12/05/2026
Twoja twarz również ma mięśnie, które można trenować.
Z wiekiem, stresem i codziennymi napięciami mięśnie twarzy tracą swoją elastyczność, a skóra może wyglądać na zmęczoną i mniej napiętą. Face Fitness to naturalna metoda pracy z mięśniami twarzy, szyi i dekoltu, która pomaga poprawić owal twarzy, zmniejszyć napięcia oraz przywrócić świeży, promienny wygląd.
To coś więcej niż „ćwiczenia na twarz”. To świadoma praca z ciałem, oddechem i napięciami, które często gromadzą się w okolicy żuchwy, czoła, szyi i barków.
Podczas zajęć:
• uczysz się, jak aktywować i rozluźniać mięśnie twarzy,
• poprawiasz krążenie i dotlenienie tkanek,
• redukujesz napięcia związane ze stresem i bruksizmem,
• wspierasz naturalny lifting twarzy,
• poznajesz techniki, które możesz stosować również w domu.
Zajęcia prowadzi Iwona fizjoterapeutka, która łączy wiedzę terapeutyczną z holistycznym podejściem do pracy z ciałem i twarzą.
Zapraszamy na Face Fitness w Studiu Świadomego Ruchu
Każdy wtorek o godz. 8:00.
Jeśli marzysz o naturalnym sposobie na poprawę wyglądu twarzy i jednoczesne głębokie rozluźnienie te zajęcia są dla Ciebie.
Rezerwacja miejsc przez wiadomość prywatną lub recepcję studia.
