Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 17:00 - 21:00 Wtorek 08:30 - 09:30 Środa 17:00 - 21:00 Czwartek 08:30 - 21:00 Piątek 18:30 - 20:15 Sobota 09:00 - 11:30

Mandala Yoga

Przytulne, kameralne studio jogi dla Ciebie. Tutaj znajdziesz pracę z ciałem, oddechem i umysłem.
(3)

25/08/2026

POWER YOGA 🔥

Praktyka dla osób na poziomie średniozaawansowanym i zaawansowanym.
To czas na mocniejszy ruch, pracę z siłą, stabilnością i eksplorowanie bardziej zaawansowanych asan.

Jeśli chcesz wyjść ze swojej strefy komfortu i poczuć, co jeszcze potrafi Twoje ciało — zapraszam na matę. 🧘‍♀️🔥

Dziś | 18:15 | Mandala Yoga

23/08/2026

Najlepsze, co możesz sobie dać, to czas dla siebie. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Już jutro, 24.08 o 19:30, w Mandala Studio ruszamy z Kursem jogi dla początkujących. 🌿

I to nie będzie tylko nauka pozycji.

To będzie czas na oddech, świadomy ruch, rozmowę o tym, jak dbać o siebie i o tym, dlaczego ruch jest dziś tak ważny dla naszego ciała, głowy i układu nerwowego.

Jeśli od dawna myślisz: „chciałabym zacząć jogę, ale nie wiem, czy to dla mnie” — to jest właśnie ten moment.
Nie musisz być rozciągnięta. Nie musisz mieć doświadczenia. Wystarczy, że przyjdziesz. 💚

Możesz jeszcze dołączyć do tej edycji.
📅 Start: 24.08 | godz. 19:30
📍 Mandala Studio

📅 PLAN ZAJĘĆ W MANDALI:
🧘‍♀️ PONIEDZIAŁEK
18:10 | Joga Funkcjonalna – Marta
19:30| Kurs jogi.

🔥 WTOREK
8:30 | Joga Łagodna – Marta
18:15 | Power Yoga – Marta
19:30 | Yin Joga – detoks i skręty tułowia – Marta

🌿 ŚRODA
18:15 | Vinyasa – Marta
19:30 | Joga Funkcjonalna – Marta

💚 CZWARTEK
8:30 | Joga dla każdego – Marta
18:00 | Joga Terapeutyczna – Edyta

🌸 PIĄTEK
19:15 | Harmonia Ruchu – Edyta

**Zadbaj o siebie. Zacznij od ruchu. Zacznij od oddechu. Zacznij od siebie

18/08/2026

🌿 ZA MIESIĄC MOŻESZ OBUDZIĆ SIĘ W ZUPEŁNIE INNYM MIEJSCU. 🌿

Wyobraź sobie piątkowe popołudnie.

Zostawiasz za sobą telefon, listę zadań, pośpiech i wszystko to, co od tygodni zajmuje Ci głowę.

Przyjeżdżasz do Wytwórni Ciszy.

Las.
Powietrze.
Spokój.
Dobre kobiety wokół.
I mata, na której przez trzy dni możesz naprawdę zająć się sobą. 💛

18–20 września | MOVE & FLOW CAMP
„Od układu nerwowego do pełni mocy”

To już II edycja naszego campu Yogisiowo × Mandala Yoga i naprawdę trudno opisać jednym słowem, czym jest ten weekend.

Bo będzie moc. 🔥
Będzie ruch, który obudzi ciało.
Będziemy budować siłę, stabilność i sprawność.

Ale będzie też cisza. 🌿
Oddech.
Yin.
MYoYin.
Neurojoga.
Regeneracja.
I momenty, w których nic nie trzeba.

Będziemy pracować z biodrami, mobilnością, wygięciami, równowagą i siłą.

Będziemy też uczyć się, jak zatrzymać się wtedy, kiedy ciało i głowa naprawdę tego potrzebują.

A pomiędzy praktykami?

☕ poranna kawa bez pośpiechu
🌲 spacery po lesie
💬 rozmowy do późna
😂 dużo śmiechu
🌙 wieczorne wyciszenie
🧘‍♀️ czas tylko dla siebie

I właśnie to kochamy w tych wyjazdach najbardziej.

Nie musisz być idealna.
Nie musisz być „zaawansowana”.
Nie musisz niczego nikomu udowadniać.

Przyjeżdżasz taka, jaka jesteś.

A my stworzymy Ci przestrzeń, w której możesz odetchnąć, poruszyć się, odpocząć i przypomnieć sobie, ile siły masz w sobie.

Trzy prowadzące.
Trzy różne spojrzenia na ciało.
Jeden wspólny cel – żebyś wróciła do domu bardziej obecna, silniejsza i spokojniejsza.

🧘‍♀️ Agata Szczecińska – siła, mobilność, świadomy ruch
🧘‍♀️ Edyta Olejnik – neurojoga, oddech, układ nerwowy
🧘‍♀️ Marta Karłowska – Yin, MYoYin, Vinyasa i regeneracja

📍 Wytwórnia Ciszy
📅 18–20.09.2026

⏳ Został dokładnie miesiąc.

I może właśnie teraz jest dobry moment, żeby zarezerwować weekend, którego nie będziesz chciała kończyć.

Przyjedź z nami.
Zostaw codzienność na trzy dni.
Zabierz tylko siebie. 🤍

MOVE & FLOW CAMP – bo czasem największą siłą jest pozwolić sobie zatrzymać się.

📩 Napisz do nas i zarezerwuj swoje miejsce.

17/08/2026

🧘‍♀️ KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH — STARTUJEMY 24/08! 🤍

Jeśli od dawna myślisz: „Chciałabym zacząć jogę, ale nie wiem, od czego…” to właśnie dla Ciebie.

Przesuwamy start naszego kursu o tydzień i widzimy się już 24 sierpnia o 19:30 w Mandala Yoga Studio. ✨

To będzie 6 spotkań, podczas których spokojnie i bez presji poznasz podstawy jogi:
🌿 nauczysz się prawidłowej pracy w asanach,
🌿 poznasz techniki oddechowe,
🌿 popracujesz nad mobilnością i siłą,
🌿 nauczysz się świadomie rozluźniać ciało,
🌿 dowiesz się, jak bezpiecznie rozpocząć własną praktykę.

Nie musisz być rozciągnięta.
Nie musisz mieć doświadczenia.
Nie musisz „umieć jogi”.

Wystarczy, że przyjdziesz. 🤍

Kameralna grupa pozwoli nam zadbać o indywidualne podejście i spokojne tempo nauki.

📅 Start: 24.08
🕢 Godz. 19:30
📍 Mandala Yoga Studio
🧘‍♀️ 6 spotkań dla początkujących

Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zrobić coś dla siebie - dołącz do nas.

Zarezerwuj swoje miejsce i zacznij swoją jogową drogę razem z nami. 🌿

16/08/2026

Joga to nie tylko asany. To także sztuka odpuszczania, uważności i słuchania siebie. 🤍

W tym tygodniu zapraszamy Was na praktykę, podczas której zadbamy o ciało, oddech i układ nerwowy.

✨ większy zakres ruchu
✨ rozluźnienie napięć
✨ wyciszenie układu nerwowego
✨ regenerację całego ciała
✨ więcej uważności i kontaktu ze sobą

📅 PLAN ZAJĘĆ W MANDALI

🧘‍♀️ PONIEDZIAŁEK
17:00 | Joga Hormonalna – Marta
18:10 | Joga Funkcjonalna – Marta

🔥 WTOREK
8:30 | Joga Łagodna – Marta
18:15 | Power Yoga – Marta
19:30 | Yin Joga – detoks i skręty tułowia – Marta

🌿 ŚRODA
18:15 | Vinyasa – Marta
19:30 | Joga Funkcjonalna – Marta

💚 CZWARTEK
8:30 | Joga dla każdego – Marta
18:00 | Joga Terapeutyczna – Edyta

🌸 PIĄTEK
19:15 | Harmonia Ruchu – Edyta

Niezależnie od tego, czy potrzebujesz energii, siły i ruchu, czy wyciszenia, regeneracji i zatrzymania – znajdziesz w Mandali praktykę dla siebie. 🌿

Nie musisz być bardziej elastyczny.
Nie musisz być silniejszy.
Nie musisz niczego nikomu udowadniać.

Po prostu przyjdź na matę. Reszta przyjdzie z czasem. 🤍

Do zobaczenia w Mandali

13/08/2026

Dzisiaj poranna joga w parku była naprawdę magiczna… 🌿✨

Praktyka wśród drzew, śpiew ptaków, kruki 🖤, balansowanie, oddech i na zakończenie wspólna Yin Joga. Czasem wystarczy wyjść z sali, rozłożyć matę w naturze i po prostu BYĆ. 🧘‍♀️

Dziękuję Wam za tę wspólną praktykę i ten wyjątkowy poranek. 🤍

A jeśli jeszcze nie mieliście okazji dołączyć — zapraszamy na Jogę dla każdego w każdy wtorek i czwartek o 8:30.
Zacznij dzień spokojniej, poruszaj ciało i daj sobie chwilę tylko dla siebie. 🌿

Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️✨

12/08/2026

✨ Nowość w Mandala Yoga Studio – Karnet OPEN ✨
Od września otwieramy dla Was coś, o co pytaliście w studio.

💛 Karnet OPEN – stworzony dla tych, którzy chcą praktykować bez ograniczeń i dopasowywać jogę do swojego rytmu życia.

Nie musisz już liczyć wejść.
Nie musisz zastanawiać się, czy „warto dziś przyjść”.
Po prostu wybierasz zajęcia, których najbardziej potrzebuje Twoje ciało i umysł.

🌿 Jednego dnia będzie to spokojna Joga Terapeutyczna.
🌿 Innym razem dynamiczna Vinyasa.
🌿 A kiedy poczujesz potrzebę wyciszenia – Neurojoga lub Harmonia Ruchu.
To Ty decydujesz.

Dlaczego stworzyliśmy Karnet OPEN?

Bo wiemy, że regularność daje największe efekty.
To właśnie systematyczna praktyka:
✨ zmniejsza napięcia i ból,
✨ buduje siłę i mobilność,
✨ poprawia jakość snu,
✨ pomaga regulować układ nerwowy,
✨ daje więcej energii i spokoju na co dzień.
A przede wszystkim... sprawia, że łatwiej znaleźć czas dla siebie.

💛 Cena: 299 zł/miesiąc i nieograniczone możliwości.

⚠️ Aby zachować kameralną atmosferę i komfort podczas zajęć, przygotowaliśmy tylko 20 Karnetów OPEN.
To oferta dla osób, które naprawdę chcą uczynić jogę częścią swojej codzienności.

Jeśli marzysz o tym, by praktykować częściej, bez ograniczeń i bez liczenia wejść – to może być najlepsza decyzja, jaką podejmiesz dla swojego zdrowia.

📩 Napisz do nas lub odwiedź studio i zarezerwuj swój Karnet OPEN.
20 miejsc. Jedna decyzja. Nieskończenie wiele korzyści w miesiącu, aby zadbać o zdrowie 💛

Adres

Kościuszki 19a
Bełchatow
97-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	17:00 - 21:00
Wtorek	08:30 - 09:30
Środa	17:00 - 21:00
Czwartek	08:30 - 21:00
Piątek	18:30 - 20:15
Sobota	09:00 - 11:30

Strona Internetowa

http://studio.mandalayoga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mandala Yoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.