PrepaTrail

PrépaTrail - Votre Compagnon de Trail à la Réunion 🏔️🏃‍♂️

Mission : Transformer les débutants en traileurs accomplis. Contact : Prepatrail.fr

💪 Quelque soit ton niveau, apprend à courir en montagne avec des professionnels !
🇷🇪 🇫🇷 Découvre la Réunion et la France en toute sécurité
Apprend aussi à nager et à pédaler avec PrepaTri 🚴🏽‍♀️🏊‍♂️ Expérience : Plusieurs années d’expertise avec des centaines de coureurs guidés vers leurs rêves de trail. Offre : Programme personnalisé de 10 mois, disponible dans 6 villes, pour tous niveaux. Approc

he : Entraînements, stages thématiques, conseils de nutrition et préparation mentale. Communauté : Rejoignez une famille de passionnés du trail.

04/05/2026

La team d’Aix les Bains apprenait ce week-end l’utilisation des bâtons avec nos supers coach David et Hadrien.
Échauffement, renfo, technique, et sortie, quel magnifique week-end en Savoie 😍

03/05/2026

😱Certaines femmes font du sport depuis toujours, mais
elles représentent 10% de la population.

🦹🏽‍♀️ Si tu débutes, et que tu croises des femmes dans les sentiers, et des femmes en compétition de trail, dis-toi qu’elles ont commencées comme toi un jour, à 20 ans, 30 ans, 40 ans, 50 ans, même 60 ans. 😉

Le trail est un sport où tu n’as pas besoin d’avoir une grande condition physique pour commencer.

Savoir s’entourer de pros, y aller avec progression, s’écouter , prendre le temps et petit à petit tu peux acccomplir de grandes choses.
Ti lamp ti lamp mais avance quand même ☺️

Bravo pour votre course les filles, un beau week-end 🥰

29/04/2026

Semi raid 974
Quand ton coach te motive 😅, et tente de faire passer le temps 😂

Vous aussi vous avez la meilleure personne pour vous soutenir pendant vos courses ?

27/04/2026

[Conf + Testing] 📕 👟

🤩Ce weekend c’était notre évènement Running Conseil en partenariat avec Prépatrail, Hoka et Compex

Au programme :
👟Testing des nouveaux modèles Hoka
📖 Conférence sur la nutrition sportive
⚡️essai des dernières innovations Compex.

Nous étions à la pointe du diable entre mer et vue sur le piton des Neiges 😍

Merci à vous pour votre participation, un chouette moment ensemble 🤗

21/04/2026

🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️Les gammes techniques de votre coach Ronan qui peuvent vous servir pour :

- apprendre les phases de la course, le cycle de course
- se coordonner, se synchroniser
- revenir tranquillement après une blessure
- s’échauffer avant un entraînement
- s’échauffer avant une course

Une boîte à outils à garder toujours avec soi
Enregistre là 😉

20/04/2026

🤗Il a une semaine, nous avons réunis nos différents groupes de l’île pour un stage perdu en montagne, ensemble, pour se retrouver entre camarades de trail, rencontrer les autres villes, découvrir les autres coachs et passer tous ensemble un week-end autour d’ateliers, conférences, cours, fiesta, repas et apprendre sur soi, les autres et cette merveilleuse discipline qu’est le trail.

Tout en respectant la nature, nous pouvons entrer au cœur de cette île et voir sa beauté et tout ça en se faisant du bien à sa santé mentale et physique.

Attention à ne rien toucher en dehors des sentiers, ramasser les déchets que vous trouvez (petit sac tjrs à portée de main) et évidemment garder ses propres déchets. 🌏

Et nous avons emmené nos enfants pour leur apprendre également ces valeurs car ce sont eux le futur de cette île 🏝️ (Prep’Akademi)

Merci encore pour ce merveilleux souvenir sous le ☀️

16/04/2026

2 RENDEZ-VOUS GRATUITS À NE PAS MANQUER 🤩
Avec Running Conseil x PrépaTrail🫱🏼‍🫲🏾

Que tu prépares une course, que tu débutes ou que tu sois déjà dans le trail…
On t’a préparé 2 moments pour progresser, comprendre et partager.

📍 VENDREDI – SAINT PAUL
🕠 17h30 – 18h30
👉 Conférence nutrition & endurance
Apprends à mieux gérer ton énergie en course et éviter les erreurs classiques.
Inscription : https://www.billetweb.fr/saint-paul-conf-lalimentation-des-sports-dendurance

📍 SAMEDI – SAINT PIERRE
🕤 09h30 – 10h30
👉 Conférence + Run + Testing HOKA Speedgoat 7
Viens courir en groupe et tester une vraie référence trail sur le terrain.
Inscription : https://www.billetweb.fr/saint-pierre-l-alimentation-des-sports-d-endurance-run-communautaire

- 100% gratuit – ouvert à tous les niveaux
- Ambiance conviviale, conseils concrets, passion du trail

📲 Toutes les infos sur les visuels (QR code)

On se retrouve ce week-end là ? 🏃‍♂️

speedgoat7 trailrunning reunionisland coachingtrail

16/04/2026

Stage des Makes suite 😍

Nous étions nombreux aux Makes pour un week-end trail.

Les sportifs de chez Prépatrail, Prépakademi et Prépatri étaient réunis avec des ateliers à thèmes.

Au programme 🗓️
- Séances up and down en sentier
- course d’orientation trail
- jeux ludiques
- soirée festive

Et avec la possibilité de venir en famille grâce à notre équipe de coachs pour encadrer des plus jeunes aux coureurs confirmés. 👧🏽👦

Merci c’était magique 🤩

15/04/2026

Nouvelle pratique qui deviendra certainement à la mode très bientôt : le handstand trail 😂

Vive les stages aux Makes, les coachs peuvent nous faire faire ce qu’ils veulent avec un grand sourire pour nous renforcer, nous faire rire, et travailler en collectif 🥰

Adresse

10 Rue Du Stade
La Possession
97419

Téléphone

+262692951644

Site Web

http://prepatrail.fr/

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