TOP Sport en Dansstudio

Startpagina
Nederland
Ermelo
TOP Sport en Dansstudio

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van TOP Sport en Dansstudio, Dansschool, Telgterpoort 1 en 2, Ermelo.

Bij TOP Sport en Dansstudio te Ermelo kun je terecht voor danslessen, personal-, duo-, en small grouptrainingen en daarnaast kun je bij ons terecht voor sport specifieke trainingen! De plek waar je wilt zijn voor Training Ontwikkeling en Plezier!
- Danslessen voor jong en oud
- Personal trainingen
- Duo trainingen
- Small grouptrainingen
- Sport specifieke trainingen
- Specifieke personal trainingen voor (preventie) blessures

06/05/2026

Wij zijn op zoek naar een enthousiaste docent hiphop voor onze TOP dansstudio!

(Ook andere stijlen zijn welkom)

Bij ons draait alles om plezier, energie en jezelf kunnen ontwikkelen op je eigen tempo. We geven lessen aan verschillende leeftijden en niveaus, waarbij aandacht voor techniek, creativiteit en zelfvertrouwen centraal staat.

Heb jij ervaring met het geven van hiphoplessen en krijg je energie van het werken met groepen? Dan zijn wij op zoek naar jou! Het geven van andere dansstijlen behoort eventueel ook tot de mogelijkheden. Dagen en tijden zijn in overleg.

Lijkt het je leuk om deel uit te maken van onze dansstudio?
Stuur ons een DM 📩
Of mail naar [email protected]
Onze dansschool zit in Ermelo.

31/03/2026

Kom jij ook gezellig langs op onze open dag?

Stuur het rond, laat het iedereen weten. Heb jij altijd al eens binnen willen kijken? Heb je altijd al een brandende vraag gehad?

Kom langs op 11 april en we staan voor je klaar!

Zien we dan? 🙏🏼

Graag proosten we samen met jullie van 15.00-16.00 op het 5jarig bestaan van TOP! 🥳

Tot dan!

09/03/2026

Zet het in je agenda! 🙌🏽
Zaterdag 11 april aanstaande houden wij een open dag.

Voor zowel de fitness, dansschool als de reformer pilates studio. Dus wil jij al eens een keer een kijkje binnen komen doen of heb je een paar vragen? Of ben je gewoon benieuwd?

Tussen 13.00-16.00 openen wij de deuren.

Het programma zal zo snel mogelijk bekend gemaakt worden.

Daarnaast nodigen wij jullie uit om tussen 15.00-16.00 uur te proosten op ons 5 jarig bestaan! 🥳

Zet het in je agenda en we zien je 11 april 🤩💪🏼

08/02/2026

✨ Sponsors gezocht! ✨
Op 20 juni staat er iets héél bijzonders te gebeuren:
TOP bestaat 5 jaar en dat vieren we met een spectaculaire dansvoorstelling in het CCNV in Harderwijk.

Voor onze dansers is dit méér dan een optreden.

Dansen op een podium is een droom. Een moment om te stralen, te groeien en gezien te worden 💫

Wil jij helpen die droom mogelijk te maken?

Dat kan met één van onze sponsorpakketten:
🥉 Brons – €50
🥈 Zilver – €100
🥇 Goud – €500
Elke bijdrage, groot of klein, maakt een verschil.

Dank namens alle dansers, dankzij jou kunnen zij doen wat ze het allerliefste doen: dansen in de mooiste kostuums!🥰🩰

Interesse of vragen? Stuur ons gerust een berichtje! Of mail naar [email protected]

04/02/2026

Veel hardlopers trainen hun kilometers, maar vergeten hun fundament: kracht.

Functionele krachttraining is geen bijzaak. Het is de schakel die bepaalt hoe efficiënt, snel en blessurevrij je kunt blijven lopen. Elke stap die je zet, vraagt gecontroleerde kracht:

👉🏼Een stabiele core houdt je romp stil, zodat je energie naar voren gaat in plaats van zijwaarts.
👉🏼Sterke heupen en hamstrings zorgen voor een krachtige afzet en verminderen de druk op je knieën.
👉🏼Goede enkelmobiliteit en stabiliteit maken je pas soepeler en verkleinen de kans op blessures.

Toplopers trainen niet alleen hun longen, maar hun hele bewegingsketen.
Ze bouwen veerkracht op in spieren, pezen en bindweefsel. Zodat ze niet alleen harder lopen, maar ook langer kunnen blijven presteren. Functionele krachttraining draait niet om zware gewichten, maar om gericht bewegen: gecontroleerde kracht, stabiliteit, coördinatie. Combineer dat met je duurtraining, en je lichaam leert om efficiënt met energie om te gaan, ook als het zwaar wordt.

Kortom: Loop niet alleen verder, loop sterker. 💪

Wil je meer weten? Stuur ons een DM.

19/01/2026

Onze trainingen gaan over beter bewegen, niet over harder trainen.
Het is voor iedereen die doelgericht wil werken aan:

• explosiviteit
• coördinatie
• snelheid
• kracht vanuit de juiste ketens
• stabiliteit in uitdagende situaties
• een lichaam dat ‘aan’ staat

Voorbeelden:
• sprinten naar de trein zonder iets te verreken
• snel reageren tijdens werk of sport
• kracht genereren vanuit je core tijdens tennis, hockey, voetbal, dans
• je balans houden als je onverwacht moet corrigeren

Het maakt je lichaam slimmer, sneller en sterker. Benieuwd? Vraag een proeftraining aan.

13/01/2026

Heb je een cadeaubon gekregen van TOP reformer, dan kun je deze gemakkelijk inwisselen via onze website.
Wil je graag nog een cadeaubon geven? Dat kan het hele jaar door. Je kunt ze afhalen in onze studio of stuur ons even een DM.

04/01/2026

Onze opening doet nog even een extra stretch 🧘‍♀️
�Helaas zijn onze Reformer-banken nog niet helemaal in shape 🫠. Ze zijn onderweg, maar hadden eigenlijk nu al in TOP-vorm bij ons moeten zijn.

Ons enthousiasme wordt dus nog even op de proef gesteld en dat van jullie natuurlijk ook. Superbalen, maar hopelijk kunnen we begin februari echt van start. Dat betekent dat onze opening van 16 januari niet door kan gaan en dat we in januari nog niet van start gaan met de lessen. Onze excuses voor het ongemak.

Veel van jullie hebben de eerste weken al lessen ingeboekt. Geen zorgen: alle geboekte credits zijn inmiddels netjes teruggeboekt, zodat je straks opnieuw je credit kunt inzetten zodra we van start kunnen gaan. We geven een seintje zodra je weer kunt inplannen.

En uiteraard komt ons openingsfeestje er nog steeds aan! Stay tuned… binnenkort volgt een nieuwe datum ✨

09/12/2025

De kracht van ouder worden

Waarom trainen essentieel is naarmate je ouder wordt

Vanaf je 30e begin je elk jaar spiermassa en mobiliteit te verliezen, tenzij je dit blijft trainen.

Wat het je oplevert:
• minder kans op valincidenten
• sterkere botten (dankzij weerstandstraining)
• betere houding en balans
• meer energie en minder pijn
• zelfstandigheid behouden op latere leeftijd
• een lichaam dat sneller herstelt
• zelfs misschien nog een nieuwe sportuitdaging

Bewegen is geneeskunde, maar trainen is preventieve zorg.
Ouder worden is onvermijdelijk, slapper worden niet.

25/11/2025

We mochten vandaag weer iets gaafs doen! 🤩

We mochten op de opening van de ijsbaan in Ermelo dansen!

Toch altijd weer spannend, zou iemand uitglijden ja of nee 😜

@ ijs in ermelo bedankt weer voor deze kans! 🙏🏼

Adres

Telgterpoort 1 En 2
Ermelo
3853NN

Website

http://www.topsportendansstudio.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TOP Sport en Dansstudio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.