STC

06/11/2026

💫Månadens foodbox💫

Nu blir det ännu enklare att fylla på med god och smidig mat efter träningen!

Under november erbjuder vi foodboxs spicy marrakech för endast 59 kr (ord. pris 73 kr). Den innehåller keftabullar av nöt- och lammfärs i en kryddig shakshukasås. Serveras med bulgur, blomkål och romanabönor. 🌶️

Passa på att testa en ny favorit och fyll på med energi mellan träningspassen.💪🏻

Erbjudandet gäller hela månaden. Välkommen att hitta din favorit i vår foodbox!🌟

30/10/2026

Från vecka 45 välkomnar vi två nya yogaklasser hos oss varje vecka!🧘‍♀️

🔥Torsdagar kl. 06:30 - yinyasa yoga

Väck kroppen med ett flödande yogapass med fokus på bålstyrka. Du får flera varianter av samma position, så du kan anpassa din praktik efter vad du behöver i stunden.

💫Söndagar kl. 17:15 - slow yoga

Avsluta veckan med 60 minuter yoga i ett lugnare tempo. Här får du tiden att känna in kroppen, stretcha och varva ner efter en aktiv vecka.

Båda klasserna leds på engelska av vår nya yogainstruktör, Laura Anghel🌟

29/10/2026

Hösten är här, perfekt för att ge träningen ny energi. ✨⁠
Med en PT får du ett upplägg som passar dig, hjälp med tekniken och stöd på vägen mot dina mål.⁠
⁠
Träna själv med en PT eller dela passen med en kompis genom PT Duo.⁠
Just nu har vi ett erbjudande på 10 PT-pass, till och med 30 november. ⁠
⁠
Läs mer och ta del av erbjudandet på https://www.stc.se/personlig-traning
Villkor hittar du under respektive produkt.

21/10/2026

💥STC x Power Fitness Xpo💥

Den 14-15 november är det dags för Power Fitness Xpo i Nacka Strand - en träningsmässa för alla som älskar träning, hälsa och en aktiv livsstil!🏋️‍♀️

Självklart kommer STC finnas på plats - som medlem på STC får du 20% rabatt på en endagsbiljett🤩

Läs mer om mässan och planera ditt besök på ”pfxpo.se”.

Vi ser fram emot att träffa er där!🌟

18/09/2026

Den 1 oktober är det den internationella äldredagen, och det firar vi med ett extrainsatt seniorpass med Sandra kl 09:00 följt av fika🌟

Varmt välkomna att fira dagen med oss!❣️

04/09/2026

STC Knivsta centrum fyller 5 år!🤩

Tack till alla våra medlemmar som är med och gör STC Knivsta till det det är. Vi är så glad att ha er här!🙌🏼🌟

18/08/2026

📣NYHET📣

Välkomna till pilates på STC Knivsta. Pilates är en härlig träningsform på matta där du jobbar med din core i första hand men även med hela kroppen. Ett skönt tempo som ger vila för själen och styrka som ger dig en stark kropp inifrån och ut. Ett pass du måste prova!

Boka in dig i STC-appen🌟

14/07/2026

Historien finns kvar i väggarna. Nu tar rörelse plats.

13/07/2026

Komplettera din löpning med styrka på gymmet. Då orkar du mer, känner dig stark i vardagen och får mer kraft och kontroll i löpspåret.

Ta nästa steg i din löpning – vi bjuder på gratis träningsprogram.

Läs mer

10/07/2026

Nyhet på STC Knivsta – Social Running! 🏃‍♂️

Vill du komma igång med löpningen, hitta ny motivation eller bara njuta av ett härligt träningspass tillsammans med andra?

Då är Social Running något för dig!

Under 60 minuter fokuserar vi på rörelseglädje, gemenskap och känslan av att springa tillsammans. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare är du varmt välkommen. Tempot anpassas efter gruppen, och vi ser till att alla kan vara med.

Vi utgår från STC Knivsta Centrum och springer olika slingor i och omkring Knivsta – en perfekt kombination av träning, frisk luft och härligt sällskap.

📍 Samling: STC Knivsta Centrum
📅 Onsdagar kl. 18.00
⏱️ 60 minuter

Start vecka 30🌟

09/07/2026

Har du funderat på hur menscykeln kan påverka din träningslust och prestation?

Här får du veta vad forskningen säger (och inte säger) om effekterna av träning efter menscykeln – och varför de olika faserna kan vara värda att hålla koll på.

Läs mer.

06/07/2026

Träna fritt på alla våra gym i sommar ☀️⁠
Som medlem hos oss kan du i sommar träna på alla STC-gym utan extra kostnad, under bemannade öppettider – oavsett medlemskap. Du kan gästträna så många gånger du vill och vara med på gruppträning.⁠
⁠
Så kommer du igång:⁠
Besök ett bemannat gym och anmäl dig i receptionen, så hjälper vi dig igång. Vill du träna under obemannade öppettider hjälper vi dig gärna med det också.⁠
⁠
Gäller till och med 31 augusti 2026. Se fullständiga villkor i STC-appen.

01/07/2026

Upptäck Göteborgs bästa löprundor – och utegym i närheten!

Oavsett om du jagar sekunder inför kommande lopp eller älskar kombon av hav, sjö och skog, är staden en dröm för löpare. Här listar vi göteborgarnas älsklingsrundor, utegymmen och STC-gymmen där du kan träna efteråt.

Läs mer.

29/06/2026

📣Nyheter📣

Välkommen in till oss i sommar under våra bemannade öppettider för att köpa våra nyheter!🌸

23/06/2026

Styrketräning för löpare: 6 övningar för snabbhet och styrka 🏃

Här får du veta varför alla löpare borde träna styrka – och vilka övningar som gör dig både snabbare och mer stryktålig.

6 övningar för snabbhet och styrka. Läs mer!

23/06/2026

Det bästa gymmet är ofta det som passar in i din vardag. Nära jobbet, nära hemmet eller nära det du gör om dagarna.

När träningen finns nära till hands blir det också lättare att skapa vanor som håller över tid.

Vilket av våra gym tränar du helst på?

18/06/2026

STC förvärvar Top Fitness Center i Billdal och växer i Göteborgsregionen 🌟

Den 1 juli 2026 förvärvar STC Top Fitness Center i Billdal.

15/06/2026

16 bästa tränings- och löparapparna 2026 📲

Utbudet av träningsappar är enormt och växer för varje år. För att hjälpa dig hitta rätt har vi frågat några av våra personliga tränare om vilka appar de oftast rekommenderar till våra medlemmar.

Den här listan täcker 16 av de bästa tränings- och löparapparna 2026. Från hemmaträning, till styrketräning på gym och löpning.

02/06/2026

STC blir partner till TCS Lidingöloppet – världens största terränglopp 🏃

Genom samarbetet vill vi vara med och stärka upplevelsen för både deltagare och publik, från förberedelserna inför loppet till peppen längs banan.

Tillsammans med TCS Lidingöloppet skapar vi förutsättningar för bättre folkhälsa och får fler människor i rörelse.

STC och TCS Lidingöloppet inleder ett nytt samarbete med fokus på rörelseglädje, gemenskap och att inspirera fler till en aktiv livsstil. Som ny partner till världens största terränglopp kommer STC bidra till att skapa energi både inför och under lopphelgen.

22/05/2026

Som stolt huvudpartner till Göteborgsvarvet är vi redo att ge dig bästa starten på loppet och skicka med extra pepp längs banan 🙌

Nu kör vi Göteborg – stort lycka till imorgon! 🏃‍♀️🏃‍♂️✨

STC – Moving People