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Grupo Desportivo Marinhais/Tarde Desportiva Runners

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Marinhais
Grupo Desportivo Marinhais/Tarde Desportiva Runners

Seção de Running do Grupo Desportivo Marinhais em parceria com a Tarde desportiva Runners

18/09/2026

Hoje retomámos o desafio Movimente-se pela sua Saúde e a energia não podia ter sido melhor! Deixámos as cadeiras de lado, esticámos o corpo e provámos que cuidar do bem-estar física e mental só depende do nosso primeiro passo.Mais do que uma simples atividade, este momento serve para recarregar baterias, reduzir o stress e fortalecer o nosso espírito de equipa.

Junte-se a nós na próxima sessão
Segundas, Quartas e Sextas
19 horas
Centro de saúde de Marinhais

17/09/2026

O Regresso Tão Esperado!

O desafio "Movimente-se pela sua saúde", organizado pelo GD Marinhais - Tarde Desportiva Runners, está de volta.

Tira as sapatilhas do armário e vem mexer-te connosco!

Início: A partir de 18 de setembro

Horário: 19:00

Dias: Segundas, quartas e sextas-feiras

Local: Centro de Saúde de Marinhais

Trazer um Colete e um amigo

01/09/2026

🏃‍♂️💙 Nova época em carregamento!

A secção de Running do Grupo Desportivo de Marinhais está a preparar uma nova época, com a mesma vontade de correr, caminhar e, acima de tudo, promover um estilo de vida mais ativo e saudável.

Depois de uma época marcada pela partilha, pelo convívio e pela superação está na hora de começar a nova época 💪

12/08/2026

Hoje foi a última actividade do desafio “Movimente-se pela Sua Saúde” antes da pausa com mais uma caminhada, muitos sorrisos e, acima de tudo, com um enorme sentimento de gratidão.

Foram muitos momentos partilhados, muitas caminhadas, amizade, convívio e vontade de cuidar da nossa saúde. Cada pessoa que participou fez parte desta história e ajudou a tornar este projeto tão especial.

Quero agradecer de coração a todos os que aderiram, participaram e acreditaram neste desafio. Foi graças a vocês que esta iniciativa ganhou vida e se tornou muito mais do que uma simples caminhada.

Guardamos todos estes momentos com muito orgulho e carinho.

Obrigado por fazerem parte desta caminhada

10/08/2026

Hoje voltámos a reunir-nos para mais uma atividade do desafio “Movimente-se pela Sua Saúde”, numa caminhada marcada, como sempre, pela boa disposição, pelo convívio e pela vontade de continuar a cuidar da nossa saúde. 🚶‍♀️🚶‍♂️

Estamos a chegar ao final desta primeira etapa antes da nossa pausa de agosto, e não podíamos deixar de agradecer a todos os que têm caminhado connosco ao longo deste percurso. Cada presença, cada passo e cada momento partilhado ajudaram a tornar este desafio num verdadeiro movimento pela saúde e pela amizade

Mas antes de fazermos essa pausa, ainda temos mais um encontro, mais uma caminhada e mais uma oportunidade de estarmos juntos!

A todos os que já fazem parte desta família, o nosso muito obrigado. E a quem ainda não se juntou: há sempre lugar para mais um!

07/08/2026

Fechámos mais uma semana em movimento

Hoje realizámos a última atividade desta semana do desafio Movimente-se pela Sua Saúde terminando mais uma etapa com a mesma dedicação, alegria e espírito de equipa que nos têm acompanhado desde o início.

Cada caminhada é um passo rumo a uma vida mais saudável, mas também um momento de convívio, amizade e partilha. É este ambiente que faz com que, semana após semana, continuemos a crescer e a motivar mais pessoas a cuidar da sua saúde.

A todos os participantes, o nosso sincero obrigado pela presença, entusiasmo e compromisso. São vocês que fazem deste desafio um verdadeiro exemplo de promoção da atividade física e do bem-estar na nossa comunidade

📍 Centro de Saúde de Marinhais
🕖 Segundas, Quartas e Sextas-feiras | 19h00

Desejamos a todos um excelente fim de semana e esperamos por todos na próxima semana para continuarmos a somar passos, sorrisos e saúde.

05/08/2026

Hoje realizámos a atividade n.º 180 do desafio "Movimente-se pela Sua Saúde", um número que reflete a dedicação, a perseverança e o compromisso de todos os que, semana após semana, escolhem investir na sua saúde e bem-estar.

Chegar às 180 atividades é motivo de orgulho. São centenas de quilómetros percorridos, inúmeras horas de convívio, amizade e incentivo mútuo, sempre com o objetivo de promover uma vida mais ativa e saudável.

Nesta caminhada de meio da semana, voltámos a demonstrar que o verdadeiro sucesso deste projeto está nas pessoas que o tornam possível. Cada participante é parte desta história e cada passo dado contribui para um desafio que continua a crescer.

Se ainda não faz parte deste grupo, junte-se a nós! Nunca é tarde para começar. Caminhamos ao ritmo de todos, porque o mais importante é dar o primeiro passo.

📍 Centro de Saúde de Marinhais
🕖 Segundas, Quartas e Sextas-feiras | 19h00

Obrigado a todos por fazerem parte deste Movimento

03/08/2026

Hoje demos início a mais uma semana do desafio Movimente-se pela Sua Saúde mantendo o compromisso de promover hábitos de vida saudáveis através da caminhada, da corrida e do convívio.

Cada segunda-feira é uma nova oportunidade para cuidar da saúde, ganhar energia para a semana que começa e partilhar bons momentos com um grupo que cresce pela amizade, pelo espírito de entreajuda e pela vontade de nunca desistir.

O nosso percurso faz-se passo a passo, mas o verdadeiro sucesso está nas pessoas que, semana após semana, escolhem dedicar um pouco do seu tempo ao bem-estar e à qualidade de vida.

Se ainda não conhece o nosso desafio, venha experimentar! Não importa a idade nem a condição física. O importante é dar o primeiro passo e descobrir que caminhar em grupo é mais motivador e mais divertido.

📍 Centro de Saúde de Marinhais
🕖 Segundas, Quartas e Sextas-feiras | 19h00

Esperamos por si!

31/07/2026

Fechámos a semana em movimento!

Hoje realizámos mais uma atividade do desafio Movimente-se pela Sua Saúde,encerrando a semana da melhor forma: a caminhar, a conviver e a investir na nossa saúde.

Cada passo dado é uma conquista. Mais do que os quilómetros percorridos, são a amizade, a boa disposição e o espírito de entreajuda que tornam este grupo tão especial. Semana após semana, continuamos a demonstrar que a atividade física é um caminho para uma vida mais saudável e uma comunidade mais unida.

Um agradecimento a todos os participantes pela dedicação e entusiasmo. É graças à vossa presença que este projeto continua a crescer e a inspirar mais pessoas a adotar hábitos de vida saudáveis.

Se ainda não faz parte deste desafio, junte-se a nós!Caminhamos às segundas, quartas e sextas-feiras, às 19h00, com partida junto ao Centro de Saúde de Marinhais. Todos são bem-vindos!

29/07/2026

Hoje realizámos a atividade n.º 177 do desafio Movimente-se pela Sua Saúde, dando mais um passo em direção a uma vida mais ativa, saudável e feliz.

Semana após semana, este desafio continua a reunir pessoas com um objetivo comum: cuidar da saúde, promover o bem-estar e fortalecer os laços de amizade. Cada caminhada é uma prova de que, quando existe motivação e espírito de grupo, tudo se torna mais fácil.

O nosso convite mantém-se: venha experimentar! Não importa a idade nem a condição física. Caminhamos ao ritmo de todos, porque o mais importante é participar e dar o primeiro passo.

📍 Centro de Saúde de Marinhais
🕖 Segundas, Quartas e Sextas-feiras | 19h00

Agradecemos a todos os que continuam a fazer parte deste projeto e a contribuir para que o Movimente-se pela Sua Saúde seja um exemplo de promoção da atividade física e de união na nossa comunidade.

Endereço

Marinhais

Website

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