Actic

12/06/2026

Vi blev utmanade av .storgatan i fredagsutmaning! Självklart hakar vi på! 😄💪 Nästan lika graciöst som

11/06/2026

Ny BODYPUMP-release ✔️🔥
Grymt jobbat alla deltagare och stort tack för energin i salen! 💪✨
Vi älskar att få träna tillsammans med er. ❤️

08/06/2026

LES MILLS NEW RELEASES 🔥

Nu är det snart dags för nya, grymma releaser på våra LES MILLS-klasser! 💙

Missa inte chansen att vara först med att uppleva den senaste musiken, nya övningar och massor av energi tillsammans med våra instruktörer.

🔥 LES MILLS GRIT Strength

📅 Måndag 8/6
⏰ 19.00–19.30

🔥 BODYCOMBAT

📅 Måndag 8/6
⏰ 19.35–20.35

🔥 BODYPUMP

📅 Torsdag 11/6
⏰ 18.45–19.45

Säkra din plats redan idag! 💪

📲 Boka direkt i appen eller kom förbi receptionen så hjälper vi dig gärna.

Vi ses på releaserna! 🔥

02/06/2026

Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss! 💙💪

Har du fortfarande friskvårdsbidrag kvar att använda? Då är det ett perfekt tillfälle att investera i din hälsa och träning hos oss!

Med ditt friskvårdsbidrag kan du använda det till medlemskap och träning på vår anläggning, så att du får tillgång till gym, gruppträning och allt som hjälper dig att må bra och nå dina mål.

Regelbunden träning bidrar till ökad energi, bättre hälsa och starkare välmående – och med friskvårdsbidraget blir det ännu enklare att komma igång.

Har du frågor om hur du använder ditt friskvårdsbidrag eller behöver hjälp med kvitto och registrering? Tveka inte att kontakta oss eller besök receptionen så hjälper vi dig gärna.

💙 Investera i dig själv – använd ditt friskvårdsbidrag hos oss redan idag!

29/05/2026

Fredagschallenge! ✨ Jägarvila med 10kg viktplatta + kompis!

Vi utmanar .storgatan .vendelso

01/05/2026

10 fantastiska år tillsammans! 🎈
Hela 77 medlemmar har varit med sedan start – hur häftigt är inte det?

Här ser ni några från vårt “10 years strong”-gäng 💙
Stort grattis till oss som får vara en del av en så fantastisk gemenskap!

Nu siktar vi på minst 10 år till 🥳

01/05/2026

Firandet är igång! 🎉

28/04/2026

Här har vi en av vinnarna under kvällens Happeningpass! 🎉 Vad är det bästa med Actic Årsta? ”Variationen av pass och personalen 😄” Grattis & tack säger vi till Patrik 🥳

23/04/2026

Idag överraskade vi finaste Jossan med en babyshower. Hon jobbar ca 2 veckor till innan föräldraledighet så passa på att komma förbi och träffa henne! 🥰

08/11/2024

Ladda dina batterier med "endorfinkickar"💥⁠
⁠
Få mer energi, lindra smärta, lyft ditt humör och stärk immunförsvaret. ⁠
Vid fysisk aktivitet, skratt, s*x och andra positiva upplevelser frisätts ett hormon i kroppen - endorfiner. ⁠
⁠
Det är kroppens naturliga "må-bra"-hormoner. ⁠
Läs mer på vår hemsida, länk finns i vår "bio" 😃

01/11/2024

All träning är bra träning! Dedikera november månad till att logga din hemmaträning, dina löprundor, dina gympass, promenader och de olika gruppklasserna du gör. 👊⁠
⁠
Novemberutmaningen - finns nu i Activate!🏃

20/08/2024

3 tips för att komma tillbaka till träningsrutinerna:⁠
⁠
1. ✨️ Börja smått och bygg upp gradvis. Fokusera på att vara konsekvent snarare än att köra hårt från start. ⁠
⁠
2. ⏱️ Planera in träningen – Gör träningen till en del av din vardag genom att boka in pass eller tid i kalendern, precis som du gör med möten. Då blir det lättare att prioritera.⁠
⁠
3. 😃 Hitta något du tycker om – Välj träningsformer som du ser fram emot! Gruppträning, gym eller utomhusaktiviteter – det viktigaste är att du har kul och känner motivation.

06/08/2024

Sarah Sjöström gör det igen! Två guldmedaljer och fortsätter imponera med sin makalösa prestation. 🥇🥇

01/08/2024

Din drivkraft är verkligen en inspiration. Du fortsätter att imponera som den stjärna du är. ✨️

Fortsätt så!

31/07/2024

Gymma, simma & gruppträna - tre vägar till bättre hälsa och starkare kropp och själ. 💙⁠
⁠
⭐️Vilken träningsform tränar du? Kommentera med emojis ⁠
⁠
Gymma: 🏋️‍♀️⁠
Simma: 🏊️⁠
Gruppträna: 🧑‍🤝‍🧑

14/11/2023

✨STORA NYHETER✨⁠
Vi är stolta och pirriga över att få presentera vår nya ambassadör Sarah Sjöström⁠!
⁠
Sarah är en ikon inom svensk simidrott och har genom åren vunnit flertal VM- och OS-guldmedaljer. I hennes otroliga karriär, som kombinerar prestationer och en oöverträffad viljestyrka, är Sarah den ultimata inspirationskällan för alla som vill nå nya höjder i sin träning. ⁠
⁠
Tillsammans med Sarah kommer vi skapa träningsupplägg till ATC-klasserna, prata om träning och hälsa, inspirera till rörelse och ge tips och tricks runt träning i gymmet, gruppträningssalen och självklart - i vattnet! 💦 ⁠

Läs mer här https://www.actic.se/inspiration/sarahsjostrom-ambassador/

14/09/2022

Varför ska jag träna med PT?

Det kan kännas som ett stort steg att boka upp ett pass med en personlig tränare. Oavsett om du bara vill få hjälp att komma igång eller har ett specifikt mål med din träning så kan en personlig tränare hjälpa dig att nå dina mål och hitta rätt väg för just dig. Här är tio anledningar att börja träna med PT 💪👇️

Det finns många fördelar i att träna med en PT, du får bland annat hjälp med att lägga upp träningen efter dina egna förutsättningar.

29/08/2022

Tillsammans blir vi bättre?! Tagga din kompis som du aldrig skulle lyckas dra med till gymmet! 🤝(Cred: Sportbibeln)

25/08/2022

🌟GIVE-AWAY🌟
⁠
Just nu har du chansen att vinna ett Actic Start-kit innehållande badhandduk, vattenflaska, gummiband, gympapåse och ett nyckelband – allt till ett värde av ca 500 kr/start-kit på vår Instagram. Vi lottar ut 5 stycken Actic Start-kit, så ta chansen! 🤩

Läs mer och delta i tävlingen på vår Instagram (Länkad nedan 👇)
Tävlingen pågår till och med onsdag den 31/8-2022. Lycka till!

https://www.instagram.com/actic/