08/06/2026
Je voelt je niet de hele dag dezelfde. 🌗
De ene dag sta je open in het leven, vol vertrouwen, alles lijkt te kunnen. De andere dag voel je je klein en gespannen, alsof je het niet aankunt. Zelfde jij, zelfde leven en toch een compleet andere versie van jezelf.
Dat is geen zwakte. Dat is je zenuwstelsel.
Hoe je je voelt wordt voor een groot deel bepaald door wat er ín je lijf gebeurt. Je ademhaling, je hartslag, hoe veilig of onrustig je je vanbinnen voelt. Je lichaam stuurt continu signalen naar je brein, nog voordat je er een gedachte over hebt. En daarop bouwt je brein elk moment opnieuw je gevoel van "ik".
💭 Daarom werkt alleen maar positief denken vaak niet. Je probeert dan met je hoofd iets te overrulen dat veel dieper zit.
Maar het goede nieuws: je hoeft geen betere versie van jezelf te worden. Je hoeft alleen je lijf beter te leren begrijpen. Want onder al die spanning zit gewoon wie je altijd al was.
