VeraMar Pilates Studio

VeraMar Pilates Studio Estúdio de Pilates, Yoga, Aeroyoga,
Fisioterapia, Reflexologia, Terapia de Bowen, Drenagem linfática e massagem Pedras quentes.

Setembro chegou e, este ano, traz consigo um significado ainda mais especial: o Veramar celebra 5 anos. ✨São cinco anos ...
01/09/2026

Setembro chegou e, este ano, traz consigo um significado ainda mais especial: o Veramar celebra 5 anos. ✨

São cinco anos de movimento, cuidado, dedicação e de muitas histórias partilhadas com cada pessoa que escolheu cuidar de si connosco. 🤍

Ao longo deste mês, vamos recordar momentos, celebrar conquistas e preparar algumas surpresas para assinalar esta data tão importante.

Obrigada por fazer parte da nossa história. Que venha um setembro muito especial! 🌿

📞 934 196 368

25/08/2026

As férias estão quase a terminar… e setembro pode ser o momento certo para voltar a cuidar de si. ✨

No Veramar, encontra aulas em pequenos grupos e acompanhamento personalizado, com diferentes modalidades para escolher a que melhor se adapta ao seu corpo, à sua rotina e aos seus objetivos.

E há uma condição especial: inscreva-se ainda em agosto e não pague a taxa de inscrição. 🤍

Envie-nos uma mensagem para conhecer os horários e garantir o seu lugar.

O Veramar vem crescendo a cada aula, a cada conquista, a cada recomeço e a cada momento partilhado. 💙Hoje celebramos 3 m...
24/08/2026

O Veramar vem crescendo a cada aula, a cada conquista, a cada recomeço e a cada momento partilhado. 💙

Hoje celebramos 3 mil seguidores, mas, acima de tudo, celebramos as pessoas que dão sentido ao que fazemos todos os dias.

Obrigada por estarem aqui e por crescerem connosco. ✨

22/08/2026

🌿 A segunda edição do retiro Respira e Desperta está a chegar.

De 23 a 25 de outubro, serão três dias para desacelerar, cuidar do corpo e da mente e reconectar-se consigo, num ambiente tranquilo e rodeado pela natureza.

📍 Moinhos da Lapa, Aldeia da Lapa, distrito de Viseu
🛏️ Alojamento incluído
🍽️ Alimentação incluída
🧘 Yoga e Pilates
🎶 Concerto meditativo e terapia do som
🔥 Fogueira
🌬️ Workshop de respiração
💫 Hipopressivos
🌰 Visita à aldeia e à Festa da Castanha

O valor promocional para inscrições realizadas durante o mês de agosto é de 300€.
As vagas são limitadas. Envie-nos uma mensagem para receber todas as informações e reservar o seu lugar. 🤍

Cronograma de aulas do Veramar Pilates Studio.Guarde este post e organize a sua semana com mais equilíbrio e movimento c...
21/08/2026

Cronograma de aulas do Veramar Pilates Studio.

Guarde este post e organize a sua semana com mais equilíbrio e movimento consciente.

Agende seu horário no Whatsapp.📱

📍Tv. Fernando Pessoa 152 R/c, Praia, 4485-533 Mindelo, Porto





18/08/2026

Há coisas que só percebemos o valor quando começam a fazer falta: levantar com facilidade, caminhar com segurança, ter equilíbrio, força e liberdade para fazer aquilo de que gostamos. 🤍

Por isso, manter o corpo em movimento vai muito além do exercício.

É cuidar hoje da mobilidade, da confiança e da autonomia que queremos preservar ao longo da vida.

No Pilates, cada movimento pode ser adaptado às necessidades e ao ritmo de cada pessoa, sempre com acompanhamento próximo e atenção individual.

Porque qualidade de vida também se constrói através do movimento.

E quanto mais cedo começamos a cuidar, mais queremos continuar.

Conhece alguém que precisa de se lembrar da importância de continuar em movimento? Partilhe este vídeo com essa pessoa. 🤍

EnvelhecimentoAtivo PilatesStudio

18/08/2026

Há coisas que só percebemos o valor quando começam a fazer falta: levantar com facilidade, caminhar com segurança, ter equilíbrio, força e liberdade para fazer aquilo de que gostamos. 🤍

Por isso, manter o corpo em movimento vai muito além do exercício.

É cuidar hoje da mobilidade, da confiança e da autonomia que queremos preservar ao longo da vida.

No Pilates, cada movimento pode ser adaptado às necessidades e ao ritmo de cada pessoa, sempre com acompanhamento próximo e atenção individual.

Porque qualidade de vida também se constrói através do movimento.

E quanto mais cedo começamos a cuidar, mais queremos continuar.

Conhece alguém que precisa de se lembrar da importância de continuar em movimento? Partilhe este vídeo com essa pessoa. 🤍
EnvelhecimentoAtivo PilatesStudio

08/08/2026

Um bom acompanhamento faz toda a diferença na forma como o seu corpo evolui. ✨

Hoje apresentamos o Leonardo, o novo professor do Veramar Pilates Studio. Com uma formação sólida e um percurso dedicado ao exercício físico, à saúde e à qualidade de vida, chega para acompanhar cada aluno com conhecimento, atenção e segurança.

Porque no Pilates não se trata apenas de executar movimentos. Trata-se de compreender o corpo, respeitar os seus limites e ajudá-lo a tornar-se mais forte, móvel e confiante. 🌿

Dê as boas-vindas ao Leo nos comentários e venha conhecê-lo numa das nossas aulas. 🤍

📩 Envie-nos uma mensagem para agendar.

04/08/2026

A 2.ª edição do Respira & Desperta está oficialmente aberta. 🌿

Depois da primeira experiência, voltamos a criar um retiro pensado para quem sente que precisa parar, respirar e voltar a olhar para si com mais presença.

Serão dias de bem-estar, movimento, natureza, autocuidado e reconexão, num ambiente preparado para desacelerar o corpo e acalmar a mente.

E para marcar este lançamento, os 10 primeiros inscritos terão acesso a um valor promocional especial.

As vagas são limitadas.

Envie mensagem para receber todos os detalhes e garantir o seu lugar nesta nova edição. 💬
📞934-196-368.


No Barre, cada acessório tem um propósito. ✨A barra, a bola, os pesos e os restantes materiais ajudam a trabalhar força,...
28/07/2026

No Barre, cada acessório tem um propósito. ✨

A barra, a bola, os pesos e os restantes materiais ajudam a trabalhar força, equilíbrio, postura e controlo de forma dinâmica e consciente.

Mas não se deixe enganar pelos movimentos delicados. O Barre desafia o corpo, ativa diferentes grupos musculares e combina precisão, resistência e fluidez em cada aula. 🤍

Quer descobrir na prática o que estes “básicos” podem fazer pelo seu corpo?

Marque a sua aula no Veramar Pilates Studio.
📞 934 196 368

Endereço

Rua Fernando Pessoa N152 R/c Praia
Mindelo
4485-533

Horário de Funcionamento

08:00 - 21:00

Telefone

+351919925530

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando VeraMar Pilates Studio publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para VeraMar Pilates Studio:

Atalhos

Compartilhar

Categoria