Pilates Ermelo

Pilates Ermelo Bij Pilates Ermelo train je voor een gezond en fit lichaam. Je werkt aan kracht, lenigheid en balans. Meer info: www.pilatesermelo.com Welkom bij Pilates Ermelo!

Pilates is een trainingsmethode waarbij je na een korte warming-up eenvoudige en doeltreffende oefeningen doet. Het effect van Pilates is dat je een betere houding krijgt, je straalt kracht uit. Je lenigheid neemt toe, je gaat makkelijker bewegen en hebt minder kans op blessures.

10/02/2025

Cadeautje 🎁🙌🏼! Ik geef aan één zwangere dame de cursus ‘baby op komst’ gratis cadeau. Wie o wie gun jij deze cursus?

Laat in de comments weten wie jij de cursus toewenst door degene te taggen. Ja, je mag zeker ook jezelf taggen🙃! En je mag ook een pb’tje sturen, want niet iedereen wil haar zwangerschap (al) wereldkundig maken via Facebook. Je kunt reageren tot en met donderdag 13 februari. Op 14 februari maak ik de winnaar bekend 🫶🏼!

Misschien die ene zwangere vrouw omdat je het kindje op komst een zachte landing toewenst.. Natuurlijk, wie wenst dat nou niet😆.. Of misschien omdat je zelf de kraamtijd als intens hebt ervaren en je de aankomende ouders rust toewenst. En tja wie heeft dat niet zo ervaren..?!

Ik kijk naar deze foto van onze kraamtijd en wat was het bijzonder, wat hebben we bewust gekozen voor rust en dat ook ervaren. En dan nog.. het was intens. Alle veranderingen qua ritme, slaap, verzorging, opstarten van de borstvoeding, de verandering voor ons als gezin, de eigen ruimte, mentaal, emotioneel, hormonaal.. en aan het herstellen van de bevalling..

Vaak hoor je mensen zeggen dat niemand ze had verteld hoe het echt zou zijn als het kindje er eenmaal was.. en dat als ze hadden geweten dat, nou dan.. maar ik geloof dat dat een utopie is. Je kunt informatie tot je nemen, delen met andere (aankomende) ouders, bewust worden van je wensen en (soms beperkende) overtuigingen. Dat is een hele mooie winst (en daarom bied ik de cursus aan 🥰), maar ook daarmee ga je niet weten hoe je je tijdens de kraamtijd voelt. Je bent nu namelijk nog niet in dat moment en je kunt er over nadenken, maar je vóélt het nog niet.

Ik wens je toe dat je dan keuzes maakt op basis van je intuïtie. Alleen.. wist je dat dat moedergevoel vaak nog mag groeien, dat je je kindje moet leren kennen en dat de bevalling nogal wat doet met je stabiele zelf? Dus een mooie dosis informatie en zelfkennis geven je een basis. De cursus vertelt je niet hoe het hoort of wat je moet doen. Maar biedt je wat stevigheid waarop jij in dát moment keuzes mag maken.

Vanmorgen werd ik verrast door de deelnemers van de Pilates met deze mooie bos bloemen 💐🥰! Gekregen omdat ik gisteren af...
09/05/2023

Vanmorgen werd ik verrast door de deelnemers van de Pilates met deze mooie bos bloemen 💐🥰! Gekregen omdat ik gisteren afscheid heb genomen van mijn werk op ‘s Heerenloo en nu mag genieten van mijn pre- pensioen. En nu..? Wat ik nu ga doen? Nou.. in ieder geval is er nog meer tijd om te doen wat ik leuk vind, zoals Pilates-lessen geven 😊! Dank jullie wel voor de bloemen, dames🙏🏼!

Neem even een kijkje in de fijne studio in Ermelo waar de groepslessen Pilates gegeven worden 👀 👉🏼.. Een sfeervolle ruim...
20/04/2023

Neem even een kijkje in de fijne studio in Ermelo waar de groepslessen Pilates gegeven worden 👀 👉🏼.. Een sfeervolle ruimte, stevige matten voor de staande warming-up en zachte matten voor de grondoefeningen. Er is alle ruimte voor een kleine groep deelnemers, zodat er veel persoonlijke aandacht is.

Vanaf mei is er les op maandag 9.00-10.00 u, dinsdag 9.00-10.00 u en woensdag 20.30-21.30 u.

Wil je een proefles doen, van harte welkom!

www.pilatesermelo.com/contact

Van harte welkom voor een proefles Pilates!! www.pilatesermelo.com
04/08/2020

Van harte welkom voor een proefles Pilates!! www.pilatesermelo.com

De groeplessen Pilates gaan de komende twee weken door! Er is geen les van 17 tot 30 augustus vanwege vakantie.

Vanaf 1 september is er een nieuw lesrooster en kun je wekelijks meedoen met een les Pilates op de woensdag om 20.30 u en donderdag om 9.00 u. Je bent van harte welkom voor een proefles! www.studiosama.nl/pilates

De groepslessen Pilates worden op dit moment online gegeven op dinsdag van 19.00 tot 20.00 uur. Via een smartphone, tabl...
19/05/2020

De groepslessen Pilates worden op dit moment online gegeven op dinsdag van 19.00 tot 20.00 uur. Via een smartphone, tablet of laptop maak je thuis verbinding en kun je meebewegen om je kracht, lenigheid en balans te vergroten. Je bent van harte welkom voor een gratis proefles! Ook geldt een aangepast tarief voor een 10-onlinelessenkaart, namelijk €44. Meer info en aanmelden: www.pilatesermelo.com

17/07/2019

Alvast plannen om na de z☀️mervakantie weer lekker te gaan sporten..? Goed nieuws! Vanaf 2 september is er weer elke week op maandagochtend om 9.00 u een fijne Pilatesles. Bewust bewegen voor een veerkrachtig en soepel lichaam. Fijn om de week mee te beginnen! www.studiosama.nl/Pilates

Kom je volgende week dinsdag 28 mei kennismaken met Pilates tijdens de beweegbeurs van Wijkvereniging Ermelo-West?! Om 1...
23/05/2019

Kom je volgende week dinsdag 28 mei kennismaken met Pilates tijdens de beweegbeurs van Wijkvereniging Ermelo-West?! Om 18.30 uur kun je een gratis proefles meedoen. Haal je sportschoenen weer tevoorschijn en vraag je buurvrouw mee om samen fijn te bewegen voor een gezond, sterk en soepel lichaam. De wekelijkse Pilateslessen worden gegeven bij Studio Sama. Kijk voor meer informatie op www.studiosama.nl/beweegbeurs.

Op dinsdag 28 mei gaan we in Ermelo West met elkaar bewegen. In een korte presentatie vertelt een buurtsportcoach over Vitaliteit en over gezonde snacks. Hierbij krijgen we hulp van Blij van Bewegen, Studio Sama, Pilates Ermelo, Loopgroep VISIE, Get Healthy Lifestyle Centre, PLUS Leeuwerikstraat en Heel Ermelo Beweegt. Zie het het programma op http://www.ermelowest.nl/bewegen .

04/08/2018

Geen yogales door de zomerstop? Of de komende weken geen groepslessen op je vaste sportschool? En heb je zin om te bewegen? Begin de week goed en kom op in de vakantie op maandagochtend meedoen met Pilates! Meer info: www.studiosama.nl/pilates

31/07/2018

Er staan weer nieuwe data kinderyoga gepland: ouder&kindyoga en *nieuw* yoga voor kinderen van 5 tot 10 jaar 🎉😃.. Kijk voor alle data en meer info op www.studiosama.nl/kinderyoga

29/07/2018

Natuurlijk gaat yoga over ontspannen en naar binnen keren, en dat gaat het beste als je dat alleen en op je eigen mat doet. Maar sommige yoga-oefeningen kun je juist verdiepen door ze samen te doen. Op zaterdag 1 september om 16.00 uur kun je dit ervaren tijdens een duo-yogales op strand Nulde. Met wie doe jij mee? www.studiosama.nl/duoyoga - met Yoga Puur

Op zo’n dag als vandaag krijg je toch lentekriebels 🐣☀️🌼.. ‘s Ochtends weer eerder licht en de fluitende vogeltjes.. Ext...
12/03/2018

Op zo’n dag als vandaag krijg je toch lentekriebels 🐣☀️🌼.. ‘s Ochtends weer eerder licht en de fluitende vogeltjes.. Extra fijn om dan de dag te beginnen met een Pilates workout. En dat kan op maandagochtend! Nu een speciale lenteactie voor een gratis proefles: www.pilatesermelo.com. Laat de lente maar beginnen!

Adres

Wiekslag 16
Ermelo
3853BJ

Openingstijden

Dinsdag 09:00 - 10:00
Woensdag 19:00 - 22:00
Donderdag 19:00 - 22:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pilates Ermelo nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen