Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:30 - 09:30 16:45 - 20:00 Wtorek 07:30 - 09:30 17:00 - 20:00 Środa 07:30 - 09:30 16:45 - 20:00 Czwartek 07:30 - 09:30 17:00 - 20:00 Piątek 07:30 - 09:30 17:00 - 20:00

Sempre Team Kwidzyn

Strona główna
Polska
Kwidzyn
Sempre Team Kwidzyn

Zapisz się na treningi:
- Brazyliskiego jiu jitsu
- Kickboxingu
- BJJ dla dzieci
- Semipersonalne

02/09/2026

W-f z rana jak śmietana! 😉🏃‍♀️

Tak swoją przygodę z aktywnym dniem zaczyna nasza grupa poranna! 💪 Nie ma lepszej pobudki niż porządna dawka ruchu — od razu więcej energii, lepszy humor i dzień staje się przyjemniejszy. ☀️

A to tylko część tego, co robimy na treningu, bo dzieje się u nas zdecydowanie więcej! 🔥

A Ty jak zaczynasz swój dzień? 😊

30/08/2026

💪 POZNAJCIE NASZYCH TRENERÓW!

W naszym kameralnym studio treningowym nad Waszą formą czuwają Czarek i Jędrzej — dwóch trenerów, którzy pomogą Wam trenować mądrze, skutecznie i przede wszystkim prawidłowo. 🔥

🏋️ CZAREK
Prowadzi treningi funkcjonalne:
📅 wtorki i czwartki
⏰ 18:00–19:00

💪 JĘDRZEJ
Prowadzi treningi siłowe:
📅 poniedziałki, środy i piątki
⏰ 7:30–8:30 oraz 18:00–19:00

A jeśli szukacie czegoś bardziej dopasowanego do siebie — Czarek i Jędrzej mogą również przygotować dla Was indywidualny plan treningowy i przeprowadzić treningi z planu, pokazując dokładnie, co i jak wykonywać prawidłowo.

📋 PLAN + TRENINGI
🔹 2 treningi + plan — 300 zł
🔹 3 treningi + plan — 450 zł

Możecie również zdecydować się na indywidualnie dobrane treningi, dopasowane do Waszych celów.

Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. My Ci pokażemy. Ty działasz. 💪

📩 Chcesz dowiedzieć się więcej? Napisz do nas lub zadzwoń i dobierzemy odpowiednią formę treningu dla Ciebie!

☎️ Czarek 782034918
☎️ Jędrzej 796601997

28/08/2026

💪 NABÓR NA TRENINGI W KAMERALNYCH GRUPACH!

Chcesz trenować regularnie, skutecznie i w dobrej atmosferze? Zapraszamy do naszego studia treningowego! 🔥

Treningi odbywają się w kameralnych grupach – maksymalnie 10 osób, dzięki czemu możesz liczyć na uwagę trenera, dobrą technikę wykonywania ćwiczeń i odpowiednią dawkę motywacji. 🙌

🏋️ TRENING SIŁOWY
📅 Poniedziałek, środa, piątek
⏰ 7:30–8:30 oraz 18:00–19:00

🔥 TRENING FUNKCJONALNY
📅 Wtorek i czwartek
⏰ 18:00–19:00

🎟️ KARNETY MIESIĘCZNE:
• 2 treningi w tygodniu – 300 zł/mies.
• 3 treningi w tygodniu – 370 zł/mies.

Nie odkładaj formy na później! 💥
Dołącz do grupy i przekonaj się, jak dobrze można trenować w kameralnym gronie.

📩 Napisz do nas lub zadzwoń ☎️ 796601997, aby zarezerwować miejsce! Liczba miejsc w każdej grupie jest ograniczona.

24/08/2026

Poznaj lepiej nasze studio #1💪

W naszej kameralnej siłowni każdy znajdzie sprzęt, dzięki któremu zrobi konkretny i dopasowany do siebie trening.

Na pierwszy ogień 🔥 hantle i kettlebelle — i tutaj zdecydowanie nie zabraknie odpowiedniego obciążenia!

🏋️ Kettlebelle: od 4 kg do 64 kg
💪 Hantle: od 1 kg do 40 kg

A to wszystko w kameralnej atmosferze, gdzie nie stawiamy na ilość, ale na komfort i jakość treningu.

W naszym studio mamy tylko 30 miejsc, dzięki czemu możesz trenować w spokojnych warunkach, bez tłoku i czekania na sprzęt.

To dopiero początek naszej serii — pokażemy Wam, co jeszcze znajdziecie w naszym studio. 👀

Zostań z nami i poznaj je lepiej!

20/08/2026

🥊 WRZEŚNIOWY NABÓR DO SEMPRE TEAM KWIDZYN! 🥋

Masz 15 lat lub więcej i szukasz sportowej zajawki? A może chcesz rozpocząć swoją przygodę ze sportami walki, spróbować swoich sił na zawodach albo po prostu wrócić na matę po przerwie?

Nieważne, czy dopiero zaczynasz, czy masz już doświadczenie — dobrze trafiłeś/aś! 🔥

Zapraszamy na wrześniowy nabór do Sempre Team Kwidzyn na treningi:

🥊 KICKBOXING
📅 poniedziałki i piątki
⏰ 17:15

🥋 BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU (BJJ)
📅 wtorki i czwartki
⏰ 18:30

Nie musisz od razu wiedzieć, czy to sport dla Ciebie — pierwszy trening jest całkowicie darmowy! 💪

💰 Karnet miesięczny:
• jedna dyscyplina — 160 zł
• BJJ + kickboxing — 250 zł

Czy szukasz sportu na dłużej, chcesz poprawić swoją formę, poznać nowych ludzi, czy marzysz o startach w zawodach — w Sempre Team znajdziesz miejsce dla siebie.

🔥 Wskakuj na matę i zacznij z nami od września!

Do zobaczenia na treningu! 👊

17/08/2026

Tak prezentuje się nasze studio treningowe! 😍🔥

Sporo pracy, mnóstwo wytrwałości i jeszcze więcej serca włożonego w to miejsce… ale było warto! 💪

Do tej pory w naszym studio odbywały się treningi personalne oraz treningi w małych grupach.

A od teraz otwieramy je również jako kameralną siłownię z dostępem tylko dla 30 osób! 🏋️‍♂️

Nie chcemy tłumów — stawiamy na komfort, swobodę treningu i kameralną atmosferę. 🙌

Zostały już tylko 22 miejsca! 🔥

Jeśli chcesz trenować w takim miejscu, zarezerwuj swoje miejsce już teraz! 👍 - zapisy pod nr ☎️ 796601997.

11/08/2026

🏋️ MASZ DOŚĆ ZATŁOCZONYCH SIŁOWNI?
W Kwidzynie powstaje miejsce stworzone właśnie dla Ciebie.

Po kilku tygodniach ciężkiej pracy i przygotowań jesteśmy gotowi!

Chcesz zrobić swój trening spokojnie, komfortowo i bez poczucia, że ćwiczysz wśród tłoku?

Poznaj kameralną, bezobsługową siłownię Sempre Team Kwidzyn 💪

🔥 TYLKO 30 MIEJSC.
To nie przypadek. Ograniczona liczba osób ma zapewnić kameralną atmosferę i większy komfort podczas treningu.

📍 Kwidzyn, ul. Żeromskiego 165/6

⏰ DOSTĘP CODZIENNIE: 5:00–21:00

- Miesięczny karnet to 200 zł

Możesz przyjść wtedy, kiedy Ci wygodnie — rano przed pracą, w ciągu dnia albo wieczorem.

⚠️ Dostęp do siłowni jest wyłączony podczas treningów grupowych:
• poniedziałek, środa, piątek — 7:30–8:30
• poniedziałek–piątek — 18:00–19:00

💥 Kameralna atmosfera.

Jeżeli trenujesz regularnie, ale nie czujesz się dobrze w zatłoczonej siłowni, to miejsce może być właśnie dla Ciebie.

📩 Liczba miejsc jest ograniczona do 30 osób.
Nie czekaj aż wszystkie miejsca zostaną zajęte. Więcej informacji pod nr 796601997.

Trenuj w Sempre Team Kwidzyn 🖤

02/08/2026

🚨 Wakacyjna przerwa w BJJ!

W czwartek odbył się nasz ostatni wakacyjny trening brazylijskiego jiu-jitsu 🥋

Dziękujemy wszystkim za wspólnie spędzony czas na macie! 💪

Teraz czas na chwilę odpoczynku, naładowanie baterii i przygotowanie się do nowego sezonu. Wracamy z nową energią już we wrześniu! 🔥

👉 Treningi kickboxingu odbywają się bez zmian:
🥊 Poniedziałek – 17:15
🥊 Piątek – 17:15

03/07/2026

🥊 Zgrupowanie Kickboxing – Chmielno 2026 💪

W dniach 27.06–03.07 pięciu zawodników naszego klubu wzięło udział w intensywnym zgrupowaniu kickboxerskim w Chmielnie.

Każdy dzień oznaczał trzy jednostki treningowe:
✅ poranny rozruch,
✅ trening techniczny na sali połączony ze sparingami,
✅ wieczorny bieg na dystansie 7 km lub trening obwodowy.

Poranne rozruchy prowadził nasz trener kickboxingu Alan Ziemianek wspólnie z trenerem z Gdańska. Zajęcia techniczne prowadził Tomasz Biernacki, były wieloletni trener Kadry Polski w Kickboxingu, który dzielił się swoim ogromnym doświadczeniem i wiedzą.
Głównym celem obozu było budowanie kondycji oraz doskonalenie techniki. Zawodnicy skupili się na szlifowaniu podstawowych, skutecznych technik wykorzystywanych w walce, a bardziej doświadczeni zawodnicy rozwijali także zaawansowane kombinacje i rozwiązania taktyczne.

To był tydzień ciężkiej pracy, wielu kilometrów, setek powtórzeń i cennego doświadczenia, które z pewnością zaprocentuje podczas nadchodzących startów.

Dziękujemy organizatorom, trenerom oraz wszystkim uczestnikom za świetną atmosferę i wspólnie spędzony czas. Wracamy zmotywowani i gotowi do dalszej pracy! 🔥🥊

24/06/2026

🥋 Oficjalne podsumowanie sezonu 2025/2026 za nami!

We wtorek odbyło się uroczyste zakończenie i podsumowanie sezonu 2025/2026. Był to wyjątkowy moment, podczas którego nasi młodzi zawodnicy otrzymali nominacje w postaci belek na pasach oraz nowe pasy, będące potwierdzeniem ich ciężkiej pracy i postępów na macie.

🏅 Za zaangażowanie, systematyczność i wysiłek włożony w treningi każde dziecko otrzymało również pamiątkowy dyplom oraz medal.

👏 Gratulujemy wszystkim zawodnikom i dziękujemy za kolejny sezon pełen rozwoju, wyzwań i sportowych sukcesów!

☀️ To jednak nie koniec treningów! W tym roku nie rozpoczynamy jeszcze przerwy wakacyjnej – treningi BJJ odbywają się zgodnie z grafikiem zajęć aż do końca lipca.
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do dołączenia do naszych grup:
🔹 5–7 lat
🔹 8–14 lat
🔹 15+ lat

Adres

Kwidzyn

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:30 - 09:30
	16:45 - 20:00
Wtorek	07:30 - 09:30
	17:00 - 20:00
Środa	07:30 - 09:30
	16:45 - 20:00
Czwartek	07:30 - 09:30
	17:00 - 20:00
Piątek	07:30 - 09:30
	17:00 - 20:00

Strona Internetowa

http://www.sempreteam.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sempre Team Kwidzyn umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.