BODYGATE

06/09/2026

O verão acaba. As desculpas também. 🔥

Amanhã começa uma nova fase.
Novas rotinas. Novos objetivos. A mesma vontade de evoluir.

Setembro é o teu recomeço.
Vemo-nos no BodyGate. 🧡

02/09/2026

Setembro não é sobre começar de novo.
É sobre voltar a escolher-te. 🧡

Nova rotina. Novos objetivos. A mesma vontade de evoluir.

1% melhor, todos os dias.

28/08/2026

E nós?
Dispensamos apresentações. 🖤

24/08/2026

Conhece a Cátia Vaz ! 👋

Hoje é dia de conheceres um pouco melhor a nossa Cátia , um dos rostos mais recentes da nossa equipa ! 😄

😄 Nome e idade? Cátia Vaz, 22 anos
🍕 Comida favorita: Carbonara.
🌍 Destino de sonho: Roma, Itália.
🎵 Música que nunca falha na playlist: Vagabundo- Sebastian Yatra, Manuel Turizo e Beéle
☕ Bebida de eleição: Cola zero
🐶 Cães ou gatos?: Cães.
🎬 Filme favorito: Overdrive: Os Profissionais.
😴 Nos dias de folga: Descansar.
😅 Uma mania: Estar sempre a cantarolar
💭 Um sonho por realizar: Conhecer vários países.
❤️ Uma coisa que me faz feliz todos os dias: Estar com a minha família.
⚽ Se pudesse jantar com qualquer pessoa: Ayrton Senna

11/08/2026

Conhece o Diogo Luís! 👋

Hoje é dia de conheceres um pouco melhor o Diogo Luís, um dos rostos da nossa equipa! 😄

👤 Nome e idade: Diogo Luís, 24.
🍗 Comida favorita: Arroz com atum.
🌍 Destino de sonho: Califórnia.
🎵 Música que nunca falta: CAFé CON RON.
☕ Bebida de eleição: Café.
🐶 Cães ou gatos? Cães.
🎬 Filme favorito: House of Cards
😴 Nos dias de folga: Descansar.
😅 Uma mania: Dizer “hum”.
💭 Um sonho por realizar: Neste momento nenhum.
❤️ Uma coisa que o faz feliz todos os dias: Treinar.
⚽ Se pudesse jantar com qualquer pessoa: Jesus Cristo.

08/08/2026

Conhece a Ana Castro ! 👋

Hoje é dia de conheceres um pouco melhor a Ana, um dos rostos da nossa equipa! 😄

• 😄 Nome e idade? Ana Castro, 33 anos
• 🍕 Comida favorita? Todas as que a minha avó confeciona 😅
• 🌍 Destino de sonho? Maldivas
• 🎵 Música que nunca falha na playlist? “Tu és mais forte” Boss AC
• ☕ Café ou chá? Café
• 🐶 Cães ou gatos? Cães, ainda assim com muito receio.
• 🎬 Filme ou série favorita? Anatomia de Grey
• 🎉 O que fazes nos teus dias de folga? Brincar com as minhas filhas.
• 😅 Uma mania que tens? Andar muito rápido.
• 💭 Um sonho que ainda queres realizar? Nenhum em especial.
• ❤️ Uma coisa que te faz feliz todos os dias? A minha família.
• 🤔 Se pudesses jantar com qualquer pessoa, quem seria? Qualquer uma das minhas amigas.

03/08/2026

🎉 Temos vencedora! 🎉

Parabéns à .y_sweet_world por ser a grande vencedora do nosso GIVEAWAY! 🧡👏

Agradecemos a todos os que participaram e fizeram parte desta iniciativa. A adesão foi incrível e este é apenas o início! 💪

⚠️ F**a atento às nossas redes sociais, porque em breve teremos mais surpresas e novos giveaways!

BodyGate
🏋️ Treina. Cuida. Evolui.

17/07/2026

09/07/2026

Ontem recebemos um grupo de CRIANÇAS no nosso ginásio. 🏋️‍♀️💛

É nelas que está o futuro, e despertar desde cedo o gosto pela atividade física é investir em gerações mais saudáveis, felizes e ativas.

Os nossos parabéns ao por esta excelente iniciativa e por promover experiências que incentivam um estilo de vida saudável desde a infância.

Esperamos voltar a receber-vos em breve! 💪🧡

07/07/2026

🎙️ Estreia do 1 Minuto com o PT!

Neste vídeo respondemos a uma das dúvidas mais comuns sobre treino e exercício físico, de forma simples, rápida e sem complicações. 💪

E tu? Que pergunta gostavas de ver respondida nos próximos episódios? Deixa-a nos comentários… pode ser a próxima! 👇

BemEstar Ginásio