SATS Fridhemsplan

04/11/2026

Andas in och ge dig själv en stund av lugn och återhämtning 🧘‍♀️
Aroma Relax är klassen som låter dig pausa, varva ner och hitta tillbaka till balansen.

Tänk dig yoga möter spa - en stund för dig där både kropp och sinne får återhämtning. Här varvas mjuka yogarörelser och avslappnande stretch med djup avslappning. Samtidigt fylls rummet av dofter från eteriska oljor som varierar med årstiderna och förstärker upplevelsen.

Extra härligt nu i höst? Testa Hot Aroma Relax och njut av en varm, avkopplande yogaupplevelse 💙

📲 Boka din plats i appen och unna dig en stund av återhämtning.
__________________

03/11/2026

Har du fortfarande friskvårdsbidrag kvar? 👀
November är här och det är dags att ta vara på det!

Hos SATS kan du använda ditt friskvårdsbidrag till PT, Boot Camps eller ditt medlemskap. Hitta träningen som passar dig och fyll resten av året med mer rörelse, energi och träningsglädje! 💪

Psst! Glöm inte att kontrollera med din arbetsgivare vilka rutiner som gäller för just ditt friskvårdsbidrag ✅
_______________

03/11/2026

02/11/2026

SATS Training Trip 2027 – följ med oss till Cypern ☀️🌴
En vecka fylld av träningsglädje, inspiration, gemenskap och semesterkänsla väntar!

Kajsa är en av instruktörerna på vårens träningsresa och hon ser fram emot en härlig vecka fylld av nya träningsupplevelser - varvat med sol, bad och avkoppling 🏊‍♀️

Oavsett om du älskar att träna eller bara vill hitta ny inspiration och energi finns det något för dig. Du väljer själv hur mycket du vill delta!

Res själv eller tillsammans med en vän och upplev träningsglädjen tillsammans med andra! 💙

📍 Ocean Beach Club, Cypern
📅 19–26 april 2027
✈️ Avresa från Stockholm, Göteborg, Malmö och Köpenhamn.

Vill du följa med? Vi hoppas få dela den här veckan med dig! 💙

Läs mer och boka din plats via länken i vår bio!
_________________

31/10/2026

Reformer-häxorna är lösa 🧙‍♀️ Vågar du hänga på? Boka en klass och gör dem sällskap... om du törs!

Happy Halloween! 🎃
_____________________

28/10/2026

Småbarnsförälder? 👶 Vi vet att livspusslet kan kännas lite mycket ibland, men det är också viktigt att du hittar en stund för dig själv.

På MiniSATS tar våra kollegor hand om dina små redan från 6 veckors ålder, medan du får lite välförtjänt egentid. Passa på att gå på en gruppträningsklass (kanske Aroma Relax för en stunds avkoppling), träna på gymmet eller bara njut av en lång, härlig dusch.

Vi tar hand om de små, så att du kan ta hand om dig 💙
_________________

27/10/2026

Har du funderat på att göra ditt träningsintresse till ditt yrke? 🏋️‍♀️👀
 
Den 15 november bjuder vi in till PT-event för dig som är nyfiken på livet som personlig tränare 💪
 
Träffa erfarna PT:s, få en inblick i yrket, möt utbildningsaktörer och upptäck vilka möjligheter som finns inom träningsbranschen.
 
Oavsett om du precis har börjat fundera eller redan vet att du vill bli PT är du varmt välkommen!
 
📅 Söndag 15 november, kl. 13.30–15.30
 
📍 Stockholm - SATS Spårvagnshallarna
📍 Göteborg - SATS Kompassen
📍 Malmö - SATS Malmö City
 
Nyfiken? Anmäl dig via länken i bion och ta reda på om PT-yrket är nästa steg för dig! 💙
______________

27/10/2026

Har du funderat på att göra ditt träningsintresse till ditt yrke? 🏋️‍♀️👀
 
Den 15 november bjuder vi in till PT-event för dig som är nyfiken på livet som personlig tränare 💪
 
Träffa erfarna PT:s, få en inblick i yrket, möt utbildningsaktörer och upptäck vilka möjligheter som finns inom träningsbranschen.
 
Oavsett om du precis har börjat fundera eller redan vet att du vill bli PT är du varmt välkommen!
 
📅 Söndag 15 november, kl. 13.30–15.30
 
📍 Stockholm - SATS Spårvagnshallarna
📍 Göteborg - SATS Kompassen
📍 Malmö - SATS Malmö City
 
Nyfiken? Anmäl dig via länken i bion och ta reda på om PT-yrket är nästa steg för dig! 💙
____________

25/10/2026

När du älskar ditt jobb lite för mycket.. 👀
_______________

21/10/2026

Kör du också mycket styrketräning? 💪
Glöm inte att kroppen också behöver vila, återhämtning och stretch!

Varför inte boka in Yin Yoga eller unna dig en stund på Aroma Relax för maximal återhämtning? 🧘‍♀️

📲 Boka in din återhämtning i SATS-appen!
___________________

09/10/2020

200 SEK RABATT - TIGHTS! 🔥🤩
Det är väl ingen som har missat att nya träningskläder boostar motivationen? Vi har massor av fina nyheter i vår shop, och fram till söndag får du 200kr rabatt på alla tights! 😍⁣⁣
⁣
Lycka till med träningen och happy shopping! 🤸🏻‍♀️⁣
⁣⁣
*rabatten gäller inte Lululemon.

28/09/2020

WORKOUT OF THE WEEK - Tabata 😃💦
Double tap and save 💙

Här kommer denna veckans program för vår nya klass! Programmet kan genomföras som en klass på center (Boka in dig nu i appen) eller hemma, du väljer! 😀 Hoppas att ni är redo för ett effektivt och roligt pass varje vecka!

👇👇🏼👇🏽
https://www.instagram.com/p/CFq3bw3gN2t/?igshid=tklxot3b99r6

23/09/2020

10% RABATT PÅ PT - ENDAST IKVÄLL TILL 24.00 🔥💪
Går du i tankarna på om du ska börja träna med en PT för att nå dina mål? Fram till 24.00 ikväll har vi 10% på alla PT-paket. Vi har över 500+ personliga tränare med olika inriktningar. Slå rekord på milen, gör en livsstilsförändring eller bli skadefri, oavsätt mål har vi någon som passar dig. Investera i din hälsa, du kommer inte att ångra dig. Köp ditt paket enkelt via appen, hemsidan NU. 📲

* Gäller ej Bootcamp.

23/09/2020

10% RABATT PÅ PT - BARA IDAG! 🤩💪
Idag är sista dagen, 10% på alla PT-paket* och sjukgymnastik. Köp ditt paket enkelt via appen, hemsidan eller i receptionen! Vi har över 500+ personliga tränare på SATS, vi har garanterat någon som passar just dig och dina mål oavsett om du vill slå ditt rekord på ett maraton, bli stark eller förändra din livsstil! 💪

* Gäller ej Bootcamp

Välkommen till PT-dagarna! Den 22-23 september får du 10% rabatt på alla PT-tillfällen och sjukgymnastik. Erbjudandet gäller ej Boot Camps. Detta får du med en personlig tränare: En personlig tränare sätter ihop ett träningsupplägg som är anpassat för dig. Du får berätta om dina mål ...

11/09/2020

Personlig Tränare med gymnastikerfarenhet till SATS SoFo! 🤸🏽
Nu söker vi en ny stjärna till vårt team som kan hålla Boot Camps, gymnastikklasser och barnkurser hos oss. Vi söker dig med bakgrund inom gymnastik och som även har erfarenhet av att vara tränare. På SATS SoFo har vi det egenutvecklade konceptet Prformance™ och gymnastikarena med bl.a. olympisk trampolin. Ansök idag via din mobil 👇📲

Vill du inspirera människor till att bli hälsosammare och gladare? Vill du vara med och bidra till att bekämpa en av de största hälsoutmaningarna i vår tid? Det är det vi gör på SATS genom att inspirera våra medlemmar, och därmed skapa en sundare ...

11/09/2020

FRIDAY FEELING BE LIKE! 🌀☁️🤩
Det är okej att vara trött efter en arbetsvecka, men vi lovar att du kommer att känna dig mycket piggare efter ett träningspass när endorfinerna kickar in! Tagga en vän du vill träna med i helgen 🥳

07/09/2020

4 ÖVNINGAR DU INTE KAN VARA UTAN PÅ LEGDAY😍💪🏾 💙 Klicka dig vidare för att spara passet på instagram. 👇

https://www.instagram.com/p/CE1CRNUg87i/?igshid=mojue3xb7810

02/09/2020

Godmorgon Stockholm! Följ oss på Instagram för daglig inspiration med nyttiga recept, träningspass och nyheter!
👇🏻👇🏼👇🏽👇🏾
https://instagram.com/satssverige?igshid=17piuz09o857c

01/09/2020

Hej alla Satsare i Stockholm. Vem vill du ha som träningskompis? 😀💭 Visste du att du som medlem kan värva en vän, och få ett presentkort värde 1000 SEK som du kan använda i vår shop eller på personligträning? Tagga en vän som borde joina dig hos oss! 🏋🏻‍♂️🧘🏾‍♀️🕺🏻

06/08/2020

Wow vi är så imponerade av Idris, håller du med?👇🤩