09/09/2026
Kom jij graag banenzwemmen maar beheers je de borstcrawl nog niet? Of wil jij jouw borstcrawl juist verfijnen? Kom dan langs voor onze Borstcrawltraining!
๐๐ฅ๐ค๐ ๐๐ซ๐๐ฃ ๐ฐ๐๐ค๐๐ง ๐จ๐ฉ ๐๐ ๐๐ข๐ง๐ฌ๐๐๐ ๐ค๐ฎ๐ง ๐ฃ๐ ๐๐๐ง ๐๐จ๐ซ๐ฌ๐ญ๐๐ซ๐๐ฐ๐ฅ๐ญ๐ซ๐๐ข๐ง๐ข๐ง๐ ๐ฏ๐จ๐ฅ๐ ๐๐ง.
Leer hoe je het beste adem kunt halen, het uitstrekken van je armen voor een maximale glijfase zorgt en hoe je zo efficiรซnt mogelijk door het water kan bewegen. De tips, tricks en oefeningen die je in deze lessen meekrijgt, kun je vervolgens gebruiken tijdens jouw favoriete banenzwemuur!
๐๐๐ง๐ง๐๐๐ซ:
Om de week op dinsdag van 10:00 tot 10:45 uur.
Je kan zelf kiezen hoe vaak je meedoet.
๐๐๐ญ ๐จ๐ฉ: je hoeft absoluut geen topzwemmer te zijn, maar enige zwemvaardigheid is wel gewenst.
Kijk op onze website voor meer informatie: https://oostelijkzwembad.sportfondsen.nl/activiteiten/borstcrawltraining/