31/08/2026
Wczoraj nasz zespół instruktorek oraz animatorów miał okazję uczestniczyć w szkoleniu z Karoliną Chwilczyńska-Szaflik - .od.glowy
Trenerką mentalną, coachka ICF, terapeutka TSR w trakcie certyfikacji i studentką psychologii. Od 8 lat Karolina pracuje również jako trenerka akrobatyki powietrznej dzieci i dorosłych.
Wśród jej klientów są trenerzy, zawodowi sportowcy i amatorzy, którzy dążą do sukcesu bez utraty radości oraz pasji do sportu. Pomaga radzić sobie m.in. z presją, strachem przed porażką i perfekcjonizmem.
✨Uczyłyśmy się :
• jak budować motywację wewnętrzna, która nie gaśnie: zgłębialiśmy metody wspierania samodzielności i pewności siebie u dzieci i dorosłych, aby chodzili na zajęcia z własnej chęci, a nie z przymusu,
• zasad dobrej komunikacji: uczyliśmy się, jak mądrze chwalić za pracę, postęp i próbę, a nie tylko za sam medal czy idealny wynik,
• jak stosować zdrową dyscyplinę bez krzyku, oceniania czy zawstydzania: jak pracować na jasnych zasadach, wzajemnym zaufaniu i partnerskiej atmosferze.
• jak być wsparciem w trudnych chwilach i stresie: co powiedzieć i jak zareagować, gdy pojawia się złość, lęk przed porażką, stres przed występem czy myśli typu „inni są lepsi”,
• jak budować dobre relacje i atmosfere wzajemnego wsparcia,
• jak w sposób partnerski współpracować z Rodzicami, jak budować relacje oparte na zaufaniu i otwartej komunikacji.
Dziękujemy za szkolenie i do zobaczenia 👋
