Matt Fitness

Transformamos o teu movimento, fortalecemos a tua mente. Personal Training • Pilates • Jiu-jitsu

23/07/2026

O mar de Mindelo chama por ti. Vem voar connosco! 🌊

A Matt Fitness junta-se à North, Mystic e VA para uma tarde épica de Kite Surf em Mindelo.

Traz a tua prancha, junta-te à comunidade e vem testar as últimas novidades destas marcas de topo.

Os detalhes da ação:

- Data: Domingo, 25 de Julho

- Horário: 15h00 às 18h00

- Local: Praia de Mindelo (Rua Bartolomeu Dias nº 200, Vila do Conde)

👉 Liga diretamente para o 961 600 257 ou envia-nos uma mensagem privada (DM) para confirmares a tua presença.

24/06/2026

A técnica molda o corpo. A disciplina blinda a mente.

No Matt Fitness, o Jiu-jitsu vai muito além do combate.

É uma ferramenta de performance desenhada para transformar o seu movimento, aumentar o foco e construir resiliência, dentro e fora do tatami.

- Turmas para Adultos e Crianças: Formamos atletas e cidadãos focados.
- Evolução Segura: Aprendizagem baseada em técnica, controlo e consistência.
- Comunidade Forte: Um ambiente focado em superar limites todos os dias.

Onde estamos? Facílimo, em Mindelo, Vila do Conde, Porto.

Pronto para dominar a técnica e elevar a sua capacidade física e mental?

17/06/2026

Onde a técnica encontra a comunidade.

No Matt Fitness, cada treino é uma oportunidade de transformação. O nosso compromisso é com o teu progresso.

Não é apenas sobre fitness, é sobre o estilo de vida de quem escolhe ser a sua melhor versão todos os dias.

Faz parte da nossa família. O teu movimento começa aqui.

10/06/2026

Pilates é só alongar..." Quem nunca ouviu isto? 😂

A realidade? É o controlo muscular mais desafiante que vais experimentar.

Quem aceita o desafio? Mais informações? Via DM.

03/06/2026

Aqui a única obrigação que tens é o COMPROMISSO.

E não é apenas connosco, é contigo mesmo.

Estás pronto/a?

27/05/2026

A Drª Luísa Pinto confiou-nos o acompanhamento do seu treino durante a gestação. 🤍

Porque treinar na gravidez exige muito mais do que exercício físico — exige conhecimento, segurança e acompanhamento especializado.

Cada treino é cuidadosamente adaptado para promover bem-estar, força, saúde e preparação para esta fase tão especial.

Cuidar do corpo durante a gravidez é um investimento na saúde da mãe e do bebé. ✨

26/05/2026

Sentir-se confortável no desconforto. Esse é o primeiro passo.

Estar dentro da guarda fechada pode ser perigoso se não tiveres uma base sólida. O domínio da manga e a postura correta impedem que o adversário quebre o teu centro de gravidade.

No Matt Fitness, ensinamos-te a ler o combate antes de agir. Menos esforço, mais precisão.

Pronto para dominar os teus fundamentos?

20/05/2026

No Jiu-Jitsu, a pressa é inimiga da eficiência.

Mais do que força, a passagem de guarda exige conexão e antecipação.

Neste detalhe da aula de hoje, focamos em isolar o movimento e impedir a reposição.

O segredo? Manter o joelho posicionado e desconectar no momento certo.

A técnica refina o lutador. Onde outros veem força, nós ensinamos estratégia.

Vem elevar o teu jogo.

13/05/2026

O teu corpo foi feito para se mover com liberdade. ✨

Este flow não é apenas sobre estética; é sobre criar espaço no teu corpo e na tua agenda para o que realmente importa: tu.

Vem fluir connosco. Entra em contacto para horários.

06/05/2026

Precisão em cada movimento.

Pilates é mais do que um exercício, é uma conversa entre mente e corpo.

Melhora o teu desempenho nas outras modalidades e sente a diferença na tua vida quotidiana.

Endereço

Rua Bartolomeu Dias Nº 200
Mindelo
4484-482

Telefone

+351914000992

Website

https://www.matt-fitness.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Matt Fitness publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.