YogaStudio Santosha

21/10/2026

https://www.instagram.com/p/DewrFrhm5WT/

17/10/2026

Wat als je je een onzekere P**i Langkous voelt?

Dan zit er maar een ding op en gewoon proberen.

Spannend vond ik het wel hoor, hoe wordt dat wat ik doe door de deelnemers ontvangen?

Onlangs was ik bij Hilda Postema & haar man Pieter Post van Centrum Meditatieve Ontspanning.

De gelegenheid was om van Hilda klankbuizen over te nemen, maar wat was nu het geval? Pieter had een opruiming van zijn monochord. En had ik nou juist al een poos het monochord op mijn wensenlijst staan.

Dit was dan ook een nobrainer want ik vind het geluid wat een monochord laat horen werkelijk prachtig.

Maar is dat prachtige geluid te verenigen met m'n geliefde klankschalen?

En wat ik zo mooi vind?
Dus hup deze week als beginontspanning van de les een klankbad, het monochord met m'n geliefde klankschalen.

Van tevoren natuurlijk een flinke soundcheck gedaan - om in "professionele" termen te blijven - om vervolgens de cursisten mee te nemen in deze klankreis.

Tot mijn vreugde heeft iedereen het monochord als een fijne aanvulling op het klankbad ervaren 🙏🙏🙏

Ben je benieuwd of Yoga iets voor jou is?

Neem vooral contact met mij op 🙏
Een proefles volg je gratis zodat je geheel vrijblijvend kunt onderzoeken of hetgeen ik bied passend is bij wat je nodig bent 🙏

22/09/2026

We bewegen richting het najaar, dat betekent voor velen tijd om naar binnen te keren.

Wat is er mooier om dan tot zelfonderzoek te komen?

Bij Yogastudio Santosha kan dat op verschillende manieren want er staan weer mooie workshops op het programma.

Zondag 1 november Cacao Ceremonie bij Annet Health-Yoga van Yogahuis Leek.

Zondag 20 december meditatie ochtend onder leiding van Gosse.

Zondag 3 januari Cacao Ceremonie bij Annet Health-Yoga van Yogahuis Leek.

Zaterdag 2 januari start Annet met de Zoom detoxmaand.

Naast deze activiteiten mogen we Doreen Jager van Studio Solune welkom heten. Vanaf 7 oktober organiseert Doreen de workshop Soul Collage. Dit is een reeks van 10 workshops die los of als geheel te volgen zijn.

Voor meer informatie over de activiteiten van Annet:
https://www.yogahuisleek.nl/Workshops

Voor meer informatie over Soul Collage:
https://www.studio-solune.nl/

16/08/2026

https://www.facebook.com/share/1Gmzh87n78/

𝐕𝐞𝐫𝐝𝐢𝐞𝐩 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞, 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧.
Onze docentenopleiding geeft je niet alleen de juiste handvatten om les te geven, maar verrijkt ook je eigen levenspad.
👉 Ontdek alles over de YDON opleiding op www.ydon.nl
𝐘𝐃𝐎𝐍 is dè klassieke Yogadocenten Opleiding in Noord Nederland waarin de vele facetten van yoga aan bod komen.
Centraal staat
🌱 de eigen beleving en toepassing van yoga
🌱 het 8-voudige Pad van Patanjali
🌱 jouw verdieping
🌱 en het staan als yogadocent met een gedegen achtergrond.
✨Wil je meer informatie over YDON - Yogadocentenopleiding Nederland
📩 [email protected]
📞 App 06 54 76 43 57 Gosse Hoekstra
of 06 51 394 650 Annet Veenstra
𝐹𝑜𝑢𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠 & 𝑌𝑜𝑔𝑎𝑡𝑒𝑎𝑐ℎ𝑒𝑟𝑠 𝑌𝐷𝑂𝑁
𝐵𝑒 𝑌𝑜𝑔𝑎, 𝑇𝑒𝑎𝑐ℎ 𝑌𝑜𝑔𝑎.

13/08/2026

https://www.facebook.com/share/p/1FfPewHipM/

𝐃𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚𝐝𝐨𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧 𝐎𝐩𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐤𝐨𝐦𝐭 𝐝𝐢𝐜𝐡𝐭𝐛𝐢𝐣:
Ondertussen zijn wij druk aan het werk met alle voorbereidingen. 🤓😅
Voel jij een roeping…een diep weten van binnen…dat er meer diepgang in de yoga én een prachtig beroep op je wacht? Wil jij een goede gedegen opleiding die op locatie centraal in Noord-Nederland gegeven wordt die diepgang biedt op gebied van
* Yogalessen geven
* Yogafilosofie
* Yoga & Voeding
* Yoga & Ayurveda
* Asana’s & meditatie
* Pranayama (Ademhalingstechnieken)
En veel meer?
Dan ben je bij ons aan het juiste adres.
𝐘𝐃𝐎𝐍 is dè klassieke Yogadocenten Opleiding in Noord Nederland waarin de vele facetten van yoga aan bod komen.
Centraal staat
🌱 de eigen beleving en toepassing van yoga
🌱 het 8-voudige Pad van Patanjali
🌱 jouw verdieping
🌱 en het staan als yogadocent met een gedegen achtergrond.
Basis opleiding tot Yoga Instructeur (200 uur)
Complete opleiding tot Yogadocent (500 uur)
✨Wil je meer informatie over YDON - Yogadocentenopleiding Nederland
ℹ️ www.ydon.nl
📩 [email protected]
📞 App 06 54 76 43 57 Gosse Hoekstra
of 06 51 394 650 Annet Veenstra
𝐹𝑜𝑢𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠 & 𝑌𝑜𝑔𝑎𝑡𝑒𝑎𝑐ℎ𝑒𝑟𝑠 𝑌𝐷𝑂𝑁
𝐵𝑒 𝑌𝑜𝑔𝑎, 𝑇𝑒𝑎𝑐ℎ 𝑌𝑜𝑔𝑎.

18/06/2026

https://www.facebook.com/share/18yEr64SrV/

𝐘𝐄𝐘! 𝐊𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐳𝐨𝐧𝐝𝐚𝐠 𝟐𝟏 𝐣𝐮𝐧𝐢 𝐨𝐩 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚𝐝𝐚𝐠 𝐨𝐩𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐣 '𝐬 𝐦𝐢𝐝𝐝𝐚𝐠𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐮𝐫𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚𝐝𝐨𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧 𝐎𝐩𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐍𝐨𝐨𝐫𝐝-𝐍𝐞𝐝𝐞𝐫𝐥𝐚𝐧𝐝: 𝐑𝐨𝐝𝐞𝐧
📌𝟏𝟑:𝟎𝟎-𝟏𝟕:𝟎𝟎 𝐮𝐮𝐫.
in de oude Melkfabriek.
adres: Kanaalstraat 60K
(𝘗𝘢𝘳𝘬𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘰𝘱 𝘥𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘵𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘬𝘦𝘦𝘳𝘱𝘭𝘢𝘢𝘵𝘴 𝘣𝘪𝘫 𝘥𝘦 𝘒𝘢𝘮𝘱𝘦𝘦𝘳𝘩𝘢𝘭).
Wij, Gosse & Annet, zijn aanwezig om alle vragen te beantwoorden én kun je een kijkje nemen in onze prachtige Yogastudio van de opleiding. Genieten van een verfrissend drankje of gezond fruitijsje. 🍉
Voel jij een roeping…een diep weten van binnen…dat er meer diepgang en een prachtig beroep op je wacht? Wil jij een goede gedegen opleiding die op locatie centraal in Noord-Nederland gegeven wordt die diepgang biedt op gebied van
* Yogalessen geven
* Yogafilosofie
* Yoga & Voeding
* Yoga & Ayurveda
* Asana’s & meditatie
* Pranayama (Ademhalingstechnieken)
En veel meer?
Dan ben je bij ons aan het juiste adres.
𝐘𝐃𝐎𝐍 is dè klassieke Yogadocenten Opleiding in Noord Nederland waarin de vele facetten van yoga aan bod komen.
Centraal staat
🌱 de eigen beleving en toepassing van yoga
🌱 het 8-voudige Pad van Patanjali
🌱 jouw verdieping
🌱 en het staan als yogadocent met een gedegen achtergrond.
✨Wil je meer informatie over YDON - Yogadocentenopleiding Nederland
ℹ️ www.ydon.nl
📩 [email protected]
📞 App 06 54 76 43 57 Gosse Hoekstra
of 06 51 394 650 Annet Veenstra
𝐹𝑜𝑢𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠 & 𝑌𝑜𝑔𝑎𝑡𝑒𝑎𝑐ℎ𝑒𝑟𝑠 𝑌𝐷𝑂𝑁
𝐵𝑒 𝑌𝑜𝑔𝑎, 𝑇𝑒𝑎𝑐ℎ 𝑌𝑜𝑔𝑎.

17/05/2026

Vandaag weer een mooie meditatie ochtend mogen verzorgen in eigen studio. Ik ben altijd dankbaar voor de deelnemers die zich deze weldaad van ontspanning gunnen.

Normaal gezien een dagvullend programma en vandaag een halve dag. De feedback die ik kreeg was erg fijn, men is opgeladen, verkwikt en met nieuwe energie naar huis gegaan.

En zoals Altijd staat Alwin vertrouwd naast me met zijn hulp. En dat is maar goed ook! Ik had iedereen geïnstalleerd met een gemberpakking, tenminste dat dacht ik totdat Alwin met twee kruiken als een troffee naar me stond te zwaaien....oeps, ja die kruiken zijn wel nodig!

Achja, we nemen het zoals het komt, de ontspanning en de weldaad waren er niet minder om.

Een volgende dag staat al weer snel op de planning!

03/04/2026

𝐘𝐃𝐎𝐍 𝐘𝐨𝐠𝐚𝐝𝐨𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧 𝐎𝐩𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐍𝐞𝐝𝐞𝐫𝐥𝐚𝐧𝐝 𝐰𝐞𝐧𝐬𝐭 𝐣𝐞 𝐅𝐢𝐣𝐧𝐞 𝐏𝐚𝐚𝐬𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧!🐥🐣🥚. Zelfs de Kindhouding (Balasana) kun je omdopen in Easter Egg Pose:
Het helpt om extra te ontspannen en brengt kalmte in je hoofd omdat je je gedachten letterlijk naar de aarde brengt.
𝐘𝐃𝐎𝐍 is dè klassieke Yogadocenten Opleiding waarin de vele facetten van yoga aan bod komen. Centraal staat de eigen beleving en toepassing van yoga en het 8-voudige Pad van Patanjali.
✨Wil je meer informatie over YDON - Yogadocentenopleiding Nederland
ℹ️ www.ydon.nl
📩 [email protected]
📞 App 06 54 76 43 57 Gosse Hoekstra
of 06 51 394 650 Annet Veenstra
𝐹𝑜𝑢𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠 & 𝑌𝑜𝑔𝑎𝑡𝑒𝑎𝑐ℎ𝑒𝑟𝑠 𝑌𝐷𝑂𝑁
𝐵𝑒 𝑌𝑜𝑔𝑎, 𝑇𝑒𝑎𝑐ℎ 𝑌𝑜𝑔𝑎.

02/04/2026

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚 is een fijne yogavorm dat ook wel 'slaapyoga' wordt genoemd. Deze naam klopt niet helemaal, want je 'zweeft' tijdens deze
liggende meditatie in tussen wakker en bijna in slaap vallen. Hierdoor kom je in een diepe (theta) ontspanning met de lichaamsscan die plaats vindt. Dit alles geeft een diepe helende ontspanning. Collega Paula J*p Tjong vertelt erover in de Yogakrant (zie afbeelding).
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚 is één van de onderdelen waar veel aandacht aan wordt gegeven bij onze Yogadocenten Opleiding Nederland, YDON.
𝐘𝐃𝐎𝐍 is dè klassieke Yogadocenten Opleiding waarin de vele facetten van yoga aan bod komen. Centraal staat de eigen beleving en toepassing van yoga en het 8-voudige Pad van Patanjali.
✨Wil je meer informatie over YDON - Yogadocentenopleiding Nederland
ℹ️ www.ydon.nl
📩 [email protected]
📞 App 06 54 76 43 57 Gosse Hoekstra
of 06 51 394 650 Annet Veenstra
𝐹𝑜𝑢𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠 & 𝑌𝑜𝑔𝑎𝑡𝑒𝑎𝑐ℎ𝑒𝑟𝑠 𝑌𝐷𝑂𝑁
𝐵𝑒 𝑌𝑜𝑔𝑎, 𝑇𝑒𝑎𝑐ℎ 𝑌𝑜𝑔𝑎.