13/11/2024
Prawidłowe oddychanie .... dlaczego jest tak ważne (nie tylko dla dzieci😊)
https://www.facebook.com/861101227563528/posts/1650726715267638/?app=fbl
Zwróciliście uwagę na to jak śpi Wasz maluszek? 🤔🤔🤔
Czy dziecko ma w nocy zamkniętą buzię? A może podczas oglądania bajki, czy wciągającej zabawy Wasza pociecha ma rozchylone usta?
To niby proste pytania, ale odpowiedź na nie jest niezwykle ważna!
Jeśli dziecko śpi z otwartą buzią, albo zdarza mu się w ciągu dnia mieć przez dłuższy czas rozwarte usta - to znaczy że ODDYCHA PRZEZ USTA 😱
Zapytacie - i co w tym takiego, że czasami oddycha buzią? A to okazuję się niezwykle ważna sprawa! Powiedziałabym nawet kluczowa w prawidłowym wzroście twarzy i zgryzu Waszego dziecka. Dlaczego? Postaram się Wam ten temat przybliżyć - dlatego zachęcam do przeczytania do końca 🙂
Normalną, fizjologiczną drogą oddychania jest oddychanie przez nos. Powietrze dostające się do jamy nosowej jest wstępnie filtrowane, ogrzewane i nawilżane. Nos stanowi więc pierwszą barierę ochronną dla wirusów i bakterii, zmniejszając ryzyko infekcji dróg oddechowych.
Oddychając przez buzię powietrze dostaje się od razu do gardła, gdzie zlokalizowane są migdałki podniebienne oraz tzw. trzeci migdał. To one stanowią w tym wypadku pierwszą barierę ochronną przed drobnoustrojami. Nieogrzane, nienawilżone i nieprzefiltrowanie powietrze "drażni" tkankę migdałów powodując ich reakcję obronną w postaci przerostu zapalnego i zwężenia dróg oddechowych. To w konsekwencji wtórnie utrudnia oddychanie nosem i utrwala nawyk oddychania przez usta.
I tu pojawia sie aspekt pozycji spoczynkowej języka :) Podczas oddychania buzią język leży płasko na dnie jamy ustnej. Tymczasem powinien on leżeć na podniebieniu, stymulując do wzrostu szczękę i górny łuk zębowy. Niska pozycja języka może wywołać całe mnóstwo konsekwencji na przyszłość...😱
Wracając do oddychania buzią - u dzieci z ustnym torem oddechowym zaczynają piętrzyć się problemy takie jak:
- przerost migdałków podniebiennych lub trzeciego migdała
- częste infekcje górnych dróg oddechowych
- trudności z koncentracją ( dziecko oddychające ustami jest słabiej dotlenione)
- charakterystyczny wyraz twarzy, często określany w literaturze jako "gapowaty" - buzia dziecka coraz częściej jest otwarta, kości policzka zapadnięte, oczy podkrążone, a język często jest lekko wysunięty z jamy ustnej
- chrapanie, nocny bezdech
- wady zgryzu.
To niezwykle ciekawe jak wielki ma to wpływ na wygląd twarzy dziecka oraz anatomię jamy ustnej. Pamiętajmy o tym, że dziecko cały czas rośnie i warunki w buzi, ale i w całej twarzoczaszce nieustannie się zmieniają. Utrwalony nieprawidłowy sposób oddychania będzie powodował poważne wady zgryzu oraz nieharmonijny wzrost kości całej twarzy 😱😱😱
Powietrze dostające się do jamy nosowej podczas oddechu nosem napływa do wszystkich zatok przynosowych, stymulując do prawidłowego wzrostu kości twarzy. Kiedy buzia jest otwarta, kość żuchwy również zaczyna rosnąc w nieprawidłowy sposób, powodując wydłużenie dolnego odcinka twarzy. Dodatkowo język opadający na dno jamy ustnej nie stymuluje do wzrostu na szerokość kości podniebienia, powodując zwężenie górnego łuku zębowego i stłoczenia zębów.
Obserwujcie proszę Wasze dzieci, bo póki rosną ich rozwój da się tak pokierować, by wyeliminować nieprawidłowe nawyki, zapobiec wadom zgryzu i zapewnić optymalny, atrakcyjny wygląd całej twarzy 🙂🙂🙂
lek. dent. Donata Oziemczuk
