Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 22:00 Wtorek 07:00 - 22:00 Środa 07:00 - 22:00 Czwartek 07:00 - 22:00 Piątek 07:00 - 22:00 Sobota 07:00 - 22:00 Niedziela 07:00 - 22:00

KOMA Yoga Studio

Strona główna
Polska
Warsaw
KOMA Yoga Studio

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Koma, przerwa dla siebie. Budujemy community na macie. Wejdź, zwolnij, zostań na dłużej.
(2)

Twoja przestrzeń na oddech, siłę i regenerację✨

📅 ZAPISY https://app.fitssey.com/komayoga/frontoffice

yoga ENG • yin yoga • stretch • mobility • medytacja

06/11/2026

Nie musisz chcieć zostać nauczycielem jogi, żeby dołączyć do Yoga Teacher Training.

Zapytałyśmy Joa, dlaczego poleca kurs nauczycielski osobom, które wcale nie planują uczyć. Jego odpowiedź: bo to moment, w którym przestajesz tylko wykonywać instrukcje i zaczynasz naprawdę rozumieć swoją praktykę.

Na kursie poznasz filozofię jogi, medytację, pranajamę, anatomię i biomechanikę. Przede wszystkim zyskasz niezależność: wiedzę, dzięki której praktyka staje się naprawdę Twoja.

Przesuń i przeczytaj wszystkie 5 odpowiedzi →

✧ Yoga Teacher Training 2027 · 200HR Chaitanya Vinyasa · RYT 200
✧ Warszawa: luty–marzec 2027, 4 weekendy
✧ Kostaryka: maj 2027, 15 dni w Awake Uvita
✧ prowadzą: Joa Gomez i Magda Pikała

Miejsc jest niewiele. Szczegóły i zapisy: link w bio.

EN

You don’t have to want to become a yoga teacher to join a Yoga Teacher Training.

We asked Joa why he recommends a 200HR training to people who don’t plan to teach. His answer: it’s when you stop simply following instructions and start truly understanding your own practice.

Yoga philosophy, meditation, pranayama, anatomy, biomechanics. Above all, independence: the knowledge to make the practice your own.

Swipe to read all 5 answers →

✧ Yoga Teacher Training 2027 · 200HR Chaitanya Vinyasa · RYT 200
✧ Warsaw: Feb–Mar 2027, 4 weekends
✧ Costa Rica: May 2027, 15 days at Awake Uvita
✧ led by Joa Gomez & Magda Pikała

Spots are limited. Details and sign-up: link in bio.

yogawarsaw

03/11/2026

Kurs Mindful Mobility z MAGDA • YOGA | MEDITATION | MOBILITY • WARSZAWA to 6 tygodni pracy nad siłą, kontrolą i świadomością w pełnym zakresie ruchu. Więcej niż podstawy: od fundamentów aktywnej mobilności, przez oddech i stabilność, po pierwsze kroki w balansach i inwersjach.

Jak to wygląda:
• 6 poniedziałków, 16.11–21.12, 20:00–21:15
• stała, kameralna grupa
• teoria, oddech, mobility, balanse i flow
• materiały PDF i ćwiczenia do praktyki między zajęciami

Dla kogo? Jeśli chodzisz na mobility albo jogę i chcesz wejść głębiej, połączyć siłę z mobilnością i bezpiecznie zacząć pracę z inwersjami. Nie musisz umieć stać na rękach, po to jest ten kurs.

„Często największe ograniczenie nie jest w ciele, tylko w głowie.” – Magda

Liczba miejsc ograniczona. Zapisy: link w bio.

📍 KOMA yoga studio, Wilanowska 6/4, Powiśle

02/11/2026

Poznajcie Martę 🤍

Marta niedawno dołączyła do zespołu KOMA. W każdy piątek o 10:00 prowadzi zajęcia Yin&Yang: Uważny Przepływ.

To praktyka w dwóch odsłonach. Najpierw zwalniamy: spokojne pozycje yin, oddech i uważność, żeby ciało mogło odpuścić napięcia całego tygodnia. Potem przychodzi łagodny, dynamiczny ruch, który budzi energię, ale bez pośpiechu.

Co Ci to da:
✓ spokojny, świadomy start dnia
✓ regenerację i łagodne pobudzenie
✓ chwilę tylko dla siebie przed weekendem

Zajęcia są dla wszystkich poziomów, więc możesz przyjść, nawet jeśli dopiero zaczynasz.

📅 piątek · 10:00–11:00
Są jeszcze wolne miejsca. Zapisy: link w bio.

📍 KOMA yoga studio · Wilanowska 6/4, Powiśle

u

30/10/2026

Poznajcie Zuzię 🤍

Zuzia dołącza do zespołu KOMA i od teraz prowadzi u nas zajęcia z neurojogi.

Czym jest neurojoga? To praktyka, która łączy jogę z wiedzą o układzie nerwowym. Pracujemy z oddechem, równowagą, koordynacją i uważnym ruchem, żeby ciało i umysł lepiej ze sobą współpracowały.

Co może Ci dać:
✓ wyciszony układ nerwowy
✓ lepszą równowagę i koordynację
✓ więcej skupienia na co dzień

Pierwsze, darmowe zajęcia z Zuzią zapełniły się błyskawicznie. Dziękujemy za tak duże zainteresowanie! Kolejne zajęcia znajdziecie już w naszym grafiku.

Twoje miejsce na macie czeka. Grafik i zapisy: link w bio.

📍 KOMA yoga studio · Wilanowska 6/4, Powiśle

30/10/2026

ZOSTAW KOMENTARZ „KURS”🤍

UPDATE: ZOSTAŁY 4 MIEJSCA 🥹

It’s official.

We’re so excited to invite you to our international Teacher Training in Poland - Chaitanya Vinyasa RYT200 - a joint project between KOMA yoga studio and Joa Gomez, a teacher known for leading international teacher trainings around the world.

This training brings together deep work on practice and teaching with a truly transformative experience.

🇵🇱 Four weekend modules in Warsaw (February-March 2027) - Chaitanya Vinyasa practice, functional anatomy, breathwork, sequencing, yoga philosophy, meditation, and teaching skills.

🇨🇷 A 15-day immersion at the beautiful Awake Uvita in Costa Rica (May 2027) - where we’ll live and practice together as a community, completing the certification process.

This is more than a training. It’s a journey inward, toward conscious growth and teaching from a place of real presence.

Spots are limited, we want to keep a small group and strong energy.

If you feel this is your moment to grow and evolve - comment “KURS” below, and we’ll send you all the details.

PL

To już oficjalne. PS. Nie mogliśmy się doczekać żeby to ogłosić

Zapraszamy Cię do pierwszego międzynarodowego Kursu Nauczycielskiego w Polsce - Chaitanya Vinyasa RYT200 - wspólnego projektu KOMA yoga studio i Joa Gomez, nauczyciela znanego z prowadzenia kursów nauczycielskich na całym świecie. To kurs, który łączy głęboką pracę nad praktyką i nauczaniem z wyjątkowym doświadczeniem transformacji.

🇵🇱 Cztery weekendowe moduły w Warszawie (luty-marzec 2027) - praktyka Chaitanya Vinyasa, anatomia funkcjonalna, oddech, sekwencjonowanie, filozofia jogi, medytacja i umiejętności nauczycielskie.

🇨🇷 15-dniowa immersja w przepięknym Awake Uvita w Kostaryce (maj 2027) - gdzie zamieszkamy i będziemy praktykować jako społeczność, kończąc proces certyfikacji.

To podróż w głąb siebie, w stronę świadomego rozwoju i nauczania z prawdziwą obecnością. Miejsc jest niewiele, chcemy zadbać o kameralną i mocną energię grupy.

Jeśli czujesz, że to Twój moment by rozwinąć praktykę to napisz w komentarzu „KURS”, a wyś

29/10/2026

Weronika niedawno dołączyła do zespołu KOMA i prowadzi zajęcia Joga Warsztatowa: Technika i Rozwój.

To zajęcia dla osób, które praktykują już jakiś czas i chcą pójść krok dalej. Zamiast przechodzić przez kolejne pozycje w pośpiechu, zatrzymujemy się przy asanach i przejściach. Sprawdzamy, jak są zbudowane, gdzie szukać siły, a gdzie odpuścić, i jak bezpiecznie rozwijać praktykę.

Co Ci to da:
✓ więcej siły, mobilności i kontroli
✓ zrozumienie trudnych pozycji i przejść
✓ świadomy progres w Twoim tempie

Masz pozycję, która od dawna Ci nie wychodzi? Przyjdź, zadaj pytania i przepracujcie ją razem.

Poziom: średniozaawansowany
Są jeszcze wolne miejsca. Grafik i zapisy: link w bio.

📍 KOMA yoga studio · Wilanowska 6/4, Powiśle

asany rozwójpraktyki

27/10/2026

Wejdź w jesienny rytm 🍂

Jesień to dobry moment, żeby zwolnić i wrócić do siebie. A najprościej zrobić to przez regularną praktykę, czyli małe, powtarzalne chwile tylko dla Ciebie.

Dlatego od jutra ruszamy z jesienną akcją w KOMA:

🤍 Przyjdź na praktykę 4 razy między 27 października a 15 listopada
🤍 Odbierz nagrodę: sesję Sound Healing (21 listopada) + herbatkę Yogi Masala

Gong, misy kryształowe i rozgrzewająca herbata na koniec. Tak chcemy zamknąć ten jesienny czas razem z Tobą.

Zapisy przez link w bio.
Zapisz post i oznacz osobę, z którą wchodzisz w ten rytm 👇

📍 Wilanowska 6/4, Powiśle

praktykajog

26/10/2026

Nie wiesz, które zajęcia jogi wybrać? Zacznij od tego, czego potrzebujesz. 🤎

Nie każda praktyka musi być dynamiczna. Nie każda musi kończyć się głębokim relaksem. Czasem potrzebujesz więcej siły i energii, innym razem rozluźnienia napięć albo spokojnego początku dnia.

Dlatego stworzyliśmy KOMA kompas, mały przewodnik, który pomoże Ci odnaleźć się w naszym grafiku.

Poranny ruch, siła i mobilność, regeneracja czy wieczorny reset? W KOMA znajdziesz różne formy praktyki, które możesz dopasować do siebie i swojego samopoczucia.

Przesuń karuzelę i sprawdź, które zajęcia są dla Ciebie. →

A jeśli nadal nie wiesz, od czego zacząć - napisz do nas. Chętnie pomożemy Ci wybrać. 🤎

Zapisz ten post,żeby mieć swój KOMA kompas zawsze pod ręką.

26/10/2026

Już niebawem nasz kolejny wyjazd, tym razem grudniowy, ale wracamy jeszcze do ostatniego retreatu z Breathwork | Oddech | Układ nerwowy | Regulacja i Regeneracja To było kilka dni, podczas których rytm wyglądał trochę inaczej. Więcej czasu na praktykę, długie rozmowy, wspólne posiłki, bycie blisko natury i ten rodzaj spokoju, który pojawia się, kiedy przez chwilę naprawdę nie trzeba się nigdzie spieszyć.

Ale chyba najbardziej zostają z nami ludzie i wszystko to, co wydarzyło się pomiędzy praktykami. 🫶
Wracamy do tych chwil i już trochę tęsknimy.
Dziękujemy każdej osobie, która stworzyła ten retreat razem z nami. Za obecność, otwartość, wspólne poranki i wieczory, rozmowy i energię, którą zabieramy ze sobą z powrotem do KOMA.

To był piękny czas. Dziękujemy. 🤎

03/10/2026

Inversion Workshop: Headstand & Forearm Balance

This three-hour workshop is an invitation to explore inversions through a methodical, intelligent, and enjoyable approach.

We will focus on different variations of headstand (Śīrṣāsana) and forearm balance (Pincha Mayurasana), beginning with movement preparation, neurosensory and motor-sensory conditioning, and strength-building drills designed to awaken the body, improve coordination, and prepare you for inversions safely. From there, we will gradually progress into the practice of headstand and forearm balance, exploring alignment, technique, and individual variations. The workshop concludes with a deeply restorative relaxation, allowing the body and nervous system to fully integrate the practice.
Beyond the physical benefits, inversions offer a unique opportunity to cultivate presence. When the body is upside down, the mind naturally becomes attentive. Balance can only be found in the present moment.

Throughout the workshop you will:
• Develop the strength, mobility, and body awareness required for a safe inversion practice.
• Learn step-by-step techniques for headstand and forearm balance.
• Explore intelligent drills and conditioning exercises that you can continue practicing at home.
• Improve proprioception, coordination, and neuromuscular control.
• Transform fear and hesitation into curiosity, confidence, and joy.
• Cultivate moment-to-moment awareness and a deeply embodied sense of presence.
• Build an embodied understanding of balance, allowing you to practice with greater ease and confidence.
This workshop is suitable for practitioners who are curious about inversions as well as those looking to refine their technique.
*Different variations and progressions will be offered, allowing everyone to practice safely at their own level.

Come prepared to play, and discover a new perspective on balance, both on and off the mat.

Adres

Wilanowska 6 Lok. 4
Warsaw
00-422

Godziny otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 22:00
Wtorek	07:00 - 22:00
Środa	07:00 - 22:00
Czwartek	07:00 - 22:00
Piątek	07:00 - 22:00
Sobota	07:00 - 22:00
Niedziela	07:00 - 22:00

Strona internetowa

https://app.fitssey.com/komayoga/frontoffice

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy KOMA Yoga Studio opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.