L Training

L Training Personlig tränare i Helsingborg som erbjuder träning med stor kunskap och den bästa servicen. Dessa två faktorer ledde till skapandet av L Training.

Utbildad 2013 till Internationell Licensierad Personlig Tränare på Personal Training School i Stockholm. Sedan dess har licensen förnyats en gång per år för att säkerställa kunskapen och kvalitén inom yrkesbranchen. Utbildning till licensierad TRX-instruktör påbörjades och avslutades 2014. Under 2015 var jag verksam som personlig tränare på lyxkedjan Ritz Carlton på Teneriffa (Spanien) parallellt

som jag studerade en universitetsutbildning inom Hotel and Management i Schweiz. I detta företag blandas träningsentusiasm och anatomisk kunskap med den världskända schweiziska hospitality servicen. Allt detta för att DU ska få en så kvalitativ och säker träning som möjligt tillsammans med stadens bästa service. Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt, bygga muskler, bli elitidrottare eller leva ett allmänt nyttigare och hälsosammare liv, så har du kommit rätt. Förutom svenska så fungerar det även utmärkt att kommunicera på antingen engelska eller spanska om du inte har svenska som modersmål.

Är du nyfiken på konceptet och företaget så kontakta mig gärna för ett kortare möte där jag förklarar mer. Eller...

Är du redan nu redo att göra en livsstilsförändring så bokar vi in ett möte där vi går igenom dina mål och hur vi når dem tillsammans.

Dag in och dag ut ser jag ständigt bilder som denna och situationen bara blir värre och värre. År 2050 beräknas det finn...
07/03/2017

Dag in och dag ut ser jag ständigt bilder som denna och situationen bara blir värre och värre. År 2050 beräknas det finnas mer plast i våra hav än fisk, vilket är en helt fruktansvärd tanke. Därför vill jag göra något åt det. Att gilla bilder på Facebook är bra då det sprider medvetenhet om situationen. Men vi måste agera för att något konkret ska ske. Av den anledningen har jag tagit beslutet att bidra med det jag kan genom mitt företag för att skapa en bättre värld. När ett företag anlitar L Training så går 5% av beloppet oavkortat till WWF, Cancerfonden eller UNHCR. Vilken av organisationerna det blir, avgör företaget själv. Ingen kan göra allt, men vi kan alla göra något.

Martin har nu tränat hos mig i 5 månader drygt, två gånger i veckan. Efter att ha gått ner 10 kg är hans stora problem f...
19/01/2017

Martin har nu tränat hos mig i 5 månader drygt, två gånger i veckan. Efter att ha gått ner 10 kg är hans stora problem för tillfället att inga byxor längre passar honom. I övrigt har han utvecklas något enormt rent styrkemässigt och jag kan inte vänta på att få visa upp alla hans otroliga resultat i slutet på mars när vi är klara!

Julen handlar om att ta hand om de vi älskar och visa uppskattning för dem. Vad passar då bättre än att ge bort bättre h...
08/12/2016

Julen handlar om att ta hand om de vi älskar och visa uppskattning för dem. Vad passar då bättre än att ge bort bättre hälsa och ett lyckligare liv?

Gå in på Ltraining.se och beställ årets julklapp nu!

Nu har jag kört 15 veckor av min diet. Från början vägde jag 85,7 kg, nu väger jag 78,3 kg. Genom att följa samma kostrå...
02/12/2016

Nu har jag kört 15 veckor av min diet. Från början vägde jag 85,7 kg, nu väger jag 78,3 kg. Genom att följa samma kostråd som jag ger mina klienter har jag fortfarande kunnat unna mig både godis, glass med mera fast att jag går på diet. Vill du också gå ner i vikt men fortfarande kunna äta de goda sakerna i livet? Släng iväg ett mail eller ring mig, så kan vi starta igång ditt nya och hälsosamma liv ▪️

I slutet av denna veckan släpper vi ett fantastiskt julklappserbjudande! Håll utkik på instagram och facebook för att fy...
29/11/2016

I slutet av denna veckan släpper vi ett fantastiskt julklappserbjudande! Håll utkik på instagram och facebook för att fynda en julklapp till dig själv eller någon du verkligen bryr dig om. 🎁🎅🏼❄️

Varför släpa dig hela vägen till gymmet i regn och rusk när träningen kan komma hem till dig?Träningen utförs i hemmet m...
06/11/2016

Varför släpa dig hela vägen till gymmet i regn och rusk när träningen kan komma hem till dig?

Träningen utförs i hemmet med hjälp av din kroppsvikt samt mina medtagna vikter och redskap. Innan träningen startar gör vi alltid en grundlig hälsokontroll, en djupare intervju samt fysiska tester. Allt för att prioritera din hälsa och dina mål.

ENDAST 10 paket släpps. Säkra upp en av de eftertraktade platserna nu! Först till kvarn gäller!

Ordinarie priser finns på www.Ltraining.se. MEN, vid köp innan den 12:e november säljs paketen till rabatterade priser. Skicka ett mail till: [email protected] för mer information.

Bor du långt ifrån ett gym eller har du svårt att få tiden att gå ihop? PT Online är då den ultimata lösningen för dig d...
26/10/2016

Bor du långt ifrån ett gym eller har du svårt att få tiden att gå ihop? PT Online är då den ultimata lösningen för dig där jag hjälper dig med din träning. Vi startar med en konsultation där vi nogrannt går igenom dina önskemål och behov. Jag lägger sedan upp ett skräddarsytt program för dig. Övningarna jag anser vara lämpliga utifrån konsultationen skickas sedan till dig i videoformat där jag grundligt går igenom korrekt utförande och förklarar övningen ingående. Allt för att du ska minimera skaderisken vid övningsutförandet.

Utöver ett komplett träningsprogram ingår kostrådgivning och tillgång till hjälp från mig via telefon, mail alt. sms. För att komma igång med detta kontakta mig på [email protected] eller ring 0765175090

Pris: 399 SEK

Om man har ett stillasittande jobb och vill gå ner i vikt eller känna sig piggare och fräschare, då är en powerwalk ett ...
20/10/2016

Om man har ett stillasittande jobb och vill gå ner i vikt eller känna sig piggare och fräschare, då är en powerwalk ett perfekt sätt att avrunda dagen på. Fyll på med energi istället för att sjunka ner i soffan och bli ännu segare. ⚫️

STORT grattis till de två vinnarna i vår senaste tävling: Lars Åremark och Emelie Jönsson! Lars vann ett bronspaket här ...
19/10/2016

STORT grattis till de två vinnarna i vår senaste tävling: Lars Åremark och Emelie Jönsson! Lars vann ett bronspaket här inne på gymmet (FNF) värt 2849 SEK medan Emelie vann ett bronspaket i hemmet värt 3319 SEK. Lars och Emelie, maila mig på: [email protected] för mer information.

Vill du också vara med och kamma hem fina priser i kommande tävlingar? Gå in och gilla L Training här på Facebook så att du inte missar nästa tävling.

Ofta förknippar folk diet med att enbart äta sallad. Det behöver man dock absolut inte göra. Under mina första 8 veckor ...
17/10/2016

Ofta förknippar folk diet med att enbart äta sallad. Det behöver man dock absolut inte göra. Under mina första 8 veckor av dieten har jag unnat mig både pommes, marabou, lösgodis med mera. Vad många inte vet är att man kan fortsätta äta precis som man tidigare gjort, bara man räknar sina kalorier och vet vilken kalorimängd man ska ligga på. Dock är det väldigt svårt att få fram korrekta siffror med hjälp av appar osv och just därför finns jag till. Så vill du också gå ner i vikt men samtidigt kunna äta den mat du gillar? Maila mig på [email protected] så hjälper jag dig.

På bilden har det gått 8 veckor av mina 16 veckor jag ska gå på diet. Målet från start har varit att gå ner 0,5 kg i veckan för att behålla muskelstyrkan. Därför borde jag nu väga 81,7 kg. Jag väger nu 81,9 kg. Så en felmarginal på 0,2 kg är jag nöjd med. Under de resterande 8 veckorna har jag 4 kg kvar att tappa.

Känner ni igen utförandet på den vänstra bilden? Givetvis gör ni det i och med att alla kör den och tror att det på någo...
11/10/2016

Känner ni igen utförandet på den vänstra bilden? Givetvis gör ni det i och med att alla kör den och tror att det på något magiskt vis ska träna rumpan mer än på den högra bilden. Det alla missar som kör på det viset är att rörelsen och musklerna som påverkas och tränas är exakt samma som på den högra bilden. Den viktiga skillnaden är att skaderisken är mycket lägre jämfört med den vänstra bilden. Notera hur rygg och nacke ser ut.

Detta är bara ett exempel på hundratals övningar som folk kör på ett väldigt skadligt sätt för att de sett någon göra det på instagram eller youtube. Bara för att någon har flera hundra tusen följare så innebär det inte att de har koll på läget. Allt som oftast är övningarna ni ser och efterliknar dåligt utförda och kommer att leda till skador på sikt.

Vill du träna och göra det på ett så effektivt sätt så möjligt med minimerad skaderisk så bör du anlita en personlig tränare som innehar en utbildning med utbildningsbevis och giltig licens. Att anlita eller rådfråga en personlig tränare utan licens eller att rådfråga en självlärd ”coach” är att slänga sina pengar i sjön. Kvalité kostar, men det DU måste tänka på är att du investerar pengar i dig själv och DITT välmående. Vilket är värt sin vikt i guld.

Personlig träning är precis som att köpa en bil. Man kan köpa en billig bil och ta sig runt ett tag. Men förr eller senare så går både det en och det andra sönder och bilen blir tillslut köroduglig. Detta leder till att man slängt ut pengar i onödan och att man får börja från början genom att köpa en ny och dyrare bil. Dock håller den dyrare bilen mycket längre och du kommer att stöta på mycket färre problem längs vägen med en sådan bil.

Gör dig själv en tjänst, investera i dig själv och din kropp. För har din kropp väl gått sönder kan du tyvärr inte, likt en bil, köpa en ny. Du har bara en kropp. Ta vara på den.

Adress

Ängelholmsvägen 27
Helsingborg
25453

Öppettider

Måndag 05:00 - 21:00
Tisdag 05:00 - 21:00
Onsdag 05:00 - 21:00
Torsdag 05:00 - 21:00
Fredag 05:00 - 20:00
Lördag 05:00 - 23:00
Söndag 05:00 - 23:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när L Training postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till L Training:

Genvägar

Dela

Typ