Het Moment

16/03/2018

Je kent vast wel momenten in je leven waarin je geruststelling nodig had. Zeker als alles wankelt. Als het moment van onzekerheid of kwetsbaarheid voorbij is, is de vraag hoe zorg je voor herstel en een nieuwe balans.
Doe jij dit allemaal zelf of samen, lukt het je echt om de ander daarin te bereiken. Toon je jouw pijn en eventuele angst die je eerder voelde op een manier die een ander uitnodigt om je tegemoet te komen. Wie kent jouw werkelijke gevoelens en de behoefte om zo nu en dan een handreiking of arm voor steun of troost te ervaren. Als de wens is om na een moeilijke periode de verbinding met je naaste te herstellen dan is dit in het moment mogelijk; want pijn in het leven brengt ons soms verder uit elkaar, juist waar we elkaar zo nodig hebben. De geruststelling is dat het mogelijk is, als je het aan wilt gaan, soms eerst met jezelf, omdat het een ware uitdaging kan zijn om de ander weer echt toe te laten daar waar je degene hebt gemist

09/03/2018

Soms staat het leven ineens even stil. Word je in ene geconfronteerd met wat werkelijk belangrijk is in het leven. Deze momenten kent ieder van ons op zijn eigen manier. Juist deze momenten vragen van ons om even stil te staan, opnieuw de rust te vinden, toe te laten om weer tot jezelf te komen. Ook als je door bent gegaan, komt het moment dat je lijf zal aangeven dat dit echt nodig is. We mogen daarin onszelf serieus nemen. Vaak hebben we leren luisteren naar anderen, hierbij is het belangrijk om naar jezelf te leren luisteren. Ieder moment opnieuw.

02/08/2017

Geef je over aan even helemaal niks en geniet :-)

24/07/2017

De zomer is een fijne tijd om eens stil te staan bij jouw dromen. Weet je nog waar je als kind van droomde en wat je het leukste vond om te doen.
Weet dat het nooit te laat is om alsnog je dromen waar te maken of terug te keren naar dat waar je vroeger zo blij van werd. Op het moment dat je daarvoor kiest zul je gaan ervaren wat dit met jou doet. Door de gedachte aan wat jou blij maakt zal er waarschijnlijk al een glimlach om je mond ontstaan. Neem deze zomer eens de tijd om hierover te mijmeren.

15/07/2017

Vertrouw jij op je eigen kracht 💪🏻
De gedachte dat iets te zwaar is voor ons, kan ons beletten dat gene aan te gaan, wat in werkelijkheid haalbaar blijkt te zijn. We kunnen als mens een voorbeeld nemen aan deze mier.

12/07/2017

Verschillende levenslessen hebben jou gevormd tot de mooie persoon die je nu bent. Jij weet wie en wat tot nu toe jouw verhaal bepaalt heeft. Of je dit verhaal wilt beïnvloeden of tevreden bent als het voortgaat zoals het zich nu laat aanzien. Weet dat je 40% zelf invloed kan uitoefenen, neem hiervoor de verantwoordelijkheid op je als dat nodig is voor je eigen welbevinden. Wacht daarin niet op de ander, want voordat je het weet ben je weer een aantal bladzijdes verder, zonder de verandering die je voor jezelf had gewenst. Je bent het waard!

02/06/2017

Je kunt jezelf gevangen houden in je eigen gedachten. Wie helpt jou bij het doorbreken daarvan. Als je weet dat je niet verder kan denken dan je eigen gedachten, dan heb je een ander nodig om er van los te komen.

Wist je dat als je open staat om je gedachten te onderzoeken dit de weg naar vrijheid is 🌸

21/05/2017

Welke relatie had of heb je met je ouders. Als je jezelf herkent in het artikel en preventief wil voorkomen van een burn-out of je voelt dat de kans bestaat dat je er al redelijk dichtbij bent. Wacht niet langer met leren wat goed zorgen voor jezelf betekent. De gedachten en gevoelens die dit proces oproepen mogen er in Het Moment zijn, zonder oordeel, onder ogen zien wat altijd onzichtbaar aanwezig is geweest. Dat biedt helderheid en vandaar uit ontstaan verschuivingen die nodig zijn en bij jou passen. Het zorgt voor vrijheid in de relatie met de ander(en) die je liefzijn ❤

Burn-out door parentificatie. Opgebouwd in een jeugd: het gevoel hebben altijd verantwoordelijk te zijn voor andermans gevoel. Lees meer over de oorzaken:

14/05/2017

Vandaag moederdag. Niet voor iedereen een dag met vreugde, door pijnlijk gemis van afwezigheid of je realiseren dat deze eretitel niet voor je is weggelegd.

Besef me meer dan ooit dat de liefde in menig ouder- kindrelaties niet kan stromen, oorzaken verschillen, alsook de oplossing voor ieder anders kan zijn.

Realiseer me vandaag door de mooie woorden van mijn kinderen opnieuw hoe belangrijk het geluk en blijdschap van een ouder is voor een kind. Jarenlang was het mijn worsteling om mijn moeder niet gelukkig te zien. Werken aan je eigen innerlijke gemoedstoestand is het mooiste cadeau een moeder aan haar kinderen kan schenken en daarmee aan zichzelf 💞

12/05/2017

Wist je dat het belangrijk is om tijd vrij te maken om stil te staan, als je echt vooruit wilt komen.

Als je ergens middenin zit of staat, is het lastig om afstand te nemen of zelfs te ervaren dat het zo is. Het is moeilijk om naar jezelf te kijken en werkelijk onderscheid te maken wat van jou is en wat bij de ander hoort. Jarenlang was ik bezig met de ander. Voor mijn eigen welbevinden en welzijn was het belangrijk om mijn eigen weg te vervolgen. Maar hoe doe je dat? Het was belangrijk om onder ogen te zien waar ik mezelf jaren op had gericht. De verantwoordelijkheid die ik had gevoelt, de zorg voor de ander en verwachtingen, het schudgevoel, de schaamte, alle last die ik met mij meenam. Bovenal was ik voorbij gegaan aan mijn eigen gevoelens, diep van binnen voelde ik verdriet. De angst om mezelf daarin te verliezen, en de wens om te genieten van het leven, zorgde ervoor dat ik het zover mogelijk wegstopte. Nu heb ik ervaren dat zolang je het wegstopt, het altijd terugkomt. De enige manier om echt los te komen en in vrijheid verbonden te zijn aan de ander is om de pijn onder ogen te zien en emoties de ruimte te geven en de erkenning die nodig heeft. Dat maakt het mogelijk om echt verder te komen en verrijkt je leven

28/04/2017

Zorg dat je je blijft verwonderen het brengt je zoveel moois.

22/04/2017

Werkelijke liefde is het onderscheid tussen de één en de ander.

Het is belangrijk dat we de vereenzelviging met de ander doorbreken, zodat je de ander apart van jezelf ziet. Dan is er ruimte voor ontwikkeling van zelfstandigheid en eigenheid.