Wat zijn de openingstijden?

Maandag 18:00 - 21:00 Dinsdag 18:00 - 20:30 Woensdag 18:00 - 22:00 Donderdag 10:30 - 12:00 Vrijdag 09:00 - 11:00

Yoga-flows

Het gaat bij Yoga-flows om jou. Jouw keuzes, jouw lichaam, jouw adem, jouw weg.

02/09/2026

Wat doet de cobra voor jou ?
* Versterkt je rug,
* Openent borst en schouders,
* Stretcht je buik en heupen
* Verbetert de beweeglijkheid en doorbloeding van de wervelkolom

Hoe doe je een cobra ?
Denk aan de slang die zijn wangen openklapt. De wangen zijn jouw armen en schouders. Beweeg ze naar buiten door je ellebogen naar je ribben te brengen. Beheerst til je je bovenlichaam iets op en kijk je naar voren met subtiele ondersteuning van je armen. Doe hem een paar keer achter elkaar of houd een paar ademhalingen vast.

Veel plezier! 🐍

18/08/2026

Yoga gaat niet uit van het leveren van een prestatie (het aanraken van je tenen). We erkennen simpel wat we kunnen. Zonder verzet. Vanuit die status bereiken we een ons potentieel meer. Er ontstaat rust in ons hoofd en meer souplesse, kracht en gezondheid in ons lichaam. Probeer het een week gratis uit via yoga-flows.nl

10/08/2026

De zomer loopt langzaam ten einde. Misschien is dit wel hét moment om weer iets te doen waar jij je goed bij voelt?
Met yoga werk je aan een soepel en sterk lichaam, meer ontspanning en rust in je hoofd. En je hoeft echt niet lenig of ervaren te zijn. Er komen mensen van alle niveaus
Kom een week gratis kennismaken met Yoga-flows in Sneek. Probeer verschillende lessen uit en ontdek wat bij jou past. 🧘‍♀️
✨ 1 week gratis – alle lessen uitproberen Kijk op yoga-flows.nl en meld je aan.. 🧘‍♂️🐝

10/08/2026

Het einde van de zomer nadert. Onze aandacht gaat weer meer naar werk, gezin en gezondheid.
Yoga helpt jou balans te vinden: meer rust in je hoofd en een energieker lichaam.
Meld je nu aan bij onze gratis try-out week en laat je verrassen! 🧘‍♂️
https://www.momoyoga.com/yoga-flows/member/order/create/choose-product

02/08/2026

Deze ochtend kwamen we samen voor een heerlijke flow aan het water.
Flow je mee tijdens de op het ?
Volgende;
Dinsdag 4 augustus
8:45 - 9:30 uur
Welkom zoals je bent !

01/08/2026

In balans tijdens de Sneekweek
Ervaar yoga op een van de mooiste plekken van Sneek: het Starteiland, met uitzicht over het Sneekermeer.
🌿 Zondag 10.00 uur – Flow for All
⛵ Dinsdag 8:45 – Yoga voor Zeilers
Of je nu komt om te ontspannen, soepel te blijven of je dag fris en Zen te beginnen: je bent van harte welkom. We verzamelen bij de Roerkoning aan de noordkant van het eiland. Lees meer details via yoga-flows.nl.

26/07/2026

Laatst zei iemand: ‘Yoga is niks voor mij want Ik ben stijf en mijn hamstrings zijn te kort.

Klopt ! Als je yoga als sport ziet en wilt presteren.
Maar het tegenovergestelde is waar.
Als iets ongemakkelijk voelt, ga je het liever uit de weg. Maar yoga zegt: Leer met je weerstanden werken. Als je het goed doet, zul je geen pijn ervaren. De magie van yoga gaat werken: Je hoofd wordt stiller, je lichaam sterker en soepeler. Dus zijn korte hamstrings misschien de reden om de stap naar yoga juist wel te zetten ? ;o)
Je bent welkom bij onze GRATIS TRY-OUT.
, , , ,

18/07/2026

Bijna wekelijks gaan wij wel een keer naar buiten. Elke keer ervaren wij de extra dimensie in de zuivere heerlijke frisse natuur. Ademen, bewegen en mediteren maakt yoga hier nog zoveel meer.
Waarschijnlijk zeggen we daarom altijd na deze ochtendflow hoe ongelofelijk heerlijk het was. Uiteindelijk zijn we zelf ook natuur 😉🌤️🌳
Wil jij een keer meedoen? Kijk op Yoga-flows.nl hoe we je op de hoogte kunnen houden.

08/07/2026

Okee, de meeste yogalessen worden (nog steeds) door vrouwen bezocht. Veel mannen denken dat je er lenig voor moet zijn en een tikje zweverig. Maar wij kunnen uit eigen ervaring zeggen: yoga is fantastisch, ook voor mannen. Het maakt je sterk en flexibel. De les is geschikt voor alle mannen die mentaal meer rust zoeken en fysiek beter in hun vel willen komen.

Woensdagavond van 20.00-21.15 uur
, , , , ,

Adres

Sneek
8601ZP

Openingstijden

Maandag	18:00 - 21:00
Dinsdag	18:00 - 20:30
Woensdag	18:00 - 22:00
Donderdag	10:30 - 12:00
Vrijdag	09:00 - 11:00

Telefoon

+31631793365

Website

http://www.yoga-flows.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga-flows nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.