WAVE Studio Pilates

Strona główna
Polska
Opole
WAVE Studio Pilates

Kameralna przestrzeń, w której możesz zwolnić, skupić się na sobie i poczuć się naprawdę zaopiekowana/-y. We also hold classes in English.

Małe grupy pozwalają nam towarzyszyć ci z uwagą i odpowiednim wsparciem. Butikowe studio pilates w samym centrum Opola. Prowadzimy treningi w małych grupach (max. 6 os.)/ duo/ personalne. Każdy trening jest przygotowany na miarę Twoich potrzeb. Prowadzimy także zajęcia po angielsku. Zapraszamy
Kaja i Sławek

ENG
Boutique pilates studio in the center of Opole. We conduct trainings in small groups

(max. 6 people)/ duos/ individual. Each training is tailored to your needs. We also conduct classes in English. You are welcome
Kaja and Slawek

01/06/2026

No mam. Mam. Dzięki sobie.
Dzięki swojej pracy.
Dzięki swojej determinacji i konsekwencji. Dzięki temu, że z ludźmi mi po drodze.
Dzięki najbliższym, którzy dmuchają wciąż w moje skrzydła.
Dzięki nieznajomym, których spotykam (na pewno nie przez przypadek) na mojej drodze, i którzy stają się znajomymi.
Dzięki klientom, którzy mówią bliższym i dalszym znajomym 👉 „Idź do Wave. Tam jest super, bo…”.
Dzięki morzu dobrej energii, która rodzi się ze spotkań, pomysłów i działań na rzecz miejsca, w którym mieszkamy.
Mam szczęście. Dbam o nie.

Nie. To nie znaczy, że nie mam gorszych dni; że czasami nie płaczę; że mam dosyć, zawiodłam się; chcę rzucić wszystko w cholerę.

Życie. Biorę w całości. Konsekwentnie. Z otwartością i dobrodziejstwem inwentarza.

Dlaczego o tym piszę?
Bo o tym też jest pilates.
O czuciu.
O dostrzeganiu.
O słuchaniu.
O relacjach. Z sobą, a tym samym z ludźmi.
O osadzeniu w sobie.
O poszukiwaniu.
O akceptacji.
O odpuszczaniu.

W ciszy, uważności i spokoju. Po to, żeby budować siebie i iść swoją drogą.

Jeśli czujesz, że ta droga jest dla ciebie to w czerwcu…

WOLNE MIEJSCA NA MATACH
💪 poniedziałek 17:30 (1)
💪 środa 18:20 (2)
💪 czwartek 8:30 (2)
💪 czwartek 16:30 (2)
💪 czwartek 18:30 (2)

WOLNE MIEJSCA NA SPRZĘTACH
💪 wtorek 17:30 (1)
💪 czwartek 17:30 (1)
💪 czwartek 19:30 (1)

Zapraszamy ❤️
Kaja&Sławek

Opole | moje miejsce | pilates | reformer | kameralnie | ruch leczy | małe grupy | ty | zadbaj o siebie | filozofia | kameralne studio | energia | ludzie | możesz | potrafisz | działaj

27/05/2026

Lokalne marki, a odpowiedzialność społeczna.

Zbliżają się wakacje, a więc ten okres w roku, w którym część z was decyduje się na zawieszenie swojego udziału w zajęciach.

Po pierwsze - to, wbrew temu, co wam się pewnie wydaje, decyzje o dużym znaczeniu dla tego, w jaki sposób funkcjonuje studio.

Po drugie - jest to sytuacja, która zmobilizowała mnie do zostawienia was z pytaniem dotyczącym znaczenia odpowiedzialności społecznej za lokalne marki.

Tak jak obiecuję w rolce dzielę się z wami swoimi polecajkami. Proszę też, żebyście w komentarzach wrzucili swoje polecajki 🙏.

opole houseee

opole

(co prawda nie mały, ale na pewno lokalny biznes 😊)

Opole | pilates | reformer | lokalny biznes | społeczna odpowiedzialność | niszowe | kameralne | jakość | moim zdaniem | co wyróżnia miasto | opolskie | społeczność | ruch to zdrowie | ruch leczy | zdrowy kręgosłup | zadbaj o siebie

19/05/2026

Należę do tych, co raczej nie lubią płynąć z nurtem. Od małego mam własne zdanie, a rodzinnych historii na temat mojego uporu i robienia „po swojemu” jest całkiem sporo.

Moda nie jest zatem czymś, za czym zwykłam podążać.

Podobnie rzecz się ma z pilatesem. Zaczęłam ćwiczyć wiele lat wcześniej zanim pilatesowy szał ogarnął niemalże wszystkich. Przeszłam drogę od ucznia (kilka lat), przez pracę jako instruktor w studio (kilka lat), żeby na końcu tej drogi otworzyć Wave.

W ten sposób pilates jest ze mną od bez mała 15 lat. Swoje studio założyłam po 8 latach edukowania się, zdobywania doświadczenia i praktyki własnej. Mając wiedzę i jednocześnie przekonanie, że w tej branży rozwój i ciągła nauka jest pewną stałą (jeśli chce się to robić naprawdę dobrze).

Dziś jestem w miejscu, o którym wiele lat temu marzyłam. Do którego krok po kroku, z konsekwencją, zmierzałam. Tworzymy je, wraz ze , po swojemu. Na własnych zasadach. W oparciu o naszą misję, którą budujemy na fundamencie wielu lat doświadczeń.

Rozumiemy system, który stworzył Joseph Pilates. Wciąż zgłębiamy wiedzę na temat metody jaką jest pilates. Dlatego, w naszym studio, to nie reformery grają pierwsze skrzypce; a grupy są kameralne.

„Mix aparatów czyli trio na sprzęcie”
💪 wtorek 17:30
💪 czwartek 17:30

Zapraszamy
Kaja&Sławek 🧡

pilates | Opole | reformer | doświadczenie | system | metoda | kompetencje | moda | kameralne studio | misja | zdrowie | ruch leczy | zdrowy kręgosłup | dlaczego tak a nie inaczej | trening | z głową

13/05/2026

01/05/2026

Maj. Zaskoczył mnie w tym roku. A ciebie?
Planujesz. Myślisz. Zastanawiasz się.

Od jutra. Od za tydzień. Od „jak będę gotowa”.
Zanim myśleć „od…” - spróbuj. Co możesz stracić?

MATY wolne miejsca

💪 poniedziałek 17:30 (1)
💪 poniedziałek 18:30 - grupa męska (3)
💪 środa 17:30 (1)
💪 środa 18:30 (1)
💪 czwartek 8:30 (1)
💪 czwartek 16:30 (3)

TRIO NA SPRZĘCIE wolne miejsca

💪wtorek 17:30 (2)
💪 czwartek 17:30 (1)

Zapraszamy ❤️
Kaja&Sławek

Opole | pilates | aparaty | reformer | spróbuj | zadbaj o siebie | zdrowie | zdrowy kręgosłup | życie bez bólu | sprawność | poczuj się dobrze | w centrum | kameralne studio | małe grupy

28/04/2026

24/04/2026

Wygląda na to, że nasze wyprawy do .pilates zyskały określoną regularność.

Znacie nas. Praktyka własna to dla nas jeden z fundamentów naszej pracy.

Był taki 🔥, że do tej pory zbieramy tyłki z podłogi. Było tak kreatywnie, że 🤯 nie przestał eksplodować.
pilates to było TAK DOBRE!

Wracamy do was - Wy już wiecie, co to znaczy kiedy wracamy do Was z takich wyjazdów 😁

K&S

Opole | pilates | reformer | kameralne studio | małe grupy | praktyka własna | twoje zdrowie | twój ruch | ruch leczy | determinacja | praktyka | edukacja

23/04/2026

Niemożliwe. Wiele rzeczy, sytuacji i ludzi wydawało mi się jeszcze do niedawna niemożliwych. Co na przykład?

1. Prowadzenie własnego studia.
Serce grało melodię „zrób to”, „dasz radę”, „będziesz w tym dobra”. Rozum „nie umiesz”, „nie nadajesz się”, „nie poradzisz sobie”. Dobrze, że serce grało głośniej 😊. Dziś nie wyobrażam sobie siebie w innym miejscu.

2. Jaranie się swoją pracą.
Z dnia na dzień, mam wrażenie, coraz bardziej. I nie, nie myl tego z ideą, że codziennie jest kolorowo. Są dni kiedy wątpię, mam dość, wściekam się na swoje niemożności. W ogólnym rozrachunku zawsze ten bilans wychodzi jednak na duży plus.

3. Radość z tego, że mogę codziennie rano wypić kubek kawy w towarzystwie Męża.
Tak. To dla mnie powód do radości. Jeden z największych. Podobnie jak to, że spotkam znajomego na ulicy, że ktoś odwzajemni mój uśmiech, że słońce zaświeci mi w oczy i wymienię kilka żartów (często nienajlepszej jakości) z moimi dziećmi.

Nie zawsze tak było.

To kwestia wyboru, determinacji, przekonania, że warto, pokory, cierpliwości, ludzi wokół i odrobiny przypadku. Nie zdarzyło się od razu. Nie wtedy kiedy najbardziej chciałam, ale wtedy kiedy przyszła pora.

Warto powoli iść do przodu wierząc, że krok po kroku budujesz to o czym marzysz…

No przecież kiedyś w końcu stanę na rękach 😊.
A ty? O czym marzysz?

K.

pilates | Opole | reformer | butikowe studio | kameralna atmosfera | spokój | uważność | marzenia | zadbaj o siebie | czas dla ciebie | fala | wiara w siebie | serce

21/04/2026

Weryfikacja. Niby coś już umiesz , coś wiesz i wtedy przychodzi ten moment - trening, warsztaty, spotkanie…I znów dociera do Ciebie, że wszystko dotychczas to małe kroki do celu, puzzle w układance i jeszcze wiele pracy trzeba by poskładać swój obrazek. Lubię to w pilatesie. Lubię, że mnie weryfikuje.
S.

pilates Opole| ruch leczy | movement

13/04/2026

… jak myślisz? Zastanawiasz się nad tym?

PILATES:
🧘‍♀️ dla zdrowego i sprawnego ciała
🧘‍♀️ dla prawidłowego oddechu
🧘‍♀️ dla prawidłowej postawy
🧘‍♀️ dla spokojnej głowy
🧘‍♀️ dla lepszej koncentracji
🧘‍♀️ dla lepszego zrozumienia siebie
🧘‍♀️ dla uspokojenia układu nerwowego

Dla budowania:
✅ siły
✅ elastyczności
✅ mobilności

potrzebnych do bycia sprawnym w codziennych, zwykłych czynnościach.

To przemyślany system i spójna metoda usprawniania ciała. Genialna w swojej prostocie. Tylko tyle i aż tyle.

Przyjdź i się przekonaj.
Jeśli znasz pilates = doskonale to wiesz 😊

Zapraszamy ❤️
Kaja&Sławek

Umów się na trening👇
☎️ 667 951 375
✉️ ul. Matejki 1/2

Opole | pilates | reformer | mata | kameralne miejsce | balans | ciało | głowa | metoda | uważność na twoje potrzeby | butikowa przestrzeń | zadbaj o siebie | twoje zdrowie | twój ruch

Adres

Matejki 1/2
Opole

Godziny Otwarcia

08:00 - 13:00

Telefon

+48667951375

Strona Internetowa

https://wavestudiopilates.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy WAVE Studio Pilates umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.