Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:00 - 17:00 Tisdag 08:00 - 17:00 Onsdag 08:00 - 17:00 Torsdag 08:00 - 17:00 Fredag 08:00 - 17:00

Naprapat Maria Berg

Hem
Sverige
Karlstad
Naprapat Maria Berg

Leg naprapat & Lic personlig tränare
Rehabiliteringsträning
Personlig träning
Yoga
Små tränings

09/06/2026

Veckans första träningspass avklarat! 💪

Du vet den där träningspasset som det egentligen inte finns tid för? När det är lite för mycket så här i juni och tröttheten ligger som ett tungt täcke över en. Just det träningspasset kan ofta bli precis det man behöver. Efteråt känns tankarna lite klarare och huvudet är piggare! Passa på du oxå och ta några minuter för dig själv, kanske en promenad eller kortare hemmastyrka? Det är sällan man ångrar ett träningspass!

Nu laddar jag för kvällsjobb 🤩💪

05/06/2026

TRÄNINGSGRUPPER AUGUSTI 2026!

Nu står vi inför en förhoppningsvis lång och härlig sommar! ☀️ Men vill du redan nu planera din träning för hösten släpper vi snart alla platser!

Vi erbjuder i augusti följande träningsgrupper;
PT-grupp Gravid
PT-grupp Klimakteriestark
PT-grupp Kom igång med träning
PT-grupp Mamma
PT-grupp Styrka för kvinnor

Bokning görs smidigt via vår onlinebokning.

Att delta i en PT-grupp hos oss innebär att du tränar i en mindre grupp på max 4-5 personer vilket kombinerar fördelarna med att få individanpassade övningar och tekniktips samtidigt som du får gemenskapen och motivationen från gruppen. Att träna tillsammans och ha täta uppföljningar gör att träningen blir roligare och att det blir lättare att hålla träningsrutinen hemma.

Din tränare är på alla grupper naprapat & personlig tränare Maria Berg. Vår träningsstudio ligger i Karolinen, Karlstad.

naprapathälsan

26/05/2026

Kursinbjudan: ”Simplifying The Hip”

Kursen för dig som vill fördjupa och utveckla dina kunskaper kring vanliga smärttillstånd i höft- och ljumske.

Föreläsare är Mehmet Gem, fysioterapeut från England, ”The Hip Physio”.

Kursen riktar sig till naprapater,kiropraktorer och fysioterapeuter.

Kursbeskrivning:
Höftregionen kan upplevas som lite skrämmande, speciellt som nyexaminerad eller om man inte har så mycket erfarenhet av dessa patienter.

Målet med denna kurs är att minska denna osäkerhet och få dig att direkt känna dig tryggare i omhändertagandet av dessa patienter. Kursen hjälper dig att utveckla ditt kliniska resonemang när det gäller undersökning och behandling av höftregionen. Kursen innehåller flera olika patientfall och rehabupplägg som du direkt har användning av i din kliniska vardag.

Praktiska detaljer:
Datum: 9-10 jan, 2027, heldagar
Lokal: NIMM, Stockholm
Pris: 6200 kr exkl moms

Du hittar mer information här:
https://naprapathalsan.com/kurser/
https://www.thehipphysio.com/course

Varmt välkommen!

/ Maria

[email protected]

hipphysio

19/05/2026

MAMMATRÄNING I KARLSTAD AUGUSTI 2026!

Vi har lång erfarenhet av mammaträning och tycker det är så roligt att många mammor vill träna hos oss. Vill du säkra din plats i grupperna som startar i augusti redan nu? Platserna ligger nu bokningsbara på Bokadirekt!

Vill du bli starkare och tryggare i din träning? Då är detta träningen för dig! Vi hjälper dig komma igång med träning efter graviditet!

Startdatum Steg 1, aug 2026:
-Tisdagen den 18/8 kl 13.00
-Onsdagen den 19/8 kl 9.45
-Onsdagen den 19/8 kl 10.50

Har du önskemål om andra dagar/tider hör gärna av dig!

En pt-grupp kombinerar fördelarna med både möjligheten till individuell coachning men även fördelarna med att tillhöra en grupp för att höja motivationen! Vårt fokus är att bli starkare i bäckenbotten och mage men vi strävar även att göra hela kroppen starkare så att den orkar vardagen som nybliven mamma.

Fakta om grupperna;

•Max fyra deltagare i en grupp.
•Åtta träffar, en gång i veckan.
•Träningsprogram att göra hemma mellan träffarna.
•Vid sjukdom/vab finns möjlighet att delta via Teams.
•Träningen sker i vår egna träningslokal i Karolinen.
•Pris 2150 kr. Du kan använda epassi eller benefit för betalning av dessa grupper.

Tränare är Maria Berg, naprapat, personlig tränare med lång erfarenhet av träning under och efter graviditet.

Vi tar självklart även emot för individuell träning för nyblivna mammor där din bebis är välkommen att följa med!

Välkommen önskar Maria, naprapat & PT på Naprapathälsan, , i Karlstad

̈ning ̈ningförmammor mammamage naprapathalsan karlstad tränamedbarn

11/05/2026

Dagens arbetsplats! 🤩

Idag föreläser jag för blivande Hälsotränare på Molkom folkhögskola om träning under och efter graviditet!

04/05/2026

Styrketräning för kvinnor i Karlstad!

Välkommen att delta i vår populära träningsgrupp PT-grupp Styrka för kvinnor! En plats för dig som kvinna att utvecklas i din träning!

Nu i maj är det dags för nya gruppstarter!

Fokus är styrketräning helkropp. Du behöver inte ha några förkunskaper. Målet är att du ska känna dig tryggare i din styrketräning och etablera en bra rutin. Varje grupp är mellan 3-4 kvinnor. Det är en peppande miljö kvinnorna emellan och alla utvecklas utifrån sina förutsättningar.

Vi ses denna omgång s*x tillfällen, en gång i veckan. Pris 1600 kr.

Vi kör följande tider:
-Måndagar kl 17-18
-Tisdagar kl 17-18
-Torsdagar kl 15.45-16.45
-Torsdagar kl 17-18
-Fredagar kl 11-12 (obs fyra tillfällen)

Vissa av grupperna ovan har lediga platser, hör av dig om du vill vara med! 🤩

Träningen sker i vår egna träningsstudio i Karolinen, Karlstad. Tränare är Maria Berg, naprapat & personlig tränare.

Hör av dig till [email protected] om du har frågor eller vill anmäla dig! Du kan även anmäla dig och se lediga platser via vår online bokning, klickbar länk i profilen!

/ Maria, naprapat och personlig tränare i Karlstad

naprapathälsan

02/05/2026

Hembakat enkelt bröd!

Vill du göra ett enkelt bröd i helgen? Max 5 min att röra ihop och sen kan du njuta ute i vårsolen när det står i ugnen 🤩

2 ägg
6 dl havregryn
4 dl filmjölk, yoghurt eller kvarg
2 tsk bikarbonat

1. Sätt ugnen på 175 grader. Lägg bakplåtspapper i en brödform.
2. Vispa äggen lätt. Blanda sen havregryn och bikarbonat och tillsätt i äggen.
4. Tillsätt filmjölk/kvarg och blanda ordentlig. Häll i en brödform.
5. Grädda i ca 60 minuter

Lycka till!

26/04/2026

PT-GRUPP FÖR MAMMOR I KARLSTAD!

Vill du bli starkare och tryggare i din träning? Då är detta träningen för dig! Vi hjälper dig komma igång med träning efter graviditet!

Startdatum Steg 1, maj 2026:
-Onsdagen den 29/4 kl 9.45
-Onsdagen den 29/4 kl 10.50
-Tisdagen den 5/5 kl 13, 2 platser kvar!

Har du önskemål om andra dagar/tider hör gärna av dig!

En pt-grupp kombinerar fördelarna med både möjligheten till individuell coachning men även fördelarna med att tillhöra en grupp för att höja motivationen! Vårt fokus är att bli starkare i bäckenbotten och mage men vi strävar även att göra hela kroppen starkare så att den orkar vardagen som nybliven mamma.

Fakta om grupperna;

•Max fyra deltagare i en grupp.
•Åtta träffar, en gång i veckan.
•Träningsprogram att göra hemma mellan träffarna.
•Vid sjukdom/vab finns möjlighet att delta via Teams.
•Träningen sker i vår egna träningslokal i Karolinen.
•Pris 2150 kr. Du kan använda epassi eller benefit för betalning av dessa grupper.

Tränare är Maria Berg, naprapat, personlig tränare med lång erfarenhet av träning under och efter graviditet.

Vi tar självklart även emot för individuell träning för nyblivna mammor där din bebis är välkommen att följa med!

Välkommen önskar Maria, naprapat & PT på Naprapathälsan, , i Karlstad

̈ning ̈ningförmammor naprapathalsan karlstad tränamedbarn

25/04/2026

Behandlingsrum/ kontor uthyres i Karlstad!

Förändringarnas vindar blåser och jag kommer göra vissa förändringar i min verksamhet framöver! Fokus kommer att vara på träningsverksamheten och det gör att vi har ett behandlingsrum/ kontor på kliniken i Karolinen som uthyres på deltid eller heltid.

Passar för dig som är naprapat/fysio/ kiropraktor/ massör eller samtalsterapeut men kan självklart även användas som vanligt kontor! Kan hyras möblerat eller omöblerat. Fina, fräscha lokaler med trevliga kollegor 😉

Hjälp oss gärna att hitta någon trevlig hyresgäst!

Och du, jag jobbar ju vidare som naprapat men bara under andra former, mer om det i ett annat inlägg ❤️

Hör av dig om du har några frågor!

/ Maria, naprapat & PT i Karlstad

22/04/2026

Styrketräning för kvinnor i Karlstad!

Välkommen att delta i vår populära träningsgrupp PT-grupp Styrka för kvinnor! En plats för dig som kvinna att utvecklas i din träning!

I maj är det dags för nya gruppstarter!

Fokus är styrketräning helkropp. Du behöver inte ha några förkunskaper. Målet är att du ska känna dig tryggare i din styrketräning och etablera en bra rutin. Varje grupp är mellan 3-4 kvinnor. Det är en peppande miljö kvinnorna emellan och alla utvecklas utifrån sina förutsättningar.

Vi ses denna omgång s*x tillfällen, en gång i veckan. Pris 1600 kr.

Vi kör följande tider:
-Måndagar kl 15.45-16.45
-Måndagar kl 17-18
-Tisdagar kl 17-18
-Torsdagar kl 15.45-16.45
-Torsdagar kl 17-18
-Fredagar kl 11-12 (obs fyra tillfällen)

Vissa av grupperna ovan har lediga platser, hör av dig om du vill vara med! 🤩

Träningen sker i vår egna träningsstudio i Karolinen, Karlstad. Tränare är Maria Berg, naprapat & personlig tränare.

Hör av dig till [email protected] om du har frågor eller vill anmäla dig! Du kan även anmäla dig och se lediga platser via vår online bokning, klickbar länk i profilen!

/ Maria, naprapat och personlig tränare i Karlstad

naprapathälsan

Adress

Våxnäsgatan 10
Karlstad
65350

Öppettider

Måndag	08:00 - 17:00
Tisdag	08:00 - 17:00
Onsdag	08:00 - 17:00
Torsdag	08:00 - 17:00
Fredag	08:00 - 17:00

Telefon

+46705709678

Webbplats

http://naprapathalsan.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Naprapat Maria Berg postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Karlstad?

Dela

Typ

Gym/Fitness Center