Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 18:30 - 19:30 19:30 - 20:30 Terça-feira 18:30 - 19:30 19:30 - 20:30 Quarta-feira 18:30 - 19:30 Quinta-feira 18:30 - 19:30 19:30 - 20:30 Sexta-feira 18:30 - 19:30 19:30 - 20:30

NKOA

A associação Núcleo de Karate do Oeste-Alenquer, está empenhada na promoção, incentivo ao desporto.

O N.K.O.A tem como finalidade a promoção de atividades sociais, culturais, educacionais e desportivas que contribuam para a difusão e o desenvolvimento do desporto em geral, e em particular artes marciais. O ensino de KARATE no estilo SHOTOKAN e a organização de competições entre seus associados e não associados. Estamos situados no nosso HOMBUDOJO(sede) Associação Recreativa da Pocariça. Com os s

eguintes horários:
3ªfeira e 5ªfeira das 18H30 ás 19H30 (cintos brancos a cintos laranjas)
3ªfeira e 5ªfeira das 19H30 ás 20H30 (cintos verdes a cintos castanhos)

No Centro de Estudos e Lazer Quadro D'Honra
Com os seguintes horários:
2ªfeira e 6ªfeira das 18H30 ás 19H30 (cintos brancos a cintos laranjas)
2ªfeira e 6ªfeira das 19H30 ás 20H30 (cintos verdes a cintos castanhos)

No Alenquer Real Club-ARC(Pavilhão Municipal de Alenquer):
Com o seguinte horário:
2ªf e 4ªfeira das 18H30 às 19H30(classe única)

06/06/2026

Realizámos hoje o nosso Treino Técnico Geral, um momento importante de partilha, alinhamento técnico e preparação para os próximos desafios.

O nosso agradecimento a todos os atletas que marcaram presença, demonstrando empenho, vontade de aprender e espírito de equipa.

Uma palavra especial para os nossos cintos castanhos, pela postura exemplar, dedicação e entrega demonstradas ao longo de toda a sessão. O vosso exemplo continua a ser uma referência para os atletas mais jovens.

Obrigado a todos pela presença.

Até já! 👊🏼

01/06/2026

Feliz Dia da Criança! ❤️🥋

Hoje celebramos a alegria, a energia e o entusiasmo que os mais novos trazem aos nossos treinos.

Que nunca lhes faltem motivos para sorrir, aprender, crescer e divertir-se dentro e fora do tatami.

A todos os nossos pequenos karatecas, desejamos um excelente Dia da Criança!

25/05/2026

Dia 24 de maio, celebrámos os 5 anos do Núcleo Karaté do Oeste - Alenquer! 🎉🥋

Embora o karaté em Alenquer tenha uma história com muitos anos, faz todo o sentido celebrar aquilo que construímos enquanto projeto, equipa e família ao longo destes últimos cinco anos. ❤️🖤

Entre um excelente treino e um almoço ainda melhor com atletas, pais e acompanhantes, vivemos mais um dia à imagem daquilo que o NKOA representa: união, amizade, crescimento e paixão pelo karaté.

Obrigado a todos os que fazem parte desta caminhada. Que venham muitos mais anos!

OSS! 👊🏼

23/05/2026

Treino da Seleção Nacional – Centro Sul | Jamor 🇵🇹
Dia de trabalho e evolução ao serviço da Seleção Nacional FNK-P.

Parabéns à Cíntia e à Iara pela entrega e atitude.

Excelente compromisso, disciplina e vontade de ir sempre mais longe.
Oss!

14/05/2026

No NKOA, acreditamos que o karaté também se constrói através da partilha, da abertura e de novas experiências.

Esta semana tivemos o prazer de receber no treino dois alunos de Erasmus, numa experiência proporcionada através de um dos nossos atletas. Entre diferentes culturas, línguas e percursos, o espírito de amizade e entreajuda falou sempre mais alto.

Continuamos a crescer com uma visão aberta, moderna e preparada para receber todos os que queiram aprender, evoluir e fazer parte desta caminhada.

Até já! 👊🏼

13/05/2026

Ontem celebrámos o aniversário da Diana! 🎉🥋

Sempre com muita energia, boa disposição e espírito de equipa dentro do tatami.

Muitos parabéns, Diana! 👏

10/05/2026

Hoje foi dia de Meeting de Defesa Pessoal ANKP!

Numa sessão lecionada pelo Mestre Fábio Gerez, os nossos atletas demonstraram excelente atitude, concentração e espírito de equipa ao longo de toda a manhã.

Um agradecimento a todos os atletas, familiares e acompanhantes que estiveram presentes e contribuíram para mais um excelente momento de partilha e aprendizagem.

Até já! 👊🏼

06/05/2026

Ontem assinalámos também o aniversário do nosso atleta Afonso Crispim, numa celebração que contou com o já habitual bolo da ocasião. 🎉🎂

Muitos parabéns, Afonso! 🥊👊🏼

03/05/2026

Nem sempre o desporto recompensa quem mais luta, mas hoje saímos de cabeça erguida.

No Campeonato Nacional não trouxemos o título, mas deixámos tudo dentro de "campo". Cada esforço, cada gota de suor, cada momento de união. Perdemos no resultado, mas ganhámos respeito, experiência e a certeza de que esta equipa nunca vira a cara à luta.

Há derrotas que ensinam mais do que muitas vitórias, e esta é uma delas. Continuamos juntos, mais fortes e com a mesma garra de sempre.

Porque quem luta assim… está sempre mais perto de vencer.

03/05/2026

Neste dia da Mãe, queremos agradecer a todas as mães que apoiam diariamente os filhos nas suas atividades, objetivos e conquistas, dentro e fora do tatami. Que este dia sirva para enaltecer ainda mais, todo o esforço que fazem para o bem-estar dos vossos.
Feliz dia da Mãe!🌹

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