp” din prova på-biljett för 0 kr på vår hemsida och boka sedan in dig på valfri klass. Observera att erbjudandet gäller dig som inte besökt oss tidigare.

Är du redan medlem? Tagga någon du tycker ska följa med dig på en klass under dessa veckor 💕

26/08/2026

Vet ni vad jag nyligen fick reda på? Jo, att Uppsalas största yogastudio sedan 2025 är Yogahuset! Wow! Och heja mig! Och oss! 👏🏻

Känner så otroligt mycket stolthet över den studio jag skapat tillsammans med er. Men blandat med stoltheten känner jag också ett kli av frustration. En del av mig vill inte att Yogahuset ska vara Uppsalas största plats för yoga, yogainspirerad träning och inre utveckling. Jag önskar att taket liksom var högre. Att Uppsala tydligt visade att vi vill ha mer! Önskar det eftersom jag själv vill så mycket mer! Det finns så galet mycket roligt, spännande och viktigt som man skulle kunna göra under begreppet ”yogastudio”. Men för att det ska vara möjligt behöver vi vara fler som vill något mer. Mer av livet. Mer av den djupa kontakten med oss själva. Allt det där vilket yogan är ett verktyg för att uppleva och utveckla.

Ibland känner jag att Uppsala är för litet. Jag tänker att taket är nått för vad jag kommer kunna skapa i den här staden. Borde jag öppna en studio i Stockholm istället? Men nej, jag tror på Uppsala. Jag stannar och jag fortsätter.

Att Yogahuset är Uppsala största yogastudio betyder att vi ändå är många som vill vidare och djupare. Jag tar det som ett tecken på att vi ska bryta igenom glastaket och få fler Uppsalabor till yogamattan.

Puss på er som redan är med oss 😘 Välkomna alla ni som ännu inte är det 👋🏽

24/08/2026

Höstens STARK med Björn är igång och kvällens deltagare var verkligen starka! 👏🏻

23/08/2026