Matt Fitness

Transformamos o teu movimento, fortalecemos a tua mente. Personal Training • Pilates • Jiu-jitsu

17/06/2026

Onde a técnica encontra a comunidade.

No Matt Fitness, cada treino é uma oportunidade de transformação. O nosso compromisso é com o teu progresso.

Não é apenas sobre fitness, é sobre o estilo de vida de quem escolhe ser a sua melhor versão todos os dias.

Faz parte da nossa família. O teu movimento começa aqui.

10/06/2026

Pilates é só alongar..." Quem nunca ouviu isto? 😂

A realidade? É o controlo muscular mais desafiante que vais experimentar.

Quem aceita o desafio? Mais informações? Via DM.

03/06/2026

Aqui a única obrigação que tens é o COMPROMISSO.

E não é apenas connosco, é contigo mesmo.

Estás pronto/a?

27/05/2026

A Drª Luísa Pinto confiou-nos o acompanhamento do seu treino durante a gestação. 🤍

Porque treinar na gravidez exige muito mais do que exercício físico — exige conhecimento, segurança e acompanhamento especializado.

Cada treino é cuidadosamente adaptado para promover bem-estar, força, saúde e preparação para esta fase tão especial.

Cuidar do corpo durante a gravidez é um investimento na saúde da mãe e do bebé. ✨

26/05/2026

Sentir-se confortável no desconforto. Esse é o primeiro passo.

Estar dentro da guarda fechada pode ser perigoso se não tiveres uma base sólida. O domínio da manga e a postura correta impedem que o adversário quebre o teu centro de gravidade.

No Matt Fitness, ensinamos-te a ler o combate antes de agir. Menos esforço, mais precisão.

Pronto para dominar os teus fundamentos?

20/05/2026

No Jiu-Jitsu, a pressa é inimiga da eficiência.

Mais do que força, a passagem de guarda exige conexão e antecipação.

Neste detalhe da aula de hoje, focamos em isolar o movimento e impedir a reposição.

O segredo? Manter o joelho posicionado e desconectar no momento certo.

A técnica refina o lutador. Onde outros veem força, nós ensinamos estratégia.

Vem elevar o teu jogo.

13/05/2026

O teu corpo foi feito para se mover com liberdade. ✨

Este flow não é apenas sobre estética; é sobre criar espaço no teu corpo e na tua agenda para o que realmente importa: tu.

Vem fluir connosco. Entra em contacto para horários.

06/05/2026

Precisão em cada movimento.

Pilates é mais do que um exercício, é uma conversa entre mente e corpo.

Melhora o teu desempenho nas outras modalidades e sente a diferença na tua vida quotidiana.

30/04/2026

E estivemos presentes no FeelViana para apresentar o Rebranding da Matt Fitness.

Obrigado a todos os presentes, à organização, e a todos que confiam no nosso trabalho.

Não somos um mero ginásio, ou um mero espaço de treino.

Somos uma casa, uma família e cuidamos da vossa saúde, quer a nível físico, quer a nível mental.

28/04/2026

Momentos que nos enche o coração.

O Matt Fittness existe por vocês. Existe porque vocês acreditam no trabalho desta equipa. Existe porque vocês aplicam a nossa filosofia de vida, no vosso dia a dia.

É no chão que se aprende a cair e é dele que tiramos a força para nos levantarmos mais fortes. Daí o nosso nome ser "MATT".

Este rebranding é o significado de anos de experiência, anos de estudo, anos de humildade e trabalho.

Obrigado a vocês que estão connosco.

Ficam aqui os momentos do nosso evento no Feel Viana.

Muito obrigado à organização! 💪🏻

Endereço

Rua Bartolomeu Dias Nº 200
Mindelo
4484-482

Telefone

+351914000992

Website

https://www.matt-fitness.pt/

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