Studio Aktiverum

Studio Aktiverum Gym Helsingborg - 3800 kvm träningsglädje! Styrketräning, träningspass , yoga, PT, kurser och SPA
(396)

27/07/2026

SOMMARKORT – 25% RABATT! 🌞
Träna när du vill, hur du vill i sommar!
Välj 1 en månad eller mer – helt på dina villkor.

💸 Ordinarie pris: 795 kr/mån
🗓 Ditt träningskort kan senast gå ut 31 augusti
⏳ Kampanjen gäller t.o.m. 31 juli 2026

Passa på att ta hand om dig själv i sommar – med full flexibilitet och grym rabatt! 💪
Köp här: https://studioaktiverum.se/medlem/ Visa färre

💪 Ny PT Small Group – Funktionell Styrka & HIIT med NoahBygg styrka, utveckla din teknik och utmana din kondition i ett ...
26/07/2026

💪 Ny PT Small Group – Funktionell Styrka & HIIT med Noah

Bygg styrka, utveckla din teknik och utmana din kondition i ett energifyllt helkroppspass!

Vi tränar funktionell styrka med stång, hantlar och annan träningsutrustning där fokus ligger på kvalitet i varje lyft, stabilitet och rörelsekontroll. Varje pass avslutas med ett pulshöjande HIIT-block där kroppsviktsövningar och lätta vikter kombineras för att ge dig en riktig utmaning. 🔥

Perfekt för dig som vill bli starkare, röra dig bättre och lämna gymmet med känslan av att ha gett allt!

✔️ 8 veckor med Noah
✔️ Max 12 deltagare
✔️ Personlig coachning i liten grupp
✔️ Smoothie efter varje pass ingår

🎯 Platserna är begränsade – anmäl dig redan idag!
https://studioaktiverum.se/traningsutbud/kurser/

30 Day Challenge med Foodbox – 30 dagar som kan förändra dina vanor!Vill du komma igång med både träning och kost på ett...
24/07/2026

30 Day Challenge med Foodbox – 30 dagar som kan förändra dina vanor!

Vill du komma igång med både träning och kost på ett enkelt sätt?
Då är vår 30 Day Challenge perfekt för dig!

Under 30 dagar får du en tydlig plan med goda och näringsrika måltider från Foodbox, träning tillsammans med personlig tränare och massor av pepp längs vägen. Vi ger dig verktygen – du står för viljan!

✨ Det här ingår:
🍽️ Foodbox till lunch och middag, måndag–fredag.
💪 Träning i liten grupp med personlig tränare.
📊 InBody-mätning vid start och avslut.
🎓 Föreläsning om kost och träning.
🏋️ Fri träning på Aktiverum i 30 dagar.
🤝 Gemenskap, motivation och stöd i en Facebookgrupp.

Det bästa? Du betalar bara för maten – träningen får du på köpet!

📲 Läs mer och boka via vår hemsida.
https://studioaktiverum.se/traningsutbud/kurser/

Ta chansen att ge dig själv en nystart och upptäck hur mycket som kan hända på bara 30 dagar! 💙

WeightTrainer – Hitta programmet som passar dig!Oavsett om du vill komma igång med en livsstilsförändring, fortsätta din...
22/07/2026

WeightTrainer – Hitta programmet som passar dig!

Oavsett om du vill komma igång med en livsstilsförändring, fortsätta din resa eller söker ett program anpassat för dig som senior, finns en WeightTrainer-kurs för dig.

💪 WeightTrainer
Under 12 veckor får du professionell coachning inom träning, kost och livsstil. Du tränar i grupp, får ett personligt upplägg och kontinuerlig uppföljning som hjälper dig att skapa hållbara vanor och nå dina mål.

🔹 Start 25 augusti och 17 september

💙 WeightTrainer Fortsättning
För dig som tidigare gått WeightTrainer och vill fortsätta utvecklas eller hitta tillbaka till de goda vanorna. Under 8 veckor får du fortsatt träning, motivation och coachning tillsammans med gruppen.

🔹 Start 2 september

🌿 WeightTrainer Senior
För dig som fyllt 64 år och vill bli starkare, få mer energi och må bättre i vardagen. Under fyra månader tränar du tillsammans med jämnåriga och får stöd av en coach som hjälper dig skapa en hållbar livsstil.

🔹 Start 15 september

✨ Gemensamt för alla våra WeightTrainer-program är personlig coachning, träningsglädje, gemenskap och fokus på långsiktiga resultat.

📲 Läs mer och boka via vår hemsida.
https://studioaktiverum.se/traningsutbud/kurser/

Vi hjälper dig att hitta programmet som passar just dig! 💙

Kontakt:
[email protected]
[email protected]
[email protected]

Styrkelyft – Bli starkare med rätt teknik och trygg vägledning Vill du lära dig träna med skivstång eller utveckla din s...
20/07/2026

Styrkelyft – Bli starkare med rätt teknik och trygg vägledning

Vill du lära dig träna med skivstång eller utveckla din styrketräning till en helt ny nivå? Då är vår Styrkelyftskurs något för dig!

Under 6 veckor tränar vi tillsammans med fokus på de tre klassiska baslyften – knäböj, bänkpress och marklyft. Du får lära dig rätt teknik från grunden, utveckla din styrka och bygga upp ett självförtroende som gör att du känner dig trygg när du tränar på egen hand.

Oavsett om du är nybörjare eller redan styrketränar finns det alltid något att utveckla. Med små grupper och personlig coachning får du individuell feedback, tydliga instruktioner och massor av pepp längs vägen.

Vårt mål är att du ska lämna kursen starkare, säkrare och med kunskapen att fortsätta utvecklas – både på gymmet och i din egen träning.

📅 6 veckors kurs
🏋️ Måndagar kl. 19.45–20.45
👥 Max 10 deltagare för personlig coachning.
📲 Läs mer och boka via vår hemsida.
https://studioaktiverum.se/traningsutbud/kurser/

Vi ser fram emot att hjälpa dig lyfta tyngre, träna smartare och upptäcka hur stark du faktiskt kan bli! 💙

Lotti är tillbaka i köket! Vi serverar nu sallader och wraps igen. Välkomna 😍
20/07/2026

Lotti är tillbaka i köket!
Vi serverar nu sallader och wraps igen.
Välkomna 😍

Barndans – Rörelseglädje, gemenskap och massor av dans! Är ditt barn fullt av energi och älskar musik? Då är vår Barndan...
17/07/2026

Barndans – Rörelseglädje, gemenskap och massor av dans!

Är ditt barn fullt av energi och älskar musik? Då är vår Barndans den perfekta aktiviteten! Under 12 veckor får barnen dansa, leka och utvecklas i en trygg och inspirerande miljö där glädjen står i centrum.

Vi erbjuder grupper anpassade efter ålder och mognad – från de allra yngsta som dansar tillsammans med en vuxen, till barn som vill utveckla sin teknik, kreativitet och dansglädje.

Våra grupper:

👶 Barndans 2–4 år
Här dansar du som vuxen tillsammans med ditt barn. Genom musik, rörelse och lek får barnet utforska dans i en trygg miljö samtidigt som ni skapar fina minnen tillsammans.

🩷 Barndans 5–6 år
Ett fartfyllt pass med danslekar, enkla koreografier och härlig musik. Barnen utvecklar motorik, rytmkänsla och självförtroende – samtidigt som de har riktigt roligt!

💜 Barndans 7–9 år
För barn som vill ta nästa steg i sin dans. Här provar vi olika dansstilar, lär oss koreografier och utvecklar både teknik och kreativt uttryck till populär musik.

Våra engagerade instruktörer skapar en trygg och positiv miljö där alla får utvecklas i sin egen takt. Det viktigaste är inte att kunna dansa sedan tidigare – utan att ha roligt!

📅 12 veckors kurs
👧 Flera åldersanpassade grupper
📲 Läs mer och boka via vår hemsida.
💃 Barndans – Rörelseglädje, gemenskap och massor av dans! ✨

Är ditt barn fullt av energi och älskar musik? Då är vår Barndans den perfekta aktiviteten! Under 12 veckor får barnen dansa, leka och utvecklas i en trygg och inspirerande miljö där glädjen står i centrum.

Vi erbjuder grupper anpassade efter ålder och mognad – från de allra yngsta som dansar tillsammans med en vuxen, till barn som vill utveckla sin teknik, kreativitet och dansglädje.

🌟 Våra grupper:

👶 Barndans 2–4 år
Här dansar du som vuxen tillsammans med ditt barn. Genom musik, rörelse och lek får barnet utforska dans i en trygg miljö samtidigt som ni skapar fina minnen tillsammans.

🩷 Barndans 5–6 år
Ett fartfyllt pass med danslekar, enkla koreografier och härlig musik. Barnen utvecklar motorik, rytmkänsla och självförtroende – samtidigt som de har riktigt roligt!

💜 Barndans 7–9 år
För barn som vill ta nästa steg i sin dans. Här provar vi olika dansstilar, lär oss koreografier och utvecklar både teknik och kreativt uttryck till populär musik.

Våra engagerade instruktörer skapar en trygg och positiv miljö där alla får utvecklas i sin egen takt. Det viktigaste är inte att kunna dansa sedan tidigare – utan att ha roligt!

📅 12 veckors kurs
👧 Flera åldersanpassade grupper
📲 Läs mer och boka via vår hemsida.
https://studioaktiverum.se/traningsutbud/kurser/

Vi ser fram emot en termin fylld av dans, skratt och rörelseglädje! 💃✨

Kom i form 1.0 – Din start mot en starkare och piggare vardag!Har du länge tänkt att du ska komma igång med träningen, m...
15/07/2026

Kom i form 1.0 – Din start mot en starkare och piggare vardag!

Har du länge tänkt att du ska komma igång med träningen, men inte riktigt vetat var du ska börja? Då är Kom i form 1.0 kursen för dig.

Under 8 veckor tränar vi tillsammans i en peppande grupp där du får bygga upp både styrka, kondition och självförtroende. Här behöver du inte ha någon tidigare träningsvana – vi hjälper dig hela vägen.

✨ Under kursen får du bland annat:
🏋️ Prova olika typer av gruppträning som styrka, spinning, funktionell träning, core och intervaller.
💪 Lära dig grundläggande teknik och basövningar i en trygg miljö.
📊 Två InBody-mätningar så att du kan följa din utveckling.
🤝 Gemenskap, motivation och stöttning från både instruktörer och deltagare.
🎁 10 % rabatt på behandlingar hos Nordic Refit Naprapater.

Det här är mer än en träningskurs – det är en möjlighet att skapa nya vanor, hitta träningsglädjen och investera i dig själv.

📅 Kursstart 22 augusti
Vi inleder med InBody-mätning, informationsträff och ett härligt spinningpass tillsammans.

✨ Oavsett om ditt mål är att bli starkare, få bättre kondition, mer energi eller bara hitta en hållbar träningsrutin, finns vi här för att hjälpa dig på vägen.

📲 Läs mer och boka via vår hemsida eller kontakta oss (042-164060) om du har frågor.
https://studioaktiverum.se/traningsutbud/kurser/

Vi ser fram emot att träna tillsammans med dig! 💙

Mer semester. Mindre tid i köket. ☀️Semestern är till för att njutas – inte för att planera, laga och diska varje måltid...
14/07/2026

Mer semester. Mindre tid i köket. ☀️

Semestern är till för att njutas – inte för att planera, laga och diska varje måltid.

Med Foodbox får du goda, näringsrika måltider på bara några minuter. Perfekt efter träningen, utflykten eller lata dagar i solen.

🥗 Proteinrikt
⏱️ Klart på ca 7 minuter
📍 Finns hos oss på Aktiverum

Bye boring. Hey smart.

🤍 Mamma/Barn 1.0 & 2.0 – Träning för dig tillsammans med ditt barn 🤍Att bli förälder förändrar mycket, men du förtjänar ...
13/07/2026

🤍 Mamma/Barn 1.0 & 2.0 – Träning för dig tillsammans med ditt barn 🤍

Att bli förälder förändrar mycket, men du förtjänar också tid att ta hand om dig själv. Hos oss får du träna tillsammans med ditt barn i en trygg, inspirerande och härlig gemenskap med andra föräldrar.

👶 Mamma/Barn 1.0
För dig som vill komma igång efter graviditet och förlossning. Under 8 veckor hjälper vi dig att bygga upp kroppen från grunden med fokus på bäckenbotten, bål, andning och styrka, så att du känner dig starkare både i träningen och i vardagen.

💪 Mamma/Barn 2.0
Har du gått 1.0 eller känner dig redo för nästa steg? Då är 2.0 för dig! Här väntar tuffare och tyngre träning med nya utmaningar som hjälper dig att fortsätta utvecklas.

✨ Hos oss får du dessutom:
• Träna tillsammans med ditt barn.
• InBody-mätning.
• 50 % rabatt på kursavgiften om du har ett aktivt medlemskap.
• Exklusiva erbjudanden från Maria Åkerbergs babysortiment och Langenheim Family Care.

💕 Träningen handlar om så mycket mer än motion - den ger energi, gemenskap och en stund för dig själv, tillsammans med ditt barn.

📅 Nästa kursstart närmar sig!
Läs mer och boka via vår hemsida eller kontakta receptionen (042-164060) så hjälper vi dig.
https://studioaktiverum.se/traningsutbud/kurser/

Vi ser fram emot att träffa dig och din lilla träningskompis! 🤍

Adress

Södra Tvärgången 3
Helsingborg
254 52

Öppettider

Måndag 06:00 - 21:30
Tisdag 06:00 - 21:30
Onsdag 06:00 - 21:30
Torsdag 06:00 - 21:30
Fredag 06:00 - 20:00
Lördag 08:00 - 17:00
Söndag 08:00 - 18:00

Telefon

+4642164060

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Studio Aktiverum postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Studio Aktiverum:

Genvägar

Dela