What are the opening hours?

Thursday 18:00 - 19:30 Sunday 09:30 - 11:00

Ananda Yoga Studio - Galati

Home
Romania
Galati
Ananda Yoga Studio - Galati

Yoga nu este un sport ,Yoga este un mod de viață.

Aceasta include gândire sănătoasă ,respirație corecta , refacerea posturii corporale, pacea mintii și conectarea acestora în aceeași direcție pentru ca omul sa aibă putere asupra vieții lui.

09/11/2026

POVESTE ZEN

Un om obosit a venit la un bătrân maestru și i-a spus:

— Maestre, am atâtea griji, atâtea lucruri de făcut... Mintea mea nu se oprește niciodată.
Învață-mă cm să găsesc liniștea!

Maestrul i-a zâmbit și i-a oferit o ceașcă de ceai.
A început să toarne, dar, deși ceașca se umpluse, el continua să toarne.

— Oprește-te! a strigat omul. Nu vezi că este plină? Nu mai încape nimic!

Maestrul a lăsat ceainicul jos și i-a spus:
— Așa este și mintea ta. Plină de gânduri, griji și obligații. Cum să primești liniștea dacă nu lași mai întâi puțin spațiu pentru ea?

Omul a privit ceașca și, pentru prima dată în acea zi, a tăcut.
A inteles că liniștea nu este încă un lucru pe care trebuie să-l adaugi.
Este spațiul pe care îți dai voie să-l creezi.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Tu ce ai avea nevoie să lași deoparte astăzi, pentru a face puțin loc liniștii?

Scrie un sigur cuvânt🌞

05/11/2026

🌿 DIALOG CU TINE ÎNSUȚI

O conversație pe care poate ai tot amânat-o...

— Ce faci? Cum te simți?

— Bine.

— Nu te-am întrebat ce le spui celorlalți. Te-am întrebat ce îți spui ție.

— îmmmm..Cred că bine.

— Crezi? Dar dacă ar fi să răspunzi fără să te mai convingi că ești bine?

— Atunci... sincer nu prea sunt bine.

— Ce se întâmplă in sufletul tău?

— Sunt obosită. De atâtea lucruri de făcut, de atâtea griji, de atâta agitație. Uneori simt că nu mai pot.

— Și de ce ai avea nevoie acum?

— De o pauză. De puțină liniște. Să nu mai trebuiască să fac nimic, să demonstrez nimic, să mă gândesc la nimic.

— Și ce te împiedică?

— Nu știu... Poate m-am obișnuit să mă las mereu pe ultimul loc.

— Atunci am o întrebare pentru tine...

Dacă tu nu îți faci loc în propria viață, cine o va face?

🌿 Poate că astăzi este momentul să-ți oferi acea pauză.

La ANANDA , am creat un spațiu în care nu trebuie să fii altcineva, să demonstrezi ceva sau să ții pasul cu nimeni.

Doar să vii. Să respiri. Să te miști blând. Să te odihnesti sufleteste.

💚 Tu când te-ai întrebat ultima dată, cu adevărat: „Cum mă simt cu adevărat?”

30/10/2026

🌿 ANANDA FĂRĂ FILTRE

✨️Adevăruri incomode

Poate că nu ești obosită doar de ceea ce faci.
Poate ești obosită și de ceea ce te prefaci că ești in fiecare zi.

De câte ori zâmbesti când îți vine să plângi?

De câte ori spui „Sunt bine”, când în interiorul tău e furtună?

De câte ori esti puternică pentru ceilalți, când tu ai nevoie să te opresti?

Și de câte ori spui „DA”, când tot corpul tău strigă „NU”?

Ne obișnuim atât de mult să fim ceea ce se așteaptă ceilalți de la noi, încât uneori uităm cine suntem cu adevărat.
Iar corpul nostru poartă tensiunea acestor lupte tăcute.

Poate că nu ai nevoie să devii o versiune mai bună a ta asa cm crezi.
Poate ai nevoie doar să-ți dai voie să fii TU.
Fără măști si fără să demonstrezi nimănui nimic.

🌿 La Ananda, prin mișcare, respirație, baie de sunet, și meditație, învățăm să ne ascultăm din nou sufletul.

👉Și am, o întrebare pentru tine:

Dacă pentru o singură zi nu ar trebui să mulțumești pe nimeni, ce ai face diferit?
Un singur lucru..

Ananda Yoga Studio - Galati

27/10/2026

🌿 INTREBARE

Dacă astăzi ai putea primi un singur dar, ce ai alege?

A. O oră de liniște absolută. Fără telefoane, fără griji, fără nimeni care să aibă nevoie de tine. Doar tu cu tine.

B. O oră în care cineva să te asculte cu adevărat. Fără să te întrerupă, fără să te judece, fără să-ți ofere soluții.

C. O oră în care să te simți din nou copil. Să râzi, să dansezi, să te joci, fără să-ți pese ce crede cineva despre tine.

D. O oră în care să poți lăsa jos toate responsabilitățile, toate rolurile și toate așteptările celorlalți.

✨ Nu te gândi prea mult. Alege cu inima!

Scrie în comentarii doar litera: A, B, C sau D.

🌿 🌿🌿🌿🌿🌿🌿

23/10/2026

🌿 CONFESIUNI DIN SALA DE YOGA

„Așa sunt eu…”

„Eu toată viața am fost mai rigidă. Nu mă aștept să devin prea flexibilă sau să pot face toate mișcările.

Mi-a spus asta una dintre femeile care a venit la clasa de yoga.

Aud destul de des expresia „Așa sunt eu!”

Și de fiecare dată mă întreb cât din ceea ce suntem este cu adevărat al nostru și cât este doar o convingere pe care am repetat-o atât de mult, încât am ajuns să o credem.

Nu i-am cerut să fie mai flexibilă. Nici să facă mai mult decât poate.

Am invitat-o doar să lase, pentru o vreme, deoparte acel „așa sunt eu” și să descopere ce poate corpul ei .

Și, întâlnire după întâlnire, ceva începe să se schimbe.

Nu doar în corp. Ci și în felul în care se privește pe sine.

Uneori, cea mai mare rigiditate nu este în corp, ci în ceea ce credem despre noi.

Tu de câte ori îți spui „Așa sunt eu”, fără să-ți mai dai voie să descoperi cine ai putea fi?

🌿 Ananda Yoga Studio - Galati

22/10/2026

🤔Sentimentele pe care le suprimăm nu dispar...
Ele se adună in corp!

Acestea cu timpul dau naștere unor gânduri asemănătoare, iar corpul ajunge să resimtă această tensiune sub forme diferite:

nervozitate, schimbări bruște de dispoziție, tensiuni în mușchii gâtului și ai spatelui, crampe, dureri de cap, tulburări digestive, insomnie, creșteri ale tensiunii arteriale etc.

Îți sună cunoscut?

Ai nevoie sa exprimi aceste ganduri in limbaj corporal prin respiratie si miscare constientă .

🌿 Te aștept la Ananda Yoga Studio - Galati

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

21/10/2026

Relaxarea ..
Cheia Feminitătii

18/10/2026

🪷Timpul regăsirii

A păsit timidă, cautând cu privirea ceva care să o linistească.
Era acolo inpinsă poate de o agitatie sau o tulburare a vietii care ii dăduse in clocot.

S-a asezat de perna de meditatie si a respirat .
Deja se putea simti că e mai relaxată .
Era acolo, se alesese pe ea si era mândră vizibil de curajul ei.
Demult nu mai avusese un astfel de curaj.
Să-si ofere un timp , un spatiu si o gură de aer doar pentru ea.

Treptat a reusit sa aducă o frântură de liniste in sufletul ei zbuciumat.
Apoi incă una.
Până când chipul ei devenise luminos si senin in cele din urma, ca o rază de soare care lumina jucăusă.

La final , zâmbea .
Iar zâmbetul acela o facea frumoasă.
Frumoasă si liberă.
Se regăsi-se pe ea cea pierdută si asta ii dădea aripi.

10/10/2026

🍀Seminte de lumină si adevăr
( by Ananda)

,,A face alegeri gresite e semn de libertate nesigură. A nu face alegeri deloc este semn de sclavie sigură.,,

✨️✨✨✨
Cei mai liberi oameni sunt cei care au curajul sa facă alegeri indiferent in ce directie.
Iar la polul opus cei mai inlăntuiti sunt cei indecisi.

Esti de acord?
Tu ce alegere amâni ?

Poate chiar sa faci mai multă miscare🤭

Address

Strada Aleea Scolii Nr. 2
Galati

Opening Hours

Thursday	18:00 - 19:30
Sunday	09:30 - 11:00

Website

http://www.anandayogastudio-galati.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ananda Yoga Studio - Galati posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.