Coast Fit Lab

03/11/2026

COAST FIT LAB 🪽to coś więcej niż trening. To ludzie, energia i społeczność, która wzajemnie się motywuje 🫶🏻💕

Znajdziesz u nas osoby na różnym poziomie zaawansowania – początkujących, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem, i tych, którzy trenują od lat.
Każdy z nich ma swoje tempo, swoje cele i swoją drogę 🌟

Nie musisz być gotowy na wszystko. Wystarczy, że przyjdziesz, a trenerzy zadbają o to, żebyś czuł/a się pewnie💪

Dołącz do naszej społeczności COAST FIT LAB.
Twoje miejsce jest tutaj ❣️

📍 Przemyśl ul. Jasińskiego 23

22/10/2026

15/10/2026

Ile razy strach powstrzymał Cię przed zrobieniem czegoś, co mogło dać Ci mnóstwo satysfakcji ⁉️😱😱😱

Jeśli dziś strach ogranicza Cię przed przyjściem na trening, pomyśl o tych wszystkich sytuacjach, w których mimo obaw zrobiłeś coś, na co początkowo nie miałeś odwagi. Ile razy po wszystkim pomyślałeś:
„Dobrze, że się przełamałem ‼️”

Nie pozwól, żeby strach decydował za Ciebie. Przyjdź, spróbuj i przekonaj się, ile satysfakcji może dać Ci coś, czego dziś trochę się obawiasz 🩵🤍

28/09/2026

Do zobaczenia 👋🏻 🙋‍♀️

COASTFITLAB• CROSSFIT • HYROX • PRZEMYŚL • PODKARPACIE • FITNESSY • GYM

15/09/2026

Przyłapani na bieganiu ‼️

Przemyska Dycha, a na trasie nasi 💪🏻😎

Jeśli nie ma Cię na nagraniu — to tylko dlatego, że już dawno byłeś na mecie ‼️😎🔥

Brawa dla Wszystkich startujących 👏🏻

02/09/2026

Nie każdy musi robić to samo, żeby robić progres. 💪🏻

Na naszych zajęciach poziom dostosowujemy indywidualnie do każdej osoby — do jej aktualnych możliwości, doświadczenia i celu.

Na filmie możecie zobaczyć jedno ćwiczenie w kilku wariantach:
▫️ Butterfly Pull Up
▫️ Kipping Pull Up
▫️ Jumping Pull Up
▫️ TRX / Ring Row

Ten sam ruch, różne poziomy zaawansowania. 🔥
Bo najważniejsze jest to, żeby każdy mógł trenować razem z grupą, ale na swoim poziomie.

Nie musisz być silny, sprawny ani doświadczony, żeby zacząć. Od tego właśnie jesteśmy my. 🤝🏻

📍 COAST Fit Lab
Dołącz do nas i zacznij trenować na swoim poziomie‼️

01/09/2026

DARMOWY TYDZIEŃ TRENINGÓW ‼️🩵

Zarezerwuj swój darmowy karnet już teraz 👉 https://coastfitlab.wod.guru/karnety

Chcesz uzyskać więcej informacji ❓
Napisz lub zadzwoń do nas 📞 514054868

Do zobaczenia 💪🏻

22/06/2026

Debiut naszego klubowicza na Mistrzostwach Świata HYROX w Sztokholmie ❣️🇸🇪🔥

Z ogromną dumą informujemy, że Marek Kruszyński Marek Kruszyński reprezentował Cost Fit Lab podczas światowego finału HYROX w Sztokholmie ‼️💪🌍

Marek wystartował w kategorii wiekowej 55–59 lat i w swoim debiucie na tak prestiżowej imprezie zajął 57. miejsce, pokonując trasę z czasem 1:31:48 ⏱️

Marek pokazał, że można wejść na światowy poziom, realizować swoje cele i inspirować innych do działania! 🔥

Przypominamy — jesteśmy jedynym afiliowanym klubem HYROX Training Club w Przemyślu❗️🏋️‍♂️⚡
U nas przygotujesz się do wyzwań HYROX pod okiem odpowiedniego treningu i społeczności, która motywuje do przekraczania własnych granic⚡️

Marek — ogromne gratulacje❗️🫶🏻
To dopiero początek kolejnych wyzwań 💪🏻🚀🔥

Hyrox • Sport • Fitness • Gym • Przemyśl

17/06/2026

A Wy, czego nie lubicie w swoich treningach ❓

Przerw , czy może BURPEES 😅😎

✍️

Przemyśl • Sport• Fitness • Strong • Zajęcia grupowe• Hyrox

25/05/2026

W sobotę wzięliśmy udział w biegu Pancerna 5-tka 💪🏃‍♂️🏃‍♀️

Na początku było trochę stresu i emocji, ale gdy tylko ruszyliśmy na trasę, każdy wykonał swoje zadanie na 100% 🔥

Efekty ❓
Padły rekordy życiowe, świetne wyniki i mnóstwo satysfakcji na mecie ‼️😊

Cieszymy się, że mogliśmy wspólnie przeżyć te sportowe emocje i razem walczyć o jak najlepsze rezultaty 👏

BIEGANIE • PRZEMYŚL • HYROX • CROSSFIT • GYM