The Monkey Business

Startpagina
Nederland
The Hague
The Monkey Business

Life is our playground. Big smiles included. Animal walks, coordination, balance & no comfort zone. Monkey business is a perfect mixture of movements.

20/05/2026

WIST JE DAT?
Veel mensen denken dat boksen alleen om hard slaan gaat… maar zonder techniek verlies je vaak al vóór de eerste stoot. 👀

5 dingen die je leert tijdens privé pad training:

1️⃣ Voetenwerk
Hoe je beweegt zonder uit balans te raken.

2️⃣ Stoten zetten
Niet alleen hard slaan, maar slim en technisch raken.

3️⃣ Verdediging
Ontwijken, blocken en rustig blijven onder druk.

4️⃣ Timing & tactiek
Weten wanneer je beweegt, aanvalt of afstand creëert.

5️⃣ Zelfvertrouwen
Hoe beter je techniek, hoe zekerder je beweegt. 💥

🎯 Privé pad training met om bokstechnieken te ontwikkelen — van voetenwerk en combinaties tot verdediging en strategie.

Welke stap zou jij het moeilijkst vinden? 👇

18/05/2026

Training the crew. Keeping the team fit, healthy & confident 🔥
Wil jij je bedrijf ook fit houden? DM voor contact!

15/04/2026

Muay Thai is een vibe!! Gezellig elkaar schoppen, erna een bakkie koffie is niet te toppen 👌🏼✌🏼

08/04/2026

Muay Tijger, vanavond 19:30

07/04/2026

Pulling punches is a skill, not everything has to be 100% power, that will fatigue you quickly, knowing when to punch hard or quick that’s when you use your fighting IQ.

When you pull punches, you:
• Learn accuracy over power
• Improve timing and distance
• Stay relaxed instead of tense

Heavy hitting often = sloppy technique. Control = precision.

17/10/2023

“The perfect push up” Body like a plank, spine perfectly aligned, arm straight next to your body..

What you see in the picture is “The perfect screw up”( not the people in the picture off course) training the body to make a push up from all kinds of different and weird angles, getting strong and being able to push yourself up from the ground from every position, or catching yourself whenever you fall.

Screw the push up, and push your screw up! 🦍

29/06/2023

Awesome night with the monkeys collecting garbage from the beach with .nl. With 13 of us we collected a light 184 KG of trash from the beach within a hour!! 🙉🙉 150 kg was from wooden pallets lying around the beach. Big thanks to everybody that joined to help!!

02/02/2023

"Stop punching your keyboard and join the Technical Monkey Business Boxing Class! Learn the art of boxing, plus discover the many physical and mental benefits that come with it. Sign up now and get ready to take a swing at it!

25/12/2022

We wish you a merry Xmas and a happy new year 🎵

Enjoy, dance, move, laugh, eat, feast, love and in the new year get your butt back to Monkey Business 🐒🐒🐒.

For now, lots of love and enjoy 🙏🏼

19/12/2022

Move + Play. Learn how to jump, land, roll, hang, climb turnbridge, handstand. All the things you could do when you were a lil Monkey 🐒

03/11/2022

How’s it hanging? Wist je dat hangen een perfecte manier is om rug en schouders losser te maken?

Doe mee met onze 12 uur les en leer meer over de voordelen van hangen!

Adres

Lange Beestenmarkt 58
The Hague
2512EG

Website

http://www.the-monkeybusiness.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Monkey Business nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.