VeraMar Pilates Studio

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Portugal
Mindelo
VeraMar Pilates Studio

Estúdio de Pilates, Yoga, Aeroyoga,
Fisioterapia, Reflexologia, Terapia de Bowen, Drenagem linfática e massagem Pedras quentes.

10/06/2026

Hoje celebramos o Dia de Portugal.

Um dia para valorizar a nossa cultura, as nossas raízes e o bem-estar que construímos diariamente através de pequenos hábitos.

Que este seja também um dia para cuidar de si, respirar fundo e encontrar equilíbrio entre corpo e mente. ✨

A equipa do Veramar Pilates Studio deseja-lhe um excelente Dia de Portugal.

📍 Mindelo, Vila do Conde

08/06/2026

✨ Workshop Skincare & Gua Sha
O seu guia prático de auto-cuidado

Tem vários produtos de skincare, mas sente que não está a tirar o melhor partido deles?

Neste workshop, vai aprender a transformar a sua rotina de pele num verdadeiro ritual de beleza, cuidado e bem-estar. 🧖‍♀️

Durante 2 horas interativas, vamos abordar:

🧼 Limpeza
Como limpar a pele da forma certa, de acordo com as necessidades da sua pele.

💧 Hidratação
A ordem correta para aplicar séruns, cremes e contorno de olhos.

💎 Gua Sha
Aprenda técnicas de massagem facial que ajudam a relaxar os músculos do rosto, melhorar a circulação e potenciar o brilho natural da pele.

🛡️ Proteção
Os cuidados essenciais para proteger a pele diariamente e prevenir o envelhecimento precoce.

🎁 Todas as participantes recebem um guia de ritual e brindes exclusivos.

🎉 Grande Sorteio Final
Uma participante vai ganhar um Kit de Skincare Completo com Creme de Rosto + Contorno de Olhos.

📅 Data: [13/06/2026]
📍 Local: [Stúdio Veramar]
⏳ Duração: 2 horas
💰 Valor: 15€

✨ Vagas limitadas!

📩 Envie mensagem para reservar o seu lugar e descubra como cuidar da sua pele de forma simples, eficaz e prazerosa.
934-196-368.

BeautyWorkshop AutoCuidado SkincarePortugal BemEstar RotinaDeBeleza

03/06/2026

Quer fortalecer sem treinar no automático? 🌿

No Pilates, cada movimento tem um propósito: melhorar o controlo, ativar a força certa e ajudar o corpo a mover-se com mais consciência.

É uma prática ideal para quem procura mais estabilidade, melhor postura e um treino inteligente, sem pressa e sem movimentos feitos “por fazer”.

No Veramar Pilates Studio, em Mindelo, as aulas são acompanhadas de perto para que cada pessoa evolua com segurança, precisão e respeito pelo seu ritmo.

Envie mensagem e venha experimentar uma aula.
934-196-368.

28/05/2026

A postura vai muito além da estética.

Os hábitos do dia a dia, horas sentado, tensão acumulada e movimentos repetitivos influenciam diretamente a forma como o corpo se movimenta e reage.

No Pilates, trabalhamos consciência corporal, mobilidade, alinhamento e fortalecimento profundo para ajudar o corpo a funcionar melhor — dentro e fora das aulas.

✨ Mais controlo
✨ Mais equilíbrio
✨ Menos tensão acumulada

📲 Agende a sua aula no Veramar Pilates Studio.
934 196 368.

25/05/2026

Conheça o Veramar por dentro ✨

Mais do que um estúdio de Pilates, o Veramar foi pensado para receber cada pessoa com cuidado, atenção e profissionalismo.

Aqui encontra um ambiente acolhedor, equipamentos próprios e aulas adaptadas ao seu ritmo, ao seu corpo e aos seus objetivos.

Cada detalhe foi preparado para que se mova melhor, ganhe força, melhore a postura e sinta mais confiança no seu corpo.

📍Veramar Pilates Studio — Mindelo, Porto
📲 Venha conhecer-nos e marque a sua aula pelo WhatsApp:
934-196-368.

21/05/2026

Pilates ou Barre? A resposta depende do seu corpo e dos seus objetivos. 🌿

O Pilates Tradicional trabalha na causa da dor, corrige a postura e devolve mobilidade ao seu corpo. O Barre tonifica, equilibra e traz leveza.

E se o seu corpo precisar dos dois? No Veramar, criamos o plano certo para si — personalizado, com acompanhamento clínico e resultados reais.

👉 Arraste para descobrir as diferenças e escolher o seu caminho.

📲 Marque já a sua aula: 934-196-368.

15/05/2026

Há treinos que esgotam. E há treinos que libertam.

O Barre é dos segundos.

Com a barra como ponto de apoio e movimentos pequenos e precisos, cada aula trabalha o corpo em profundidade sem saltos, sem impacto, sem desgaste nas articulações.

Os benefícios falam por si: ✔️ Glúteos e coxas tonificados ✔️ Core fortalecido e postura corrigida ✔️ Corpo mais alongado e leve ✔️ Redução do stress e maior consciência corporal

Não precisa de experiência. Precisa apenas de dar o primeiro passo.

👉 Marque já a sua primeira aula no Veramar, pode enviar-nos uma mensagem directamente pelo WhatsApp. Estamos à sua espera. 🩰

12/05/2026

No sábado, o Veramar viveu uma experiência muito especial de AeroYoga ✨

Foi um momento para soltar o corpo, respirar melhor, ganhar leveza e descobrir novas formas de movimento através do tecido aéreo 🧘‍♀️💙

Mais do que um workshop, foi um espaço de confiança, presença e liberdade, onde cada participante pôde reconectar-se consigo mesma e experimentar os benefícios do movimento aéreo: mobilidade, descompressão da coluna, redução do stresse e uma sensação única de leveza 🌿

Obrigada a todas as participantes que confiaram no processo e tornaram este momento tão memorável 🤍

Se também gostava de viver esta experiência no próximo workshop de AeroYoga, envie mensagem para entrar na lista de espera 📲

WhatsApp: 934-196-368.

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07/05/2026

✨ Última vaga disponível.

E talvez não seja coincidência você estar a ver isto agora. 🍃

Durante 3 dias, vamos desacelerar o ritmo, respirar com mais calma, mover o corpo, silenciar a mente e voltar ao essencial.

Um retiro criado para quem sente que precisa parar… nem que seja por um instante. 🤍

Yoga, conexão, natureza e leveza num espaço pensado para cuidar de si por inteiro. ✨

🗓️ 03 a 05 de Julho

Se esta última vaga for sua, envie mensagem agora. 📲

03/05/2026

Neste Dia da Mãe, celebramos todas as mulheres que cuidam, acolhem, protegem e entregam tanto de si todos os dias. 💐

Mas também queremos lembrar algo importante: cuidar de si não é egoísmo, é equilíbrio.

Entre tantos papéis, responsabilidades e rotinas, toda mãe também merece ter um momento só seu — para respirar, fortalecer o corpo, aliviar tensões e reencontrar bem-estar.

No Veramar Pilates Studio, acreditamos que o cuidado começa quando você também se escolhe. 🤍

Marque o seu momento de cuidado. Estamos aqui para si.

Endereço

Rua Fernando Pessoa N152 R/c Praia
Mindelo
4485-533

Horário de Funcionamento

08:00 - 21:00

Telefone

+351919925530

Website

http://www.veramarpilatesstudio.pt/

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