Bewustwording+, gespecialiseerd perfectionismecoach

16/11/2023

Geloof jij alles wat jouw brein jou influistert?
Over alles wat je nog moet, over wat mensen van jou zouden kunnen denken, al die twijfels. Als dat zo is, lees dan verder.

Perfectionisme fluistert je leugens in Geloof jij de onwaarheden die perfectionistisch denken jou influistert? Beschouw jij de leugens als de […]

18/09/2023

hoe je perfectionisme achter je kunt laten en in je kracht kunt komen staan en gelukkiger en met meer rust kunt leven.

02/03/2023

Tijdens onze vrij intensieve vogelreis in Vietnam, toch nog even tijd gehad voor wat luchtigere inspanning 😉.
Uiteraard samen met Jan Boeren.

13/02/2023

Ik heb dit al eens eerder gedeeld. Vind het een heel interessant artikel over waarom hechting soms moeilijk is voor mensen, ook al wil je het zo graag.

Heb jij bindingsangst of verlatingsangst? Dan is het goed mogelijk dat je vroege jeugdervaringen je huidige relaties beïnvloeden.

13/02/2023

toekomstplannen te groot om mee aan de slag te gaan? Zet dan gewoon een eerste stap in de gewenste richting, de rest komt vanzelf.

06/02/2023

Wie herkent het niet, prestatiedruk! Hoe jong of hoe oud je ook bent, je kunt hier veel last van hebben. Zowel met betrekking tot relatief kleine/onbelangrijke dingen als bij grote klussen.
In hoeverre durf je dan te vertrouwen op jouw eigen intuïtie? Je eigen gevoel? Jouw eigen keuzes?

Prestatiedruk, veel mensen gaan gebukt onder het vele moeten. Vaak vanuit angst niet goed genoeg te zijn of te falen,

27/01/2023

Wil jij ook graag iets veranderen maar ben je bang dat het (weer) niet gaat lukken?
Dan heb ik een kleine tip voor jou. Gewoon voor iedereen toepasbaar. Of je nu wel of niet last hebt van perfectionistisch gedrag 😁.
Als je echter wél gebukt gaat onder perfectionisme. Wanneer je merkt dat dit jou tegenhoudt in het leven. En wil je daar graag eens over praten? Neem dan contact met me op. Gewoon vrijblijvend. Gewoon doen!

toekomstplannen te groot om mee aan de slag te gaan? Zet dan gewoon een eerste stap in de gewenste richting, de rest komt vanzelf.

15/12/2022

Ook last van prestatiedruk, zeker nu in deze drukke decembermaand?
Het vele moeten op het werk en daarnaast ook nog thuis met alle feestdagen op komst? En dan heb ik het nog niet over de vele 'verplichte' kerstborrels of bijeenkomsten.

Prestatiedruk, veel mensen gaan gebukt onder het vele moeten. Vaak vanuit angst niet goed genoeg te zijn of te falen,

07/10/2022

Een duidelijke en interessante uitleg over verschillende vormen van hechting. Hoe dit je relaties beïnvloedt.
Gelukkig kun je er zelf heel wat aan doen als je problemen ervaart op dit gebied. Lukt je dat niet of onvoldoende, heb dan het lef om hulp in te schakelen.

Heb jij bindingsangst of verlatingsangst? Dan is het goed mogelijk dat je vroege jeugdervaringen je huidige relaties beïnvloeden.

10/08/2022

Last van vakantiestress? 6 tips voor een relaxte vakantie. Voor iedereen én voor mensen met perfectionistische trekjes 😉.

04/08/2022

Veel mensen hebben last van vakantiestress. Hoe het jezelf wat gemakkelijker maken, daar gaat deze blog over.

VAKANTIESTRESS! Wie kent het niet?Iedereen toch wel, zeker een beetje. Of niet? Wat als je er veel last van hebt? Mensen met enige vorm van perfectionistisch gedrag hebben hier extra last van. Het gaat om een manier van denken, doen en voelen die mensen met perfectionisme hebben:- Alles wat nog moet...