NINJA KIDS Factory

NINJA KIDS Factory NINJA KIDS FACTORY
Witamy w miejscu, gdzie energia, pasja I ruch spotykają się w jednym celu !

24/05/2026

🥷 Przebudzenie Wojownika Ninja Kids

Czy wiesz, dlaczego rozgrzewka jest tak ważna? 🔥

To właśnie ona budzi ciało do działania.

Dzięki rozgrzewce mięśnie stają się silniejsze i bardziej gotowe do ruchu, a ciało szybsze i zwinniejsze.

Pomaga też uniknąć kontuzji i dodaje energii do treningu.

Pamiętaj ❗
Z Nami każdy Ninja zaczyna swoją misję od dobrej rozgrzewki.

22/05/2026

Urodziny Mrówka Myślenice 🧡💙

Dziś montaż i testy 🔥

Jutro zapraszamy z
.dance.academy_kalwariaz i .dance.academy_myslenice na zabawę Ninja 💪

21/05/2026

Zabawa sportowa „Rodzic i Dziecko – Razem po Radość!”

To wyjątkowe wydarzenie pełne ruchu, śmiechu i wspólnej zabawy, którego celem jest wzmacnianie więzi między rodzicem,a dzieckiem poprzez aktywność fizyczną.

W atmosferze zdrowej rywalizacji i dobrej energii uczestnicy biorą udział w kreatywnych konkurencjach sportowych, dostosowanych do wieku dzieci i możliwości dorosłych.

Na uczestników czekają m.in.:
• tory przeszkód
• wyścigi w parach
• konkurencje zręcznościowe
• zadania drużynowe

Najważniejsza jest tutaj współpraca, uśmiech i wspólnie spędzony czas.

Przygoda Sportowa „Rodzic i Dziecko” to nie tylko aktywność ruchowa, ale także budowanie relacji, rozwijanie zaufania i tworzenie pięknych wspomnień.

Wydarzenia,które organizujemy u Was towarzyszy mnóstwo pozytywnych emocji, muzyka, doping oraz integracja całych rodzin.

Każdy uczestnik jest zwycięzcą, ponieważ liczy się wspólna radość z ruchu.

„Razem możemy więcej!” – to hasło idealnie oddaje ducha tej rodzinnej sportowej przygody z Ninja Kids 🧡💙

20/05/2026

W NINJA KIDS wiek nie ma znaczenia.
Liczy się energia, uśmiech i chęć do zabawy! 💥

Z Nami każdy może poczuć się jak prawdziwy ninja — niezależnie od tego, czy ma 4, 8 czy 44 lat.

Tworzymy u Was miejsce pełne ruchu, odwagi i dobrej atmosfery, gdzie dzieci rozwijają sprawność, uczą się działania w grupie.

Bo w NINJA KIDS nie chodzi o bycie najlepszym.

Chodzi o radość, rozwój i sportową przygodę 🥷

Zachęcamy do obserwowania każdego dnia dzielimy się jak rozwijamy Wasze dzieci.

Instagram:

https://www.instagram.com/ninjakidsfactory?igsh=MXB6dm45NDRhMGF3bg==

💧Dlaczego picie wody jest tak ważne?💧Stanowczo mówimy STOP ⛔️   ‼️Woda stanowi około 60–70% masy ciała człowieka i jest ...
17/05/2026

💧Dlaczego picie wody jest tak ważne?💧

Stanowczo mówimy STOP ⛔️ ‼️

Woda stanowi około 60–70% masy ciała człowieka i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.

Każda komórka, tkanka i narząd potrzebują wody do życia.

Nawet niewielkie odwodnienie może wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie.

Jaką rolę pełni woda w organizmie?

✔ reguluje temperaturę ciała
✔ transportuje składniki odżywcze i tlen do komórek
✔ wspomaga pracę mózgu i koncentrację
✔ bierze udział w procesach metabolicznych
✔ wspiera trawienie i pracę jelit
✔ pomaga usuwać toksyny z organizmu
✔ wpływa na kondycję skóry, mięśni i stawów
✔ wspiera prawidłową pracę nerek i serca

🧠 Badania pokazują, że już niewielkie odwodnienie może powodować:
▪ zmęczenie
▪ bóle głowy
▪ spadek koncentracji
▪ rozdrażnienie
▪ gorszą pamięć i wydolność organizmu

💦 Co daje regularne picie wody?

• więcej energii
• lepsze myślenie
• poprawia samopoczucie
• wspomaga pracę układu trawiennego
• nawilżona skóra
• oczyszcza i regeneruje organizmu
• wspiera odporność

👨‍👩‍👧 Ile wody powinni pić dorośli i dzieci?

🔹 Dorośli:
2–2,5 litra wody dziennie 🧡💙

🔹 Dzieci:
👶 1–3 lata → około 1,3 l dziennie
🧒 4–8 lat → około 1,6 l dziennie
👦 9–13 lat → około 1,9–2,1 l dziennie

W czasie upałów, wysiłku fizycznego czy choroby zapotrzebowanie na wodę wzrasta ☀️





zdrowenawyki

16/05/2026

ZABAWY WYCISZAJĄCE DLA DZIECI ☺️

Ruch nie zawsze musi pobudzać, może też pomagać dziecku się wyciszyć, uspokoić emocje i odzyskać równowagę.

Delikatne aktywności ruchowe wspierają mózg, redukują napięcie i pomagają dzieciom lepiej radzić sobie ze stresem.

Kilka prostych zabaw wyciszających:

⏳️"Minutka"
W naszej rolce objaśnienie 🧡💙 - zapraszamy do oglądania ☺️

🧸 „Spacer misia”
Dziecko chodzi bardzo powoli jak spokojny miś, stawiając ciężkie kroki i oddychając głęboko.

🍃 „Lecące piórko”
Dziecko porusza się powoli jak piórko unoszone przez wiatr.

🐢 „Wyścig żółwi”
Kto wolniej dotrze do mety? Powolne ruchy uczą cierpliwości i kontroli ciała.

🌊 „Fale morza”
Powolne kołysanie ciałem na boki przy spokojnej muzyce pomaga rozluźnić napięcie.

🌬️„Zamrożenie”:
Dzieci poruszają się delikatnie, a na hasło „posągi” zatrzymują ciało i skupiają się na oddechu.

Takie zabawy świetnie sprawdzają się po intensywnym dniu, przed snem lub po dużych emocjach.

Bo czasami kilka spokojnych ruchów potrafi uspokoić dzieci po całym dniu.

Lektor : Marcin Makuszewski 😉





15/05/2026

🛡️ Ćwiczenia Skupienia
dla Wojowników Ninja Kids 🛡️

To pełne energii zabawy, gry i aktywności stworzone z myślą o dzieciach, które poprzez ruch i dobrą zabawę rozwijają koncentrację, pamięć oraz refleks.

Mali wojownicy uczą się skupienia uwagi, współpracy w grupie i pewności siebie, jednocześnie świetnie spędzając czas.

Nasze zajęcia wspierają rozwój funkcji poznawczych, pomagają w nauce i codziennych wyzwaniach, a wszystko odbywa się w atmosferze motywacji, ruchu i pozytywnej energii.

🚗 Przyjeżdżamy na wydarzenia i organizujemy zajęcia na miejscu 💪

📍 Działamy na terenie całej Małopolski.

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą:

🌐 www.ninjakidsfactory.pl

14/05/2026

🥷 SKOK I BALANS CIAŁA NINJA KIDS

Dzieci rozwijają równowagę, koordynację i kontrolę nad własnym ciałem 🤸‍♂️

Ćwiczymy skoki, balans oraz pokonywanie torów przeszkód w formie zabawy!

• sprawniejsze ruchy
• większa zwinność
• rozwój koordynacji ruchowej
• płynność i precyzja ruchów
• nauka panowania nad swoim ciałem

Pawdziwy Ninja potrafi utrzymać równowagę w każdej sytuacji 💪




13/05/2026

🥷TRENING ZWINOŚCI NINJA KIDS – SZYBKOŚĆ REAKCJI

Czy Twoje dziecko potrafi szybko reagować, skupić uwagę i działać pewnie w ruchu? 👀

Na wydarzeniach NINJA KIDS rozwijamy refleks, koncentrację i koordynację poprzez dynamiczne ćwiczenia oraz tory przeszkód.

• lepszy refleks
• szybsza reakcja
• większa pewność siebie
• aktywność i dobra zabawa

Każdy krok to ruch, emocje i rozwój małego Ninja 💪

➡️ W kolejnych postach dowiesz się ciekawych rzeczy dla Twojego dziecka 🥰

Zapraszamy do obserwowania Naszej strony Instagram

Instagram:
https://www.instagram.com/ninjakidsfactory?igsh=MXB6dm45NDRhMGF3bg==




12/05/2026

MOBILNE URODZINY NINJA
🔥 URODZINY MARZEŃ 🔥

🏃‍♂️ Tor przeszkód Ninja u Ciebie
🤸‍♀️ Aktywna zabawa i dużo ruchu
⚔️ Rywalizacja w duchu Ninja
🎯 Profesjonalna obsługa
🎈 Urodziny, które zapamiętasz na długo
👨‍👩‍👧‍👦 Rodzinna atmosfera i wspólna zabawa

💥 Zamień zwykłe urodziny w prawdziwą NINJA PRZYGODĘ

😄 Emocje
🎉 Zabawa
🥷 Wyzwania
🏆 Niezapomniane wspomnienia

👉 Więcej informacji:
www.ninjakidsfactory.pl

Adres

Ul. Kolejowa 21
Kalwaria Zebrzydowska

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NINJA KIDS Factory umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij