Studio Aktiverum

05/11/2026

PROVA PÅ UNGDOM PT I GRUPP – GRATIS!

Under vår jubileumsvecka bjuder vi in ungdomar att testa PT i grupp!

🏋️‍ Tillsammans med vår personliga tränare Noah får ungdomarna lära sig grunderna i styrketräning, testa olika övningar och träna med rätt teknik. Allt i en trygg och peppande miljö där vi fokuserar på träningsglädje och gemenskap!

📅 Prova på-tillfällen:
• Måndag 9/11 kl. 16.30
• Torsdag 12/11 kl. 16.15

📞 Boka ditt barn redan idag!
Ring receptionen på 042-16 40 60 för att säkra en plats.

Varmt välkomna till oss på Aktiverum! ❤️

05/11/2026

SISTA CHANSEN ATT BOKA ÅRETS FEST!

Aktiverum fyller 35 år och det ska vi fira ordentligt!

🍽️ Trerättersmiddag från NABO
🍷 Vinpaket och förmånliga priser i baren
🎤 Liveunderhållning med Schlagerpiraterna
💃 Dans och party fram till 01.00!

📅 14 november | AKEA Lounge, Olympia
🎟️ 995 kr/person

🚨 SISTA ANMÄLNINGSDAG FREDAG 6/11!

Har du inte bokat dig ännu? Nu är det dags!

👉 Boka via appen under Evenemang eller på vår hemsida.

Det här vill du inte missa!

04/11/2026

VI FYLLER 35 ÅR OCH BJUDER ALLA PÅ GRATIS TRÄNING!

35 år av träning, glädje och gemenskap! ❤️ Det vill vi fira tillsammans med ER!

🎈 ÖPPET HUS 9–15 NOVEMBER – GRATIS TRÄNING FÖR ALLA HELA VECKAN!

Har du varit nyfiken på Aktiverum? Nu är det perfekta tillfället att upptäcka oss! Ta med vänner, familj eller kollegor och träna gratis hela veckan, både i gymmet och på våra gruppträningspass.

Det här händer under jubileumsveckan:

🔥 Happeningpass hela veckan – extra träningsglädje och roliga teman!

💪 Prova på-pass 11/11 – upptäck nya träningsformer och hitta din favorit.

🎁 Gratis InBody-mätning 11/11 – drop-in under flera tider.

🎈 Familjeaktiviteter 11/11 kl. 16.00–19.00 – ansiktsmålning, disco i barnrummet, korv, ballonger och familjeträning.

🧖‍♀️ Gratis IR-bastu hela veckan – unna dig en stunds avkoppling! Bokas via vår hemsida.

🎂 Och självklart firar vi vår stora födelsedag den 11/11 med tårta och extra mycket feststämning!

❤️ HJÄLP OSS ATT SPRIDA TRÄNINGSGLÄDJEN!

Tagga någon du vill ta med och dela gärna inlägget så att fler får chansen att upptäcka Aktiverum!

👉 Se hela jubileumsprogrammet med alla tider och aktiviteter på vår hemsida/aktuellt

VARMT VÄLKOMNA ATT FIRA 35 ÅR MED OSS!

35 år av träning, glädje och gemenskap! I år firar Studio Aktiverum 35 år och det vill vi självklart fira tillsammans med er – våra fantastiska medlemmar och alla er...

04/11/2026

🔥GRATIS IR-BASTU UNDER VÅR JUBILEUMSVECKA!🔥

Vi fyller 35 år och det vill vi fira med dig! 🥳

Under hela vår jubileumsvecka 9–15 november bjuder vi på en härligt avkopplande stund i vår IR-bastu – helt GRATIS!

Passa på att unna dig lite värme, återhämtning och egentid. ❤️

📅 9–15 november
📲 Boka din tid redan nu via vår hemsida eller ring receptionen på 042-16 40 60.

Varmt välkommen att fira med oss!

🔥 Varför IR-bastu?
IR-bastuns infraröda värme hjälper kroppen att bli varm på djupet och kan bidra till avslappning, ökad blodcirkulation och lindring av stela och ömma muskler. Perfekt för en stunds återhämtning efter träningen eller en avkopplande paus i vardagen!

03/11/2026

HUR SNABBT SPRINGER MAN EGENTLIGEN?

Andreas Almgren vann New York Marathon på otroliga 2 timmar, 6 minuter och 1 sekund!

Det innebär en snittfart på hela 20,1 km/h (2.59 min/km) – i 42,2 kilometer! 🔥

Vi blev såklart nyfikna och var tvungna att testa hans tempo på våra nya löpband från Star Trac!

Robban tippade på att han hade klarat 1 min. Hur länge tror du att du hade orkat hålla farten?

Vi kan säga så här… det går undan! 😅

GRATTIS 🥇

Kom in och testa våra nya löpband du också! Kanske inte riktigt i Andreas tempo, men i ditt eget! 💪
se

02/11/2026

NYHET!
STRENGTH DEVELOPMENT
Onsdagar 17.30 med Anna.S

Vill du bli starkare, bygga muskler och utveckla din styrketräning?

STRENGTH DEVELOPMENT är ett effektivt och inspirerande styrkepass där du utmanar dig själv och utvecklar din styrka steg för steg.

Med fokus på teknik, kontrollerade rörelser och tyngre vikter tränar vi för att bygga både muskelstyrka och explosivitet. Till skillnad från traditionell gruppträning arbetar vi med färre repetitioner, mer återhämtning och möjlighet att verkligen utmana musklerna.

Du tränar i ditt eget tempo med peppande musik och coachning från instruktören som hjälper dig att hitta rätt teknik och belastning.

Oavsett om du är nybörjare eller van vid styrketräning får du möjlighet att utvecklas, utmana dig själv och känna dig starkare för varje pass!

02/11/2026

Har ni bokat er till vår Jubileumsfest 14/11?
Om inte, boka dig IDAG 🥳 Sista anmälningsdag 6/11.

01/11/2026

UPPTÄCK INTERVALLTRÄNING PÅ VÅRA NYA LÖPBAND!

Vill du få ut mer av din konditionsträning?

Med våra intervallprogram blir det enkelt att variera träningen och utmana dig själv!

• Välj mellan olika färdiga intervallpass
• Skapa egna intervaller efter dina mål och önskemål
• Variera tempo och intensitet
• Låt löpbandet guida dig genom passet
• Förbättra din kondition och uthållighet

Oavsett om du är nybörjare eller van löpare finns utmaningar för dig!

Testa intervallträning nästa gång du tränar hos oss på Aktiverum!
.se

29/10/2026

🔥 MORNING BOOST – häng med vårt härliga morgongäng! 💪

Tuff, rolig och varierande träning i Sal 1! Vi kör intervaller där vi blandar styrka och kondition. Svettigt, peppigt och massor av träningsglädje! 🤩

🚀 Ny kursstart 6/11!
Vi kör 6 härliga veckor tillsammans och är klara lagom till jul! 🎄💪

Häng på du också! 💥

29/10/2026

🎃👻 BUS ELLER GODIS I BARNRUMMET? 👻🎃

Under allhelgonahelgen är vårt barnrum bemannat precis som vanligt!

🧡 Fredag kl. 08.15–11.00
🧡 Lördag kl. 08.15–11.45

Barnen får gärna komma utklädda! 🎃

Vi ser fram emot att fylla barnrummet med söta små spöken, skelett, prinsessor, superhjältar och kanske en och annan Elsa! ❄️👻

En liten önskan: För att alla barn ska känna sig trygga och ha roligt undviker vi läskiga masker, skrämmande ansiktsmålningar och låtsasvapen.

Varmt välkomna till en mysigt spökig helg hos oss! 🧡