15/01/2026
Idag har de 50 mörkaste dygnen passerat ☀️🕺😍
Och där jag bor märks det redan ljuset är på väg tillbaka. Om sju dagar från idag är det redan 30 minuter ljusare. 🥳👏
Otroligt skönt. Och otroligt välkommet 😊🙏❄️
Förutom föreläsningar och resor jobbar jag med mental träning. Utmaningen är bara att man blir fullbokad ganska snabbt plus att det är sällan någon blir ”klar” 😅 många vill fortsätta och därför svårt att få in nya klienter.
Jag har nu fått ett erbjudande om att försöka nå ut lite större. Ambitionen just nu är att under våren ta fram mental träning för fler som kanske är intresserade. Kanske i text, men också i ljudfiler och lite film.
Projektet känns jätterolig och vi får se var det landar.😀
Tanken är enkla, vetenskapligt förankrade sätt att tänka och reflektera. Lite inspiration, lite pepp, hur man hanterar misstag och hur man kan få fram mer av det där bästa som redan finns i oss.💙💙
Målgruppen är väl främst ungdoms- och elitidrott. Men även glada motionärer såklart. Många pratar om mental träning och förstår vikten av den, men fortfarande är det ganska få som faktiskt använder den. 👊Inga snabba lösningar. Inget som ska pressa fram prestation. Bara rolig mental träning som funkar utan flum.
Vi får se var det landar. 😀
