Meihem Workout

04/09/2026

💥 Inbody 100 kr 💥

Imorgon lördag 5/9 mellan kl. 11:00-14:00 kan du göra en Inbody mätning för endast 100 kr!

En InBody-mätning visar hur din kropp faktiskt är sammansatt – bland annat muskelmassa, kroppsfett och vätskebalans.
Du får tydliga siffror som hjälper dig att sätta rätt mål och anpassa träning och kost efter just din kropp. Genom regelbundna mätningar kan du se verkliga framsteg, även när vågen står still.

Boka din tid via mail: [email protected] eller dm:a oss här på insta!

Varmt välkommen till Meihem 💙

02/09/2026

⭐️ Extra MAMA WORKOUT-pass ⭐️

Yes! Vi sätter in två extra MAMA WO-pass under september;
• Onsdag 9/9 kl. 09:15
• Onsdag 23/9 kl. 09:15

Passen bokas som vanligt via appen eller hemsidan.

Varmt välkommen! 💙

Har du en vän (eller kanske du själv?) som vill prova på vår omåttligt populära MAMA workout, maila till [email protected]
Första gången är alltid gratis! 🤩🥳

30/08/2026

🍁 Meihems Höstschema 🍁

Imorgon rivstartar vi hösten med vårt höst-schema 🥳⭐️
Favoriter blandas med lite nytt, nya tider/dagar;
• MAMA workout byter dag till torsdagar v36-43
• NYTT: Power of Endurance 🤩💥 - 45 min med olika tema varje vecka men samma ’fokus’: vi testar din kondition och muskulära uthållighet för att du ska orka hålla igång länge utan att bli helt utmattad.
• NYTT from v37; ONSDAGAR LUNCH & 16:30!! Vårt omåttligt populära Power Express finns nu även som lunch-pass på onsdagar & 16:30! (Så nytt att det ej står på schemat ovan dock…😁 - startar vecka 37!!!)
• TEAM stannar kvar kl. 09:15 lördagar 💪🏼

Varmt välkommen till hösten 💙

22/08/2026

🍁💪🏼 HÖSTLYFTET 2026 💪🏼🍁

Nu har du chansen att köpa 4 träningsmånader hos oss till 40% rabatt! Snöra träningsskorna och kom igång med Meihem Workout på Florettgatan 23 i Helsingborg. Erbjudandet gäller för antingen open gym (egen träning) eller både gruppträning & Open gym!

Höstlyftet-kortet kan du köpa from NU och hela september ut, tom 30/9. Gäller 4 månader från ditt startdatum.

Välkommen till Meihem!

20/08/2026

🍁💪🏼 HÖSTLYFTET 💪🏼🍁

MEIHEM gör det igen: vi skapar fler möjligheter för ALLA att börja träna 👏🏼🤩💪🏼

Nu har du chansen att köpa 4 månader hos oss på Florettgatan 23, för antingen open gym (egen träning) eller både gruppträning & Open gym!

Höstlyftet-kortet kan du köpa from NU och hela september ut, tom 30/9.
‼️ MEN ‼️
Vi har endast ett begränsat antal (20 st!), så skynda fynda!
Länk till HÖSTLYFTET: ⤵️
https://meihemworkout.com/hostlyftet

VARMT VÄLKOMMEN till Berga’s Gym; Meihem 🙌🏼💙

13/08/2026

Nya vanor på 60 dagar!

GRUPPTRÄNING
2 gemensamma träningspass/vecka;
🟢 Onsdagar kl. 18:15, fokus styrka
🟢 Söndagar kl. 17:45, mer fokus puls med redskap
Passen leds av välutbildade PT’s

POWERWALKS
3x60 min/vecka som du delar upp hur du vill.

KOSTPROGRAM
5 enkla kostscheman att följa via app.
I appen finns dessutom över 1.000 olika recept!

COACHING
Du får stöttning, vägledning & personlig feedback varje vecka!

Var välkommen med din anmälan, vi startar 24/8! ⤵️

https://meihemworkout.com/nya-60-days-of-meihem

12/08/2026

60 days of Meihem  - säsong 6️⃣🥳!
60 days of Meihem är ett beprövat koncept som bygger på att du under 60 dagar ska utföra 24 powerwalks, 17 gemensamma träningspass och fullfölja en väl genomtänkt kostplan med 1600/1400 kalorier.
Från den dagen du anmäler dig, börjar din hälsoresa med hängivna coacher och du kommer ha full support. Våra coacher kommer från start att coacha, pusha och motivera dig till att fullfölja utmaningen. 

Du får:
- 60 dagar av personlig coaching
- Träningspass & Powerwalks, checkas av via app
- 5 kostplaner att följa under utmaningen via app
- Gemensam träning två gånger i veckan på Meihem Multicenter, Florettgatan 23:
ONSDAGAR kl.18:15 - Power Express, fokus styrka
SÖNDAGAR kl.17:45 - Intervall, mer puls med redskap
- Ett 8-klippkort att använda på Meihem Mulitcenters övriga pass under utmaningen (tex 1 pass extra/vecka)
- Alla följer samma kostplaner och kalorierna är 1600 kcal herr/1400 kcal dam
- Tillgång till nyttiga recept för frukost, lunch/middag, mellanmål mm
- Två Inbodymätningar, samt 2 fysiska träffar med teamet.
- Coachande samtal via app och feedback under hela utmaningen
- NYTT: Unik 60 days funktions tröja (t-shirt) som endast går att få som kursdeltagare!
OBS!
Uppstarts-möte/föreläsning lördagen den 22/8, kl. 09:00 på Scandic Hotell Nord, Florettgatan 41, Berga, Helsingborg
Invägning med InBody startar kl. 08:30.
Vi beräknas vara klara senast kl. 11:30

EARLY BIRD PRIS - 2.999 kr tom 7 augusti!

Anmälan & Info; ⤵️
https://meihemworkout.com/nya-60-days-of-meihem

Varmt välkommen! 💙

12/08/2026