Progres EMS Zgorzelec

26/10/2026

🎃👻 KONKURS W PROGRESIE! 💀💪

🕷️ Z okazji Halloween przygotowaliśmy dla Was coś STRASZNIE FAJNEGO! 🕸️

Nie chowaj się , nie uciekaj przed hantlami i nie daj się przestraszyć zakwasom! 😂💪

Podejmujesz wyzwanie? 👻

🎁 DO ZGARNIĘCIA VOUCHER NA TRENING💪🔥

Zasady są proste:

🖤 Polub stronę Progres EMS Zgorzelec
🖤 Polub strone Bazylia Pizza & Pasta Zgorzelec
🖤 Polub ten post
🖤 Zaproś do zabawy 3 osoby w komentarzu
🖤 Udostępnij post publicznie

💀 Im więcej strasznie dobrych komentarzy, tym więcej halloweenowej zabawy! 🎃

📅 Zabawa trwa do 31.10

🎁 Spośród uczestników wylosujemy 1 osobe , który otrzyma voucher na treningi w PROGRES! 🏆

Powodzenia i strasznie mocnych treningów! 💀🔥

21/09/2026

21/09/2026

RUSZAMY Z ZAPISAMI NA TRENINGI OBWODOWE W MAŁYCH GRUPACH!

Chcesz poprawić kondycję, wzmocnić całe ciało i zrobić konkretny trening pod okiem trenera? 💪

Od 1 października ruszamy z treningami obwodowymi!

👥 Maksymalnie 6 osób w grupie
Dzięki temu nie giniesz w tłumie. Trener może kontrolować technikę, dobierać poziom ćwiczeń i pomagać każdej osobie podczas treningu.

✅ dla kobiet i mężczyzn
✅ dla początkujących i zaawansowanych
✅ trening całego ciała
✅ mała, maks. 6-osobowa grupa
✅ ćwiczenia dopasowane do Twojego poziomu

📅 Poniedziałek i czwartek
⏰ 17:30
💰 40 zł / trening
📍 PROGRES

⚠️ Tylko 6 miejsc w grupie.

Chcesz dołączyć? Napisz do nas wiadomość „OBWÓD” i zarezerwuj swoje miejsce. 🔥

01/07/2026

-45 KG W 12 MIESIĘCY🔥

To nie był przypadek. To był PROGRES. 🔥

Rok temu Mateusz podjął decyzję, że chce odzyskać zdrowie, sprawność i lepsze samopoczucie.

Dziś efekty mówią same za siebie:

✅ -45 kg ✅ Aktualna masa ciała: 85,5 kg ✅ Znacznie lepsza kondycja ✅ Więcej energii każdego dnia ✅ Lepsze wyniki zdrowotne i samopoczucie 🫡

Ta metamorfoza nie wydarzyła się dzięki cudownej diecie ani "magicznym" suplementom. To efekt regularnych treningów, odpowiedniego żywienia, konsekwencji i cierpliwości.

Jestem dumny, że mogłem uczestniczyć w całym procesie Mateusza i obserwować, jak z tygodnia na tydzień staje się coraz silniejszą wersją siebie.

Teraz pracujemy nad dalszym kształtowaniem sylwetki, sprawności i utrzymaniem wypracowanych efektów. 💪

Jeśli od dawna odkładasz zmianę na później, pamiętaj: Najlepszy moment był rok temu. Drugi najlepszy jest dziś.

📍 PROGRES Studio Treningu Personalnego – Zgorzelec 📞 Umów się na konsultację i zacznij swoją metamorfozę. Każdy wielki wynik zaczyna się od jednej decyzji.

11/06/2026

Metamorfoza Magdy to więcej niż utrata kilogramów! 🔥

Kiedy patrzymy na zdjęcia „przed” i „po”, najłatwiej zauważyć spadek masy ciała. I oczywiście – Magda wykonała kawał świetnej roboty, redukując tkankę tłuszczową, poprawiając sylwetkę i odzyskując pewność siebie. 💪

Ale ta przemiana to coś znacznie więcej niż liczby na wadze.

15 lat temu Magda przeszła operację rekonstrukcji ACL. Przez lata zmagała się z ograniczonym zakresem ruchu w kolanie oraz bólem, który wpływał na codzienne funkcjonowanie i aktywność fizyczną.

Naszym celem nie było tylko schudnąć. Chcieliśmy przede wszystkim przywrócić sprawność.

✅ Odbudowaliśmy zakres ruchu w kolanie.
✅ Poprawiliśmy mobilność i stabilizację.
✅ Wzmocniliśmy całe ciało poprzez odpowiednio dobrany trening.
✅ Zredukowaliśmy ból do zera.
✅ A przy okazji Magda pozbyła się zbędnych kilogramów i odzyskała komfort życia.

To doskonały przykład tego, że trening nie służy wyłącznie zmianie wyglądu. Prawdziwa metamorfoza zaczyna się wtedy, gdy odzyskujesz możliwość swobodnego poruszania się, funkcjonowania bez bólu i czerpania radości z aktywności.

Magda, jesteśmy dumni z Twojej konsekwencji, zaangażowania i pracy, którą wykonałaś przez ostatnie miesiące. 👏👏

To dopiero początek kolejnych sukcesów! 🚀



Czy też zmagasz się z bólem lub chcesz zmienić sylwetkę?

04/06/2026

NAGRODY NA LOTERII FANTOWEJ #24

Prezent od Progres EMS Zgorzelec – Coś dla ciała 😍

Dziękujemy za fantastyczny nagrodę ❤️

01/06/2026

6 tygodni + 12 treningów EMS = ogromna zmiana sylwetki! ⚡️

Tylko 2 treningi tygodniowo wystarczyły, żeby wypracować takie efekty 👊

Nasza klientka:
🔥 wysmukliła talię
🔥 zmniejszyła obwód brzucha
🔥 poprawiła napięcie i jędrność skóry
🔥 wzmocniła całe ciało
🔥 odzyskała lekkość i pewność siebie

EMS to trening, który angażuje głębokie partie mięśniowe i pozwala pracować skutecznie nawet przy małej ilości czasu 💪

Największy sekret tej metamorfozy?
Regularność i konsekwencja.

12 treningów.
6 tygodni pracy.
I efekty, które mówią same za siebie 🔥👏

redukcja treningkobiet studioems fitness motywacja fitkobieta

12/05/2026

METAMORFOZA KAROLA💪

90kg ➡️ 80kg | 110cm ➡️ 96cm 💥

To jest progres Karola od 18 stycznia do 9 maja. 🤯 Krótko, zwięźle i na temat:
✅ Dycha w dół na wadze
✅ 14 cm mniej w pasie

Powiecie: „fajnie, ale ja mam kontuzję”. No to słuchajcie tego – Karol zaczął współpracę zaraz po operacji kolana. Zamiast szukać wymówek, skupił się na tym, co MOŻE robić. 🧠 My zadbaliśmy o bezpieczeństwo, trening medyczny, a on dowiózł dyscyplinę.

Dziś Karol jest lżejszy, sprawniejszy i gotowy do treningu na boisku. 👑

Zostawcie „🔥” dla tego dzika w komentarzu! Zasłużył! 👇

A Ty? Nadal czekasz na „idealny moment”? Przestań planować, zacznij działać! Napisz do nas!

02/05/2026

🔥 MAJÓWKOWY KONKURS 🔥

Majówka to idealny moment, żeby zrobić coś dla siebie… albo podarować komuś odrobinę zdrowia i energii 💪🏼✨

z tej okazji razem z Progres EMS Zgorzelec przygotowaliśmy dla was aż 3 VOUCHERY na trening EMS! 🎁
➡️ Wylosujemy 3 osoby, które zgarną voucher !

👉 Co trzeba zrobić?
1️⃣ Polub naszą stronę oraz Progres EMS Zgorzelec
2️⃣ Polub ten post ❤️
3️⃣ Udostępnij post publicznie
4️⃣ W komentarzu oznacz 3 osoby - Im więcej komentarzy tym większa szansa na wygrana 😉 Pamiętajcie aby zawsze oznaczać inne osoby❗️

📅 Zabawa trwa do: 04.05.26
🏆 Wyniki ogłosimy w komentarzu - wyłonimy 3 zwycięzców!

24/04/2026

🦋 Trening od Progres EMS Zgorzelec 💪⚡

Do naszej licytacji po raz kolejny dołącza wyjątkowy zestaw przekazany przez Progres – Studio Treningu Personalnego i EMS 💛

Do wylicytowania są aż 3 vouchery o wartości 150 zł każdy, które można wykorzystać na treningi personalne 🏋️‍♂️

To świetna okazja, aby zadbać o kondycję, wzmocnić ciało i zrobić krok w stronę zdrowszego stylu życia ✨

Dziękujemy za wsparcie naszej akcji – razem pomagamy i mamy realny wpływ 🦋

Zapraszamy na licytacje podczas finału koncertu już 22 maja 2026 🦋