29/07/2026
Tiden går fort när man fyller den med gemenskap, utmaningar, skratt, svett och minnen. Ibland är det svårt att förstå hur mycket som faktiskt har hänt – tills man stannar upp och blickar tillbaka.
Den här sommaren firar UNITUM (Atletverkstan) 10 år i Enköping. Det fick oss Agneta Eriksson Nina Landegren att tänka tillbaka på vår egen resa och allt vi har fått uppleva tillsammans under de här åren.
Det här vill vi gärna dela med oss av…10 ÅR!!!!! Har gått sedan vi klev in på Atletverkstan. 10 år av träning med Johannes, alla coacher och medlemmar.
Vi är otroligt stolta för att vi hänger i och är kvar. Vi har lärt oss mycket om oss själva och hur våra kroppar och huvuden fungerar och ibland inte fungerar.
Vi vill tacka er för dessa fantastiska år och hoppas nu på minst 10 år till.
När Atletverkstan firade 5 år, höll vi ett tal. Vi tycker att det var ett tal som är värt att upprepa så här kommer det igen.
Nina: Agneta hade sett nåt om nån kul träning här på Atletverkstan. Det var nåt om snabba steg, snakerope och att slå på saker.
Agneta: Ja, skjuta släde, lyfta tungt och skramla med vikter.
Nina: Det ville vi ju prova. 29 juli 2016 kom vi ombytta och lite nervösa. Redo för en tuff träning på Atletverkstan.
Agneta: En timme senare gick vi därifrån, efter en lång föreläsning av Johannes om hans träningsfilosofi. Inte en droppe svett hade vi spillt.
Nina: Vi kom tillbaka några dagar senare och har varit kvar sen dess.
Agneta: Vi överraskas fortfarande över alla olika övningar man kan göra.
Nina: Man kan göra Squat
Agneta: och Knäböj
Nina: Man kan göra Thrusters
Agneta: och Benböj med press över huvet
Nina: Man kan göra Lunges
Agneta: och Utfallssteg
Agneta: Fem (nu 10) år senare är vi nu som ett komplett RSA-pass.
Nina: Roliga, Snygga och Atletiska
Agneta: Nej, det står väl för Rörlighet, Stabilitet och Aktivering
Nina: Ja, det också
Dina trogna OG Nina och Agneta, 2026-07-29 / NI ÄR FANTASTISKA ❤️
