BOEST yourself

01/06/2026

𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫 𝗛𝗘𝗘𝗥𝗘𝗡𝗩𝗘𝗘𝗡

Recent mijn eerste Hyrox ervaring opgedaan! Goed gegaan, slechts 5 seconde boven mijn streeftijd😂💪🏻.

De laatste maanden ook goed getraind om deze race vertrouwd in te gaan. Tevens de methodiek ook vaker aan het toepassen bij de bootcamp. Dus voor iedereen een win👌🏻(hopelijk 😜)

Hier een paar foto's. Blij met het resultaat en hard genoeg voor gewerkt🔥😎

01/06/2026

🔥𝗕𝗢𝗘𝗦𝗧𝗖𝗔𝗠𝗣𝗘𝗥𝗦 𝗩𝗔𝗡 𝗗𝗘 𝗠𝗔𝗔𝗡𝗗🔥
Iedere maand zet ik iemand in het zonnetje wegens de inzet bij de BOESTcamp. Dat is echter niet altijd even makkelijk. Soms vraag je iemand die het niet zo ziet zitten om deze rol op zich te nemen. En dat mag!

Zo ook deze keer werd de titel vriendelijk afgewezen, met de suggestie om een sportbuddy dan te bekronen. "Zij wilt dat vast wel😜"

Helemaal goed natuurlijk, maar dan wel samen! Zo gezegd zo gedaan. Ergens ook mooi dat ze dit met z'n twee mogen oppakken, we kennen ze immers bijna niet los van elkaar! Mag ik aan jullie voorstellen: Tessa en Noël!🥳

𝗪𝗔𝗧 𝗗𝗢𝗘 𝗝𝗘 𝗜𝗡 𝗛𝗘𝗧 𝗗𝗔𝗚𝗘𝗟𝗜𝗝𝗞𝗦 𝗟𝗘𝗩𝗘𝗡?
🟣[𝗧𝗘𝗦𝗦𝗔] Ik ben Tessa, 33 jaar, en moeder van drie prachtige dochters. In het dagelijks leven ben ik werkzaam als Jeugd- en gezinsbehandelaar. Daarnaast doe ik graag paardrijden, dansen en muziek luisteren.

🔵[𝗡𝗢Ë𝗟] Ik werk in de industriebouw, wij bouwen kleine en grote bedrijfshallen.

𝗛𝗢𝗘 𝗕𝗘𝗡 𝗝𝗘 𝗢𝗢𝗜𝗧 𝗕𝗘𝗚𝗢𝗡𝗡𝗘𝗡?
🟣[𝗧𝗘𝗦𝗦𝗔] Ongeveer één jaar geleden ben ik begonnen bij BOEST. Ik zag met regelmaat filmpjes voorbijkomen op Instagram en dacht op een gegeven moment ga gewoon eens meedoen. Ik vond de proefles erg leuk, maar ook zwaar. Ik herinner me dat ik wel drie dagen spierpijn heb gehad!

🔵[𝗡𝗢Ë𝗟] Ik ben bij BOEST begonnen door Tessa (die mij nog steeds mee sleept haha). Mijn eerste proefles duurde niet lang, want na 20 min regende het zo hard dat we moesten stoppen haha.

𝗪𝗔𝗔𝗥𝗢𝗠 𝗕𝗢𝗘𝗦𝗧 𝗬𝗢𝗨𝗥𝗦𝗘𝗟𝗙?
🟣[𝗧𝗘𝗦𝗦𝗔] De lessen zijn laagdrempelig, op ieders niveau afgestemd en ook zo weer voorbij. Het mentale en lichamelijk effect van sporten is echter langdurig. Ik moet altijd veel lachen tijdens het sporten, daar de sfeer heel fijn is.

🔵[𝗡𝗢Ë𝗟] Ik vind het lekker om buiten te kunnen sporten. En de afwisseling in de oefeningen vind ik fijn.

𝗪𝗔𝗧 𝗪𝗜𝗟 𝗝𝗘 𝗞𝗪𝗜𝗝𝗧 𝗔𝗔𝗡 (𝗣𝗢𝗧𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗟𝗘) 𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪𝗘 𝗟𝗘𝗗𝗘𝗡?
🟣[𝗧𝗘𝗦𝗦𝗔] Met iets nieuws starten, in een onbekende groep, kan enorm spannend voelen. Mijn advies; denk er niet teveel over na en start gewoon. Na een paar keer is het alsof je nooit iets anders deed.

🔵[𝗡𝗢Ë𝗟] Het is altijd gezellig met leuke opdrachten. En iedereen kan hier aan meedoen op zijn eigen niveau.

𝗪𝗔𝗧 𝗜𝗦 𝗝𝗢𝗨𝗪 (𝗕𝗢𝗘𝗦𝗧𝗖𝗔𝗠𝗣) 𝗗𝗢𝗘𝗟?
🟣[𝗧𝗘𝗦𝗦𝗔] Mijn doel is om goed voor mijn lichaam en geest te zorgen, en dat doet ik onder andere door te blijven sporten bij BOEST.

🔵[𝗡𝗢Ë𝗟] Mijn doel is Tessa nog meer horen klagen met alle opdrachten haha

Dankjewel Tessa & Noël! Ga beide zo door, dan doen wij dat ook 😁👍
www.boestyourself.nl

04/05/2026

🚨 𝗕𝗢𝗘𝗦𝗧𝗰𝗮𝗺𝗽𝗲𝗿𝘀, 𝗱𝗲 𝗸𝗮𝗻𝘀 𝗶𝘀 𝗵𝗶𝗲𝗿! 🚨

Ken jij iemand die wel een flinke boost kan gebruiken? Nodig ze uit voor de 𝗕𝗢𝗘𝗦𝗧𝗰𝗮𝗺𝗽! 💪🤩 (En ja, chocola werkt altijd als overtuigingskracht 🍫).

Dit is je kans om te winnen, niet alleen voor jezelf maar ook voor je vrienden! Breng 1, 2, of zelfs 3 nieuwe mensen mee en ontvang geweldige beloningen. 🎁 Wat krijg je? Gratis producten en een hele maand onbeperkt trainen t.w.v. €𝟯𝟵,𝟵𝟵! 🔥

Het enige wat je hoeft te doen: zorg ervoor dat je introducés gebruik maken van onze aanbieding: 5 proeflessen 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘀𝗹𝗲𝗰𝗵𝘁𝘀 𝟭𝟬 𝗲𝘂𝗿𝗼! Zo zorgen wij ervoor dat ze helemaal overtuigd raken om bij ons te blijven, en jij hebt er meteen een sportmaatje bij! 🙌

Dus waar wacht je nog op? Pak je kans en maak de BOESTcamp nog sterker! 💥

𝗩𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻? Stuur ons gerust een bericht!

01/05/2026

🔥𝗕𝗢𝗘𝗦𝗧𝗖𝗔𝗠𝗣𝗘𝗥 𝗩𝗔𝗡 𝗗𝗘 𝗠𝗔𝗔𝗡𝗗🔥
Iedere maand zetten we een BOESTcamper in het zonnetje als beloning voor zijn of haar inzet. Nou is dit lid sowieso vaak in het zonnetje te vinden, lekker actief in de buitenlucht! Het was daarom ook een logische keuze om met de BOESTcamp te starten. Maar om vervolgens zo’n mooi resultaat neer te zetten zowel fysiek als mentaal, daar heeft ze zelf hard voor gewerkt! En fijn dat we het samen vinden om zo door te mogen gaan😊. Mag ik jullie voorstellen aan: Mirjam! 🥳

𝗪𝗔𝗧 𝗗𝗢𝗘 𝗝𝗘 𝗜𝗡 𝗛𝗘𝗧 𝗗𝗔𝗚𝗘𝗟𝗜𝗝𝗞𝗦 𝗟𝗘𝗩𝗘𝗡?
Ik ben Mirjam Wijnen, (nog net) 55 jaar, getrouwd en moeder van dochter Ilse (26 jaar) en zoon Nils (24 jaar). Ik ben werkzaam als verpleegkundig specialist GGZ in de (geestelijke gezondheids)zorg en het onderwijs. In mijn vrije tijd laad ik mijn (mentale) batterij weer op met wandelen, mountainbiken en natuurlijk BOESTcamp.

𝗛𝗢𝗘 𝗕𝗘𝗡 𝗝𝗘 𝗢𝗢𝗜𝗧 𝗕𝗘𝗚𝗢𝗡𝗡𝗘𝗡?
Jarenlang heb ik getraind in twee hardloopgroepen, maar toen dat vanwege chronische knieklachten niet meer ging ben ik gaan mountainbiken. Maar ik miste het sporten in groepsverband, ben vorig jaar augustus een proefles BOESTcamp gaan volgen en was direct verkocht.

𝗪𝗔𝗔𝗥𝗢𝗠 𝗕𝗢𝗘𝗦𝗧 𝗬𝗢𝗨𝗥𝗦𝗘𝗟𝗙?
Ik vind het dus heerlijk om buiten te sporten én in groepsverband voor het sociale aspect, want samen sporten (ieder op zijn of haar eigen niveau) is nog zoveel leuker dan alleen. En Thomas is een leuke, enthousiaste én deskundige trainer/instructeur; ongelooflijk hoe hij iedere training weer variatie weet aan te brengen en met alternatieve oefeningen komt als ik vanwege een blessure een bepaalde oefening niet kan/mag doen.

𝗪𝗔𝗧 𝗪𝗜𝗟 𝗝𝗘 𝗞𝗪𝗜𝗝𝗧 𝗔𝗔𝗡 (𝗣𝗢𝗧𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗟𝗘) 𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪𝗘 𝗟𝗘𝗗𝗘𝗡?
Twijfel je nog; kom naar een proefles, niet alleen voor de training, maar ook om de fijne sfeer te ervaren! See you soon!

𝗪𝗔𝗧 𝗜𝗦 𝗝𝗢𝗨𝗪 (𝗕𝗢𝗘𝗦𝗧𝗖𝗔𝗠𝗣) 𝗗𝗢𝗘𝗟?
Mijn doel is vooral om fysiek én mentaal vitaal te blijven, ook (of juist) nu ik op ‘belegen’ leeftijd ben 🤭

Dankjewel Mirjam! Ga zo door, dan doen wij dat ook 😁👍
www.boestyourself.nl

01/04/2026

🔥𝗕𝗢𝗘𝗦𝗧𝗖𝗔𝗠𝗣𝗘𝗥 𝗩𝗔𝗡 𝗗𝗘 𝗠𝗔𝗔𝗡𝗗🔥
Iedere maand zetten we een BOESTcamper in het zonnetje als beloning voor zijn of haar inzet. Vanaf deze week kan de lamp thuis blijven! We hebben een uur langer licht en mogen daarvan genieten in de avond lessen.

Deze maand zetten we opnieuw een fanatieke topper in de spotlight! Ze begon vorig jaar en vond het in het begin best spannend, maar inmiddels is sporten een vast onderdeel van haar routine geworden. Dat zie je ook duidelijk terug in haar verhaal hieronder. We zijn superblij dat ze is gebleven, en deze maand gaan we volop genieten van haar challenge!

Ik zou natuurlijk een grap kunnen maken over een burpee challenge (1 april 😉), maar deze BOESTcamper heeft dat helaas verboden… jammer! Mag ik jullie voorstellen aan: Yasmine! 🥳

𝗪𝗔𝗧 𝗗𝗢𝗘 𝗝𝗘 𝗜𝗡 𝗛𝗘𝗧 𝗗𝗔𝗚𝗘𝗟𝗜𝗝𝗞𝗦 𝗟𝗘𝗩𝗘𝗡?
Ik ben geboren in Sri Lanka, opgegroeid in Heythuysen en woon sinds drie jaar in Roggel samen met mijn vriend. Ik werk als logopedist bij Stichting Pergamijn in Echt (gehandicaptenzorg).

In mijn vrije tijd ben ik bijna altijd met bordspellen bezig. Ik vind het heerlijk om nieuwe spellen te ontdekken en te testen, beheer samen met mijn vriend ons bordspelaccount en organiseer spellenavonden voor SamenSpel Leudal. Daarnaast kan ik echt genieten van een dagje sauna, lekker eten en reizen door mooie landen.

𝗛𝗢𝗘 𝗕𝗘𝗡 𝗝𝗘 𝗢𝗢𝗜𝗧 𝗕𝗘𝗚𝗢𝗡𝗡𝗘𝗡?
Ik ben eigenlijk een beetje "meegesleurd" door mijn lieve buurvrouw Rachel. Zij was net begonnen en zei dat het veel gezelliger was om samen te gaan, zodat we elkaar ook konden motiveren. Mijn eerste reactie was eerlijk gezegd: "dit is echt niks voor mij"... maar ja, iets nieuws proberen kan geen kwaad 😉

De eerste les verraste me meteen: het was gezellig, intensief, maar vooral ook heel motiverend. Dat had ik echt niet verwacht!

𝗪𝗔𝗔𝗥𝗢𝗠 𝗕𝗢𝗘𝗦𝗧 𝗬𝗢𝗨𝗥𝗦𝗘𝗟𝗙?
Ik ben van mezelf niet echt sportief aangelegd (eerder een tikkeltje lui 😅) en ik houd gewoon heel erg van lekker eten. Sporten deed ik wel eens, maar meestal hield ik het na een paar lessen weer voor gezien of sponsorde ik vooral de sportschool. Ondertussen is mijn eigen motivatie om te blijven sporten enorm gegroeid. Heb ik eens geen zin op een regenachtige dag, dan trekt Rachel me letterlijk mijn huis uit (andersom ook trouwens). Ik merk dat sporten in de buitenlucht me echt goed doet, zowel fysiek als mentaal. Inmiddels probeer ik zo'n twee à drie keer per week te gaan en is het sporten ingeburgerd in mijn weekschema.

𝗪𝗔𝗧 𝗪𝗜𝗟 𝗝𝗘 𝗞𝗪𝗜𝗝𝗧 𝗔𝗔𝗡 (𝗣𝗢𝗧𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗟𝗘) 𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪𝗘 𝗟𝗘𝗗𝗘𝗡?
Bij Thomas mag je alles op je eigen tempo doen, zeker in het begin, en hij helpt je om de oefeningen op de juiste manier uit te voeren. Je hoeft dus echt niet bang te zijn dat je het niet kunt of dat je aan je lot overgelaten wordt.

Daarnaast is de groep gewoon heel gezellig en voelt het snel vertrouwd. Dus stop met twijfelen en doe gewoon een keer een les mee!

𝗪𝗔𝗧 𝗜𝗦 𝗝𝗢𝗨𝗪 (𝗕𝗢𝗘𝗦𝗧𝗖𝗔𝗠𝗣) 𝗗𝗢𝗘𝗟?
Voor mij is het doel vooral om een sterker lichaam te krijgen, minder last van mijn rug te hebben en mijn conditie te verbeteren.

Dankjewel Yasmine! Ga zo door, dan doen wij dat ook 😁👍

www.boestyourself.nl

31/03/2026

20/03/2026

💯 Google reviews… wat fijn!

Maar eerlijk? Nog fijner dat zóveel van jullie gewoon nog steeds lekker komen sporten 💪 Daar doen we het uiteindelijk voor.

Grote dank aan iedereen die de BOESTcamp al jaren mogelijk maakt. Van instructeurs en leden tot de mensen achter de schermen, websitebouwers, adviseurs en alle support. Trots op dit team!

Special shoutout naar voor review #100! 😜 En natuurlijk: dank aan iedereen voor het vertrouwen ❤️

02/03/2026

🔥𝗕𝗢𝗘𝗦𝗧𝗖𝗔𝗠𝗣𝗘𝗥 𝗩𝗔𝗡 𝗗𝗘 𝗠𝗔𝗔𝗡𝗗🔥
Iedere maand zetten we een BOESTcamper in het zonnetje als beloning voor zijn of haar inzet. Hoewel het op deze foto nog lijkt alsof we in de winter zitten, is het toch echt de maand waarin de lente gaat starten! En afgelopen week was al heel erg fijn. Niet alleen wat warmer, maar ook nog licht wanneer we de BOESTcamp in de avond starten! Dit word alleen maar langer.

Afijn, BOESTcamper van de maand! Deze power-chick kwam binnen en was meteen duidelijk in wat ze wou: gezonder worden. En of dat gelukt is! Mag ik jullie voorstellen aan: Rianne! 🥳

𝗪𝗔𝗧 𝗗𝗢𝗘 𝗝𝗘 𝗜𝗡 𝗛𝗘𝗧 𝗗𝗔𝗚𝗘𝗟𝗜𝗝𝗞𝗦 𝗟𝗘𝗩𝗘𝗡?
Ik ben getrouwd met Emile en samen hebben we twee lieve kinderen Yelke (16) en Dinand (13). Ik vind het fijn om tijd door te brengen met mijn gezin, vrienden en familie. Daarnaast heb ik een hele leuke baan bij PSW junior en werk ik aan de ontwikkeling van kinderen in de leeftijd van 2-5 jaar met daarnaast nog wat coördinerende taken. Om fit en energiek te blijven probeer ik wekelijks 2 á 3 keer te sporten.

𝗛𝗢𝗘 𝗕𝗘𝗡 𝗝𝗘 𝗢𝗢𝗜𝗧 𝗕𝗘𝗚𝗢𝗡𝗡𝗘𝗡?
Ik heb een periode in mijn leven drie keer per week gesport, op mijn voeding gelet en mezelf uitgedaagd om het uiterste uit mezelf te halen. Dit was fijn maar op de lange termijn hield ik dit niet vol. Toen heb ik een periode niets gedaan en merkte ik dat ik niet fit was en weinig energie had. Ik ging opzoek naar een sport die bij mij paste en wilde dit rustig opbouwen waardoor ik ben begonnen met pilates. Dit was fijn maar deed niet zoveel met mijn conditie. Hierdoor heb ik een proefles genomen bij BOEST yourself en dit beviel meteen goed. Het is voor mij een hele mooie combinatie tussen pilates (beheerst en rustig) en bootcamp (intensief en grenzen verleggen).

𝗪𝗔𝗔𝗥𝗢𝗠 𝗕𝗢𝗘𝗦𝗧 𝗬𝗢𝗨𝗥𝗦𝗘𝗟𝗙?
Het is dicht bij huis, lekker buiten, de manier van lesgeven past bij mij, je kunt ondersteuning krijgen bij het kiezen van de juiste voeding, de lessen zijn uitdagend en wanneer iets niet lukt krijg je alternatieve opdrachten zodat je toch in beweging blijft. Iedereen kan meedoen en dat spreekt me aan en vind ik belangrijk.

𝗪𝗔𝗧 𝗪𝗜𝗟 𝗝𝗘 𝗞𝗪𝗜𝗝𝗧 𝗔𝗔𝗡 (𝗣𝗢𝗧𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗟𝗘) 𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪𝗘 𝗟𝗘𝗗𝗘𝗡?
Ik had nooit gedacht dat ik buiten sporten ook in de wintermaanden leuk zou vinden, maar uit ervaring heb ik geleerd dat dit juist de fijnste tijd is om buiten te sporten. Daarbij is het fijn dat iedereen op zijn eigen niveau kan sproten en dat Thomas wekelijks met heel veel energie en enthousiasme met nieuwe creatieve ideeën aan de slag gaat om afwisseling te houden in de lessen. Dus iedereen die twijfelt om te starten zou ik adviseren om mee te doen met een proefles om zelf te ervaren hoe leuk het is om samen buiten te sporten en te werken aan je gezondheid.

𝗪𝗔𝗧 𝗜𝗦 𝗝𝗢𝗨𝗪 (𝗕𝗢𝗘𝗦𝗧𝗖𝗔𝗠𝗣) 𝗗𝗢𝗘𝗟?
Mijn doel is fit blijven en conditie opbouwen.

Dankjewel Rianne! Ga zo door, dan doen wij dat ook 😁👍
www.boestyourself.nl

03/02/2026

Kom je zaterdag mijn verjaardag vieren?
7 februari mag ik 33 kaarsjes uitblazen🥳. Dit doe ik graag samen met jullie! Bereid je voor op een lekkere les in het teken van 33... met als beloning uiteraard een heerlijke traktatie 🎉🎂

02/02/2026

🔥𝗕𝗢𝗘𝗦𝗧𝗖𝗔𝗠𝗣𝗘𝗥 𝗩𝗔𝗡 𝗗𝗘 𝗠𝗔𝗔𝗡𝗗🔥
Iedere maand zetten we een BOESTcamper in het zonnetje als beloning voor zijn of haar inzet. Afgelopen maand mocht ik deze titel zelf dragen, maar met veel plezier geef ik het stokje nu door aan een BOESTcamper.

In juli 2025 kreeg ik een aanvraag voor een proefles. Hoewel iedereen bij BOEST kan meedoen op elk niveau, is het soms toch even de vraag of iets haalbaar is. Eerlijk is eerlijk: ook ik had in dit geval mijn twijfels. Maar bij ons geldt altijd: 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗸𝗶𝗷𝗸𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗶𝘀💪.

We trainen op een groot veld en tijdens de lessen gebeurt er van alles, zeker wanneer we met materialen werken of stukken lopen en rennen. Dan is het prettig als je goed kunt zien wat je doet en wat er om je heen gebeurt. Dat is helaas niet voor iedereen vanzelfsprekend.

Met een visuele beperking lijkt sporten in groepsverband, op onbekend terrein en met mensen die je nog niet kent, mij ontzettend spannend. Maar daar was bij deze dame niets van te merken! Sterker nog, uiteindelijk was ik degene die het spannender vond.

Samen hebben we er een mooie draai aan gegeven. De inzet van de afgelopen maanden verdient enorm veel respect. Niet alleen tijdens de BOESTcamp, maar ook binnen het online afvalprogramma heeft ze laten zien dat met de juiste mindset elke drempel te overwinnen is. Meer dan 𝟭𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼 𝗹𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿 en wekelijks fanatiek aan het sporten bij Ernie en Thomas!

De donkere maanden maken de avondlessen helaas niet haalbaar, maar gelukkig zijn er de vrijdag- en zaterdagochtenden. En alsof dat nog niet genoeg is, staat ze inmiddels ook nog eens 4 à 5 keer per week in de sportschool.

Kortom: meer dan genoeg redenen om haar de allereerste titel BOESTcamper van de Maand te overhandigen. Mag ik jullie voorstellen aan: Mindy! 🥳

𝗪𝗔𝗧 𝗗𝗢𝗘 𝗝𝗘 𝗜𝗡 𝗛𝗘𝗧 𝗗𝗔𝗚𝗘𝗟𝗜𝗝𝗞𝗦 𝗟𝗘𝗩𝗘𝗡?
Werken lukt mij helaas niet meer, omdat mijn zicht erg achteruit is gegaan, wel ben ik daardoor meer gaan sporten!

𝗛𝗢𝗘 𝗕𝗘𝗡 𝗝𝗘 𝗢𝗢𝗜𝗧 𝗕𝗘𝗚𝗢𝗡𝗡𝗘𝗡?
Mijn proefles was erg fijn, lekker intensief, dat vind ik top dus daarom doe ik het nog steeds

𝗪𝗔𝗔𝗥𝗢𝗠 𝗕𝗢𝗘𝗦𝗧 𝗬𝗢𝗨𝗥𝗦𝗘𝗟𝗙?
Gezellig met meerdere mensen en lekker buiten sporten en met een voldaan gevoel naar huis.

𝗪𝗔𝗧 𝗪𝗜𝗟 𝗝𝗘 𝗞𝗪𝗜𝗝𝗧 𝗔𝗔𝗡 (𝗣𝗢𝗧𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗟𝗘) 𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪𝗘 𝗟𝗘𝗗𝗘𝗡?
Ik zeg DOEN! Het is geschikt voor iedereen en voor elk niveau!

Dankjewel Mindy! Ga zo door, dan doen wij dat ook 😁👍
www.boestyourself.nl