Na Macie Studio Jogi

27/08/2026

Zwolniły się dwa miejsca na jutrzejsze zajęcia z BARRE!

📞604181774

12/08/2026

Nowość w naszym studio 🥰

Zapraszamy na zajęcia BARRE w piątki o godzinie 17:00 - start 28 sierpnia.

Barre to połączenie elementów baletu, pilatesu i fitnessu — wzmacnia ciało, poprawia postawę, równowagę i daje mnóstwo dobrej energii 🤍

Nie musisz mieć żadnego doświadczenia ani specjalnej kondycji — BARRE jest dla każdego!

Ćwiczymy boso lub w skarpetkach, a maty, potrzebny sprzęt i woda są dostępne na miejscu.

Ty zabierasz tylko wygodny strój i dobry humor 🙂

📞 Zapisy i więcej informacji bezpośrednio u Madzi: 604181774

07/08/2026

🌿 KURS JOGI OD PODSTAW 🌿

​Rusza nowa edycja Kursu Jogi od Podstaw w Na Macie Studio Jogi

​To 6 tygodni bezpiecznej, ustrukturyzowanej praktyki, dzięki której wzmocnisz ciało, uwolnisz napięcia i nauczysz się prawidłowej techniki od podstaw – bez pośpiechu i w przyjaznej atmosferze.

​👥 Kameralna atmosfera: Tylko 10 osób w grupie!

​Wybierz dogodną dla siebie grupę:
• Poniedziałki i środy 17:30 (start 7.09)
• Wtorki i czwartki 8:15 (start 8.09)

​• Inwestycja: 420 zł (12 spotkań, 2x w tygodniu przez 6 tygodni)

​​Dołącz do nas i sprawdź, co może dać Ci joga! ✨

​Zapisy (WhatsApp, SMS, tel): 791 519 159

27/07/2026

✨ WYZWANIE PRZYJĘTE! DOBRO WRACA! ✨

​Dziękujemy Holistic Day SPA za nominację! 💚
Z wielką radością dołączamy do akcji dla Zuzi – meldujemy, że zadanie wykonane! 🎬🧘‍♀️

​Na naszej macie jest mnóstwo miejsca na dobro i wsparcie. Każda cegiełka się liczy! ❤️

​Czas podać pałeczkę dalej! Nominujemy:
🍀 Pilates Studio Nysa
🍀 Bez Spiny
🍀 Wytwórnia Świec Naturalnych

​Macie 48 godzin! Pokazujcie swoją moc! 💪🔥

​🔗 Wspomóż zbiórkę tutaj:
https://www.siepomaga.pl/rowerem-dookola-polski-dla-zuzi

​

14/07/2026

Mam przyjemność być częścią tego wydarzenia! Zapraszam na jogę na trawie 🌿🧘‍♀️

✨ AGENDA WYDARZENIA — 5. URODZINY HOLISTIC DAY SPA
„Boho Harmony Day – Celebracja 5 lat Holistic Day Spa”
📍 Holistic Day Spa, Nysa
📅 25.07.2026

🌞 10:00 – 11:00 | Poranna Joga na Trawie (limit: 10 miejsc)
Prowadzenie: instruktor Na Macie Studio Jogi Karolina Hajduk

Styl: Mindful, łagodny flow

Miejsce: ogród / trawa

Cel: wyciszenie, otwarcie ciała, wejście w klimat dnia

Dodatki: maty, woda infuzowana, afirmacja „Jestem w harmonii”

🌿 14:00 – 18:00 | 45-minutowe zabiegi Team Dr Joseph (limit: 10 miejsc)
Indywidualne sesje pielęgnacyjne

Rytuały dopasowane do potrzeb skóry

Prowadzenie: kosmetolodzy Holistic Day Spa

Rezerwacje w blokach 45-minutowych

🌿 16:00 – 18:00 | Brand Day z Team Dr Joseph
Spotkanie z przedstawicielkami marki:

Karolina Zawadzka

Anna Giercarz

W programie:

prezentacja filozofii marki

konsultacje pielęgnacyjne

demonstracje produktów

możliwość zakupu kosmetyków w cenach specjalnych

🎨 18:00 – 21:00 | Warsztaty Malarskie z Lampką Wina

Wino: Dom Charbielin

Temat: Piękno ukryte we mnie – autoportret

Materiały zapewnione na miejscu

💬 Tête-à-tête z Kosmetologiem (w ciągu całego dnia)
Indywidualne konsultacje

Analiza skóry

Dobór pielęgnacji domowej i gabinetowej

Mini porady wellness

🍇 Poczęstunek w stylu Boho (przez cały dzień)
stoły z naturalnymi przekąskami i lokalne przepyszne wypieki od Słodka Babka Magdalena Cieślak

lemoniady, wody infuzowane

lokalne wypieki i owoce

delikatna muzyka w tle

🌸 Podsumowanie rytmu dnia
10:00 Joga
14:00–18:00 Zabiegi Team Dr Joseph
16:00–18:00 Brand Day
18:00–21:00 Warsztaty malarskie
Cały dzień: tête-à-tête z kosmetologiem + poczęstunek

23/04/2026

ROZPOCZNIJ SWOJĄ PRZYGODĘ Z JOGĄ! 🧘‍♀️🧘‍♂️

​Czujesz, że potrzebujesz chwili dla siebie? Chcesz wzmocnić ciało, ale nie wiesz, od czego zacząć? Ten kurs jest stworzony właśnie dla Ciebie! ✨

​Zapraszamy na Kurs od Podstaw, gdzie w kameralnej i wspierającej atmosferze nauczysz się fundamentów praktyki. Nie musisz być rozciągnięta/y ani wysportowana/y – wystarczą chęci!

​🗓️ Szczegóły kursu:

​Start: 4 maja

​Kiedy: Poniedziałki, godz. 17:30

​Czas trwania: 8 tygodni (8 spotkań)

​Grupa: Maksymalnie 10 osób (stawiamy na komfort i indywidualne podejście)

​Prowadząca: Zosia

​Inwestycja: 320 zł

​Dlaczego warto?
Mała grupa gwarantuje, że Zosia zaopiekuje się każdym Twoim ruchem, poprawi technikę i sprawi, że poczujesz się pewnie na macie.

​📩 Jak się zapisać?
​Liczba miejsc jest mocno ograniczona, więc nie zwlekaj!

📞 Napisz lub zadzwoń: 791 519 159

​Do zobaczenia Na Macie! 🌿

​

06/01/2026

Razem tworzymy to miejsce już od 6 lat!🎉

​Moi Drodzy, dokładnie 6 lat temu po raz pierwszy otworzyłam drzwi naszego studia. Pamiętam ten dreszcz emocji i nadzieję, że uda mi się stworzyć miejsce, które pokochacie. Dziś wiem, że to marzenie się spełniło 🥰

​Dziękuję Wam za każdy wspólny oddech, za każdy litr potu na macie i za zaufanie, którym nas obdarzacie 🙏

Studio to nie mury, to Wy – Wasza energia, spokój i obecność 🧘‍♀️🧘‍♂️

Życzę nam kolejnych lat wspólnej praktyki, odkrywania siebie i celebracji każdej chwili na macie ✨️

12/11/2025

♀️ Kurs Jogi od Podstaw! ‍♂️

Rozpocznij swoją przygodę z jogą!

To idealna okazja, by zadbać o ciało, umysł i wewnętrzny spokój.

Dla kogo jest kurs?
• Dla osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły jogi.
• Dla tych, którzy chcą wrócić do praktyki po przerwie.
• Dla każdego, kto pragnie poprawić kondycję, wzmocnić ciało i zrelaksować umysł.

Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach (max 12 osób), co zapewnia indywidualne podejście i komfort ćwiczeń.

Termin:

Poniedziałki i środy, godz. 17:30

📞 Zapisy i informacje: 791 519 159

Nie zwlekaj – liczba miejsc jest ograniczona!

Zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu i harmonii wewnętrznej.

06/11/2025

✨I turnus naszego retreatu w Indiach dobiegł końca✨

Jak opisać te 10 dni...? Chyba się nie da 🥹

Zaskoczyło nas tu dosłownie wszystko — klimat, ludzie, energia tego miejsca.
Nie spodziewaliśmy się, że będzie nam tu aż tak dobrze!

Jestem ogromnie wdzięczna naszym wspaniałym gospodarzom i całej obsłudze , którzy przyjęli nas z taką czułością i troską 🙏

Jestem też niesamowicie wdzięczna moim cudownym uczestnikom — każdemu, kto w pełni otworzył się na tę podróż, z odwagą i zaufaniem 💫

W tak krótkim czasie jeszcze nigdy nie przyjęłam tylu obrazów, dźwięków, smaków i zapachów.
Indie poruszają wszystkie zmysły i… całe serce.

Już jutro witam kolejny turnus i dostaję wiele pytań:
co zabrać, czego brakuje, co dowieźć…?
A prawda jest taka, że nieważne, czy przylecisz tu z małym plecakiem czy wielką walizką — jeśli nie przywieziesz otwartego serca i głowy, nie będziesz mieć niczego ❤️

09/09/2025

✨ Najbliższe wyjazdy z jogą ✨

Przed nami wyjątkowe chwile w pięknych miejscach – czas na głęboki oddech, reset i zanurzenie się w praktyce jogi🧘‍♀️🌿

📍 26–28.09 – Siedlisko Ciszy, Kamieńczyk
Zwolnił się pokój dwuosobowy – idealna okazja, żeby dołączyć w ostatniej chwili i spędzić spokojny, regenerujący weekend blisko natury 🍂

🌏 25.10 – 04.11 – Indie
Mamy jeszcze 2 wolne pokoje na ten magiczny wyjazd!

🌏 07.11 – 17.11 – Indie
Został ostatni pokój dwuosobowy – kto pierwszy, ten lepszy! 🌺

✈️ Bilety lotnicze wciąż w bardzo atrakcyjnych cenach, więc to świetny moment, by zarezerwować swoje miejsce.

Nie czekaj – napisz do mnie i wspólnie przeżyjmy coś wyjątkowego! 💛