Bodyimprove

Bodyimprove online coaching voeding/workout
voor meer informatie stuur gerust een bericht

06/09/2026

GEEN ASSISTED PULL-UP APPARAAT? DAN MOET JE DIT ZIEN. 🔥

Een pull-up leren of sterker worden in je pull-up, zonder speciaal assisted pull-up apparaat? Het kan gewoon met een weerstandsband.

Maar… er zijn veel manieren om een elastiek te gebruiken. Dit is wat ons betreft de juiste manier.

Bij BodyImprove zijn we continu bezig met één ding:
oefeningen slimmer, effectiever en beter maken.

#ɢʏᴍʀᴀᴛ

05/09/2026

Op welk niveau zit jij?

Drie niveaus, één oefening. Maar hoe belastbaar is jouw onderrug?

Bij BodyImprove.nl zijn we gespecialiseerd in onderrugproblemen en het verbeteren van je belastbaarheid.

Klaar met die pijn? Wil je weer vrij kunnen bewegen?

👉 Schrijf je in voor een proefles via BodyImprove.nl en ontdek wat we voor jou kunnen betekenen!

03/09/2026

Heb jij last van onderrug problemen?

Probeer dan deze oefening!

01/09/2026

De zomervakantie is voorbij. De scholen zijn weer begonnen.
Voor veel mensen is dit hét moment om opnieuw te beginnen.

Bij Body Improve begeleiden we mensen van jong tot oud.
Of je nu sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren of pijnvrij wilt bewegen – we werken met jou, niet met een standaardprogramma.

In deze video zie je onze jongste cliënt.
Hij leert de kracht van zijn eigen lichaam kennen en verlegt zijn eigen grenzen.

Dat is onze aanpak: personal training, mentale training en een natuurlijke, holistische manier van werken.
Resultaat dat bij jouw leven past.

Wil je ook starten?
Kijk op BodyImprove.nl of stuur ons een bericht.
We kijken graag samen wat jij nodig hebt.

31/08/2026

STOP MET LEVEN MET RUGPIJN. BEGIN MET DEZE 3 OEFENINGEN.

De vakantie is voorbij, de scholen zijn weer begonnen en het dagelijkse ritme komt terug.

Juist nu is het moment om ook weer aandacht te geven aan jouw gezondheid. 💪

Heb je regelmatig last van je rug? Wacht dan niet tot de klachten erger worden. Begin klein, beweeg regelmatig en werk aan een sterk en soepel lichaam.

👉 Doe deze 3 oefeningen mee en zet vandaag de eerste stap naar een sterkere en pijnvrije rug.

Bewaar deze video en probeer ze vandaag nog!

24/08/2026

Scholen zijn begonnen. Vakantie is voorbij.
Tijd om weer in je ritme te komen.

Of je nu alleen wilt starten of liever samen met vrienden, collega’s of familie… bij Bodyimprove kan het allebei.
Met Mix & Match deel je het abonnement, wordt trainen nóg leuker én financieel een stuk makkelijker.

En het allermooiste?
Je eerste training is bij ons gratis. Geen verplichtingen, gewoon even voelen of het klikt.

Klaar om weer te beginnen?
Stuur me een DM of plan direct via bodyimprove.nl

20/08/2026

Wat is je geheim?

💪

19/08/2026

Welkom terug in je ritme – met de Morning Club van Bodyimprove

De vakantie is voorbij, de scholen beginnen weer en de wekker gaat opnieuw vroeg. Herkenbaar? Precies daarom introduceren we bij Body Improve iets nieuws: de Morning Club.

Eén keer per week trainen, in een kleine groep, op woensdag- of donderdagochtend. Snel, efficiënt en zonder de drukte van een volle gym. Je deelt de kosten van het abonnement, zodat je voor slechts €62,50 per persoon per maand al kunt meedoen.

Wat je krijgt:
Persoonlijke begeleiding
Trainingen die écht bij jouw schema passen
Voedings- en supplementadvies erbij
Een rustige, motiverende setting waarin je snel resultaat boekt
Geen lange sessies, geen wachten, geen afleiding. Gewoon even komen, trainen en met een goed gevoel de dag in.
Klaar om weer te investeren in jezelf – zonder dat het veel tijd of geld kost?

De Morning Club start deze week.

Schrijf je snel in via Www.bodyimprove.nl of stuur ons een berichtje. We hebben maar een beperkt aantal plekken.
Tot snel in de ochtend!

☀️

18/08/2026

Geen excuus. Geen gemak. Gewoon blijven verbeteren. 💪

Al 6 jaar werk ik als personal trainer. In die jaren heb ik tientallen mensen geholpen om sterker te worden, pijnvrij te bewegen en blessures te voorkomen.

Maar denk je dat ik daarom klaar ben met leren?

Juist niet.

Elke week train ik zelf bij Basic-Fit. Niet omdat ik moet, maar omdat ik wil blijven ontdekken. Nieuwe oefeningen, nieuwe technieken, andere trainingsvormen. Ik wil weten wat beter kan — voor mezelf én voor de mensen die ik begeleid.

Want als coach moet je niet alleen vertellen hoe het moet.
Je moet het zelf blijven ervaren.

Blijf trainen. Blijf leren. Blijf jezelf uitdagen. 🔥

Motivatie

10/08/2026

Samen Personal Training volgen én de kosten delen?

Dat is Body Improve Mix & Match.

In deze video zie je twee deelnemers die samen de Body Improve Morning Club volgen. Ze trainen met persoonlijke begeleiding in onze privé gym, maar delen de kosten van het traject.

Je kunt Mix & Match doen met 2, 3 of maximaal 4 personen.

De prijs van het Personal Training-abonnement wordt gedeeld door het aantal deelnemers:

👥 2 personen → €125 p.p. per maand
👥 3 personen → €83,33 p.p. per maand
👥 4 personen → €62,50 p.p. per maand

Zo krijg je de persoonlijke begeleiding van een Personal Trainer, train je in een privé gym én blijft het betaalbaar.

De Morning Club is momenteel op woensdag- en donderdagochtend. We zijn daarnaast bezig met uitbreiding naar donderdagmiddag.

👉 Benieuwd hoe Mix & Match werkt of wil je samen met iemand starten?

Bekijk de mogelijkheden op bodyimprove.nl of stuur ons een bericht.

Neem iemand mee. Deel de kosten. Train samen. Word sterker. 💪

💪

Adres

Wijchen

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 18:00 - 21:00
Woensdag 17:00 - 21:00
Donderdag 18:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 14:00
Zaterdag 09:00 - 20:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bodyimprove nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Bodyimprove:

Snelkoppelingen

Delen