IQ Pilates Opole

Strona główna
Polska
Opole
IQ Pilates Opole

Studio pilates w Opolu 0d 2013 r. Pilates klasyczny.
3 sale. Reformer, tower (wieża), caddilac, beczki, krzesła. Wszystkie poziomy zaawansowania.

Trening indywidualny oraz w małych grupach (do 6 osób). Po 10 treningach poczujesz różnicę, po 20 zobaczysz różnicę, po 30 będziesz mieć nowe ciało! Joseph Pilates

Ćwiczymy w kameralnych grupach do 5 osób oraz 1:1 (personalnie).
3 sale treningowe, szatnia, łazienki, chillout room, taras. Możesz dołączyć do którychś z regularnych grup lub stworzyć własną grupę – wspólnie z przyjaciółmi czy kolega

mi z pracy. Treningi pilates stacjonarne oraz online. Jesteśmy w Opolu od 2013 roku. Pracujemy metodą pilates opierając się na wieloletnim doświadczeniu i stałym podnoszeniu kwalifikacji (Michael King, Open Mind (Bogna Janik Forbes), Magdalena Nowak (Stott Pilates/ Balanced Body), Peak Pilates (Karolina Libelt). Treningi na matach oraz na maszynach (reformer, krzesło, wieża, beczki, Cadillac, pedi pole).

29/06/2026

Myślisz, że jest za gorąco na pilates?

☀️

23/06/2026

💫 Najlepsza inwestycja? Ta, którą robisz dla swojego ciała.

Regularny ruch pomaga budować siłę, poprawia postawę, wspiera zdrowie kręgosłupa i sprawia, że codzienne aktywności stają się po prostu łatwiejsze.

Bo sprawność nie jest czymś, o czym warto myśleć dopiero za kilkanaście lat. Warto budować ją już dziś. ✨

Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z pilatesem, czekamy na Ciebie w IQ. Dostępne są również nasze specjalne karnety wakacyjne - zapisy przez link w bio ☀️

• pilates • reformer • mobilność • siła • zdrowe ciało •

05/06/2026

Bez planu wszystko się rozjeżdża.
Joseph Pilates latami pracował nad swoja metodą treningową, nad ćwiczeniami, maszynami i przyborami dzięki którym przywracał w ciałach prawidłowe wzorce ruchowe.
I bardzo dobrze to wymyślił.
Dzisiaj etykietka "pilates" przyklejana jest już praktycznie do wszystkiego i laikowi ciężko odróżnić co jest prawdziwe a co tylko ładnie wygląda.

Zerknijcie na obrazki i dajcie znać czy rozpoznajecie pilatesowy order w treningu na który chodzicie.

04/06/2026

Latem często rezygnujemy z regularnej aktywności na sali, bo przecież jest ładna pogoda, więc obiecujemy sobie, że będziemy biegać, jeździć na rolkach, pływanie, rower.

To teraz szczerze: naprawdę wierzysz, że będziesz to robić sama regularnie kilka razy w tygodniu?

To nie statystyki a fakty, że dzięki temu, że mamy umówione treningi wraz z trenerem faktycznie się ich trzymamy. Bo inaczej, tzw. „życie” wygrywa.

Dlatego nie rezygnuj z tego, co udało Ci się wypracować przez cały rok tylko dlatego, że może pójdziesz na rower i że masz zaplanowany wakacyjny wyjazd na tydzień czy dwa.

Karnety wakacyjne dają Ci elastyczność a do tego lekcje w super cenach.

W sprzedaży 1.06 - 30.09.2026 r.

Tego nie można przegapić!

03/06/2026

A może to co do tej pory ćwiczyłaś to w ogóle nie był pilates?

Ty nie musisz się na tym znać, problem ogromnej pilatesowej mody jest taki, że pilatesem nazywane jest już prawie wszystko.

Jak nie dać się oszukać?

Odpowiedź na obrazkach.

02/06/2026

✨ Podnieś jakość swojego treningu ✨

Trio Pilates to zajęcia w kameralnej grupie 3 osób, dzięki którym możesz ćwiczyć bardziej świadomie, dokładniej i efektywniej. Mniejsza liczba uczestników oznacza większą uwagę nauczyciela, indywidualne korekty i trening dopasowany do Twoich możliwości oraz celów.

Pilates klasyczny z nauczycielem z 20 letnim doświadczeniem na matach oraz sprzętach: reformer, tower, chair i barrels.
Więcej sprzętu, więcej możliwości ruchu i jeszcze lepsze efekty ✨

☀️ Wakacyjna oferta specjalna:
Karnety 5 i 10 wejść ważne przez 8 tygodni. Idealna opcja, jeśli chcesz latem zadbać o regularność i jakość treningu.

Adres

Limanowskiego 4
Opole
45-590

Telefon

+48606835759

Strona Internetowa

http://www.iqpilates.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy IQ Pilates Opole umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.