STC

02/11/2026

🧡 7 DAGAR KVAR PÅ VÅR VÄRVA EN VÄN-KAMPANJ! 💪

Träning är ännu roligare tillsammans! Har du en vän som du vill svettas, utvecklas och nå nya mål med? Nu är det perfekt läge att få med dem till STC!

🤩 När din vän tecknar ett nytt kampanjmedlemskap får både du och din vän en extra månad träning. Hur bra är inte det?

Kampanjen gäller kampanjmedlemskap med 13 månaders bindningstid, varav den första månaden är extra.

⏳ Kampanjen pågår till och med 9 november, så passa på att sprida träningsglädjen innan det är för sent!

Tagga din träningskompis och gör er redo för fler svettiga pass, pepp och träningsglädje tillsammans! 🧡

Vem vill du träna tillsammans med? 💥

30/10/2026

TILLSAMMANS GÖR VI SKILLNAD 🧡

Vilken fantastisk gemenskap! Tack vare er har vi på STC Borstahusen samlat in hela 5 025 kr till Cancerfonden!

Vi är så otroligt tacksamma för alla bidrag, fina budskap och allt engagemang ni har visat under vår insamling. Varje krona räknas och tillsammans har vi varit med och gjort skillnad.

Tack till alla er som har tränat, bidragit och spridit kärlek och hopp under den här perioden. Ni är fantastiska!

Tillsammans gör vi skillnad. 🧡

29/10/2026

Hösten är här, perfekt för att ge träningen ny energi. ✨⁠
Med en PT får du ett upplägg som passar dig, hjälp med tekniken och stöd på vägen mot dina mål.⁠
⁠
Träna själv med en PT eller dela passen med en kompis genom PT Duo.⁠
Just nu har vi ett erbjudande på 10 PT-pass, till och med 30 november. ⁠
⁠
Läs mer och ta del av erbjudandet på https://www.stc.se/personlig-traning
Villkor hittar du under respektive produkt.

28/10/2026

👻🎃 BOO-sta formen med oss på STC Borstahusen!💪🖤

Vi saknar er, gänget! 🥹🫶 Glöm inte bort träningen bara för att det är lov och Halloween! Mellan bus och godis finns det alltid tid för ett träningspass som ger ny energi och träningsglädje. 🏋️‍♀️🔥

Vi håller ställningarna i receptionen och är redo att peppa er hela vägen! Så kom förbi, säg hej och låt oss göra höstlovet lite svettigare. 😉

👻 Ghost your ex, NOT your gym!

Glad Halloween önskar teamet på STC Borstahusen! 🧡🖤💚

26/10/2026

Nya bemanningstider på STC Borstahusen!

Nu har vi uppdaterat våra tider, så kika in och se när vi finns på plats. Behöver du hjälp med något, har en fråga eller bara vill snacka lite? Kom förbi, vi finns här för dig!

Våra bemanningstider:

Måndag: 09–12 & 15–19
Tisdag: 09–12 & 15–19
Onsdag: 09–12 & 15–19
Torsdag: 15–19
Fredag: 09–12
Lördag: 09–12
Söndag: Obemannat

Vi ses på gymmet!🧡

22/10/2026

Ta med en vän nästa gång!🧡🧡

Träning blir ännu roligare tillsammans! När du värvar en vän till STC får ni båda en gratis månad. Och ju fler vänner du värvar, desto fler fria månader kan du få!

Dela ditt medlemsnummer med en vän och kom igång tillsammans med oss.

Kampanjen gäller 12 oktober–9 november 2026. Erbjudandet gäller vid tecknande av nytt medlemskap med 12 månaders bindningstid efter den fria månaden.

Vi ses på STC Borstahusen⭐️

21/10/2026

Sugen på något fruktigt efter träningen?🥤

Asal fixar en Orange Chili Smoothie, en av våra smoothies på STC Borstahusen! Den görs på enbart frukt och äppelmust, och vill du få i dig lite extra protein kan du självklart lägga till det.

För endast 49 kr får du en fräsch smoothie som passar perfekt efter passet. Du kan dessutom förbeställa din smoothie så att den står färdig och väntar när du tränat klart!

Och ja… Anton fick ta hand om disken efter Asals smoothie-mästerverk. Håll utkik i slutet av videon!🤩

Välkommen till STC Borstahusen och hitta din nya smoothie-favorit!

19/10/2026

Vi blir så otroligt glada av att se alla fina post-it-lappar som har satts upp hos oss på STC Borstahusen. ❤️ Varje lapp bär på en historia, en känsla eller några ord som kan betyda mer än man tror. Tillsammans gör vi skillnad!

Just nu har vi samlat in 4 325 kr till Cancerfonden! Vilket fantastiskt engagemang!

Nu är vi bara 675 kr från vårt mål på 5 000 kr. Kan vi nå hela vägen tillsammans? Varje krona räknas, och även det lilla gör skillnad.

Tack till alla er som bidrar, delar och sprider värme. Tillsammans gör vi skillnad. 🧡

15/10/2026

PÅ SÖNDAG BLIR DET DUBBELT UPP MED CARINA!

På söndag hittar du Carina på två av veckans pass på STC Borstahusen!

10.00 – Functional
16.30 – Zumba

Två pass, två olika sätt att träna och massor av träningsglädje. Hoppas vi ses på gymmet!

Välkommen till STC Borstahusen!🧡

14/10/2026

Den 9 november får vi besök av ProLivskvalitet under vår Seniorfrukost på STC Borstahusen. De finns på plats för att prata om prostatacancer, sprida kunskap och svara på frågor.🧡

Varmt välkomna till en trevlig frukost med möjlighet att lära sig mer om ett viktigt ämne!

14/07/2026

Historien finns kvar i väggarna. Nu tar rörelse plats.

13/07/2026

Komplettera din löpning med styrka på gymmet. Då orkar du mer, känner dig stark i vardagen och får mer kraft och kontroll i löpspåret.

Ta nästa steg i din löpning – vi bjuder på gratis träningsprogram.

Läs mer

09/07/2026

Har du funderat på hur menscykeln kan påverka din träningslust och prestation?

Här får du veta vad forskningen säger (och inte säger) om effekterna av träning efter menscykeln – och varför de olika faserna kan vara värda att hålla koll på.

Läs mer.

06/07/2026

Träna fritt på alla våra gym i sommar ☀️⁠
Som medlem hos oss kan du i sommar träna på alla STC-gym utan extra kostnad, under bemannade öppettider – oavsett medlemskap. Du kan gästträna så många gånger du vill och vara med på gruppträning.⁠
⁠
Så kommer du igång:⁠
Besök ett bemannat gym och anmäl dig i receptionen, så hjälper vi dig igång. Vill du träna under obemannade öppettider hjälper vi dig gärna med det också.⁠
⁠
Gäller till och med 31 augusti 2026. Se fullständiga villkor i STC-appen.

01/07/2026

Upptäck Göteborgs bästa löprundor – och utegym i närheten!

Oavsett om du jagar sekunder inför kommande lopp eller älskar kombon av hav, sjö och skog, är staden en dröm för löpare. Här listar vi göteborgarnas älsklingsrundor, utegymmen och STC-gymmen där du kan träna efteråt.

Läs mer.

23/06/2026

Styrketräning för löpare: 6 övningar för snabbhet och styrka 🏃

Här får du veta varför alla löpare borde träna styrka – och vilka övningar som gör dig både snabbare och mer stryktålig.

6 övningar för snabbhet och styrka. Läs mer!

23/06/2026

Det bästa gymmet är ofta det som passar in i din vardag. Nära jobbet, nära hemmet eller nära det du gör om dagarna.

När träningen finns nära till hands blir det också lättare att skapa vanor som håller över tid.

Vilket av våra gym tränar du helst på?

18/06/2026

STC förvärvar Top Fitness Center i Billdal och växer i Göteborgsregionen 🌟

Den 1 juli 2026 förvärvar STC Top Fitness Center i Billdal.

15/06/2026

16 bästa tränings- och löparapparna 2026 📲

Utbudet av träningsappar är enormt och växer för varje år. För att hjälpa dig hitta rätt har vi frågat några av våra personliga tränare om vilka appar de oftast rekommenderar till våra medlemmar.

Den här listan täcker 16 av de bästa tränings- och löparapparna 2026. Från hemmaträning, till styrketräning på gym och löpning.

02/06/2026

STC blir partner till TCS Lidingöloppet – världens största terränglopp 🏃

Genom samarbetet vill vi vara med och stärka upplevelsen för både deltagare och publik, från förberedelserna inför loppet till peppen längs banan.

Tillsammans med TCS Lidingöloppet skapar vi förutsättningar för bättre folkhälsa och får fler människor i rörelse.

STC och TCS Lidingöloppet inleder ett nytt samarbete med fokus på rörelseglädje, gemenskap och att inspirera fler till en aktiv livsstil. Som ny partner till världens största terränglopp kommer STC bidra till att skapa energi både inför och under lopphelgen.